உணவுக்கான டிடாக்ஸ் தேநீர், இது பயனுள்ளதா? ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

சமூக ஊடகங்களில், எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு டிடாக்ஸ் டீக்களுக்கான பல விளம்பரங்கள் வந்துள்ளன. நச்சுத்தன்மையுடனான இந்த தேநீர் குடிப்பதால், குறுகிய காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை உருவாக்க முடியும். ஆனால், உங்கள் உணவுக்கு டிடாக்ஸ் டீஸை வாங்கி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பின்வரும் முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

உணவுக்கு டிடாக்ஸ் டீ என்றால் என்ன?

டிடாக்ஸ் டீஸ் என்பது ஒரு வகை தேநீர் ஆகும், அவை செரிமான அமைப்பின் தீவிர சுத்திகரிப்புக்கு தேவையான உடல் வடிவத்தை அடைய உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துவது உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

காஃபினேட்டட் பானமாக விளங்கும் இந்த தேநீரில் பொதுவாக பாதுகாப்புகள் இல்லாமல் பல இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. இதில் உள்ள மூலிகைப் பொருட்கள், இஞ்சி, பெருஞ்சீரகம் விதைகள் மற்றும் எலுமிச்சைப் பழம் ஆகியவை கொழுப்பை எரிக்கவும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், செரிமான அமைப்புக்கு உதவவும் உதவும்.

ஆனால், போதைப்பொருள் தேநீர் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன…

1. நீங்கள் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும்

நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், நீங்கள் மட்டும் டிடாக்ஸ் டீ குடிக்க முடியாது. காரணம், போதுமான மினரல் வாட்டர், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் கூட தேநீர் உட்கொள்ள வேண்டும்.

சில நேரங்களில் இந்த டயட் டீ தொகுப்பில், நீங்கள் பால் அல்லது குளிர்பானம் போன்ற சில உணவு மற்றும் பான கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்ற வேண்டும். சாராம்சத்தில், இந்த தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்கள் மீண்டும் கடுமையாக முயற்சி செய்ய வேண்டும், இதனால் எடை இழப்பு முடிவுகள் வீணாகாது.

2. இழந்த கொழுப்பு அவசியமில்லை

இந்த உணவிற்கான டிடாக்ஸ் டீஸில் பொதுவாக காஃபின் மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலில் இருந்து திரவங்களின் இழப்பைத் தூண்டும். டிடாக்ஸ் தேநீர் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைத் தூண்டும், இது உங்கள் குடல்கள் உடலின் செரிமானத்திலிருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கு நகரும். இதனால் இலகுவான விளைவும், வயிற்றுப் பகுதியும் ஏற்படும்.

உண்மையில், உங்கள் வயிறு வீணான கொழுப்பின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. டிடாக்ஸ் டீஸ் இயற்கையில் டையூரிடிக் என்பதால், உங்கள் உடலில் உள்ள திரவங்கள் வீணடிக்கப்படுவதால், உங்கள் உடலில் லேசான உணர்வைப் பெறுவீர்கள்.

3. சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துங்கள்

கூடுதலாக, இந்த டயட் டிடாக்ஸ் டீஸில் பொதுவாக சில கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன, அவை பசியைக் குறைக்க, வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்ற அல்லது எடை இழப்பை பிற வழிகளில் ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. டிடாக்ஸ் டீஸில் அடிக்கடி தோன்றும் ஒரு மூலப்பொருளின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு சென்னா, இது இயற்கையான மலமிளக்கிய விளைவு ஆலை.

இயற்கை மருந்துகள் விரிவான தரவுத்தளத்தின்படி, சென்னாவைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் வயிற்று அச om கரியம், பிடிப்புகள், வீக்கம், வாயு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான பயன்பாடு பொட்டாசியம் மற்றும் பிற எலக்ட்ரோலைட் அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இன்னும் மோசமானது, இது தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அசாதாரண இதய தாளங்களைத் தூண்டும்.

4. தூங்குவது கடினம்

பெரும்பாலான டீஸில் பொதுவாக காஃபின் இருக்கும். இந்த காஃபின் தூண்டுதல் அடிப்படையில் பசியை அடக்குகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை கடினமாக வேலை செய்ய தூண்டுகிறது.

ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வது உங்கள் தூக்க கால அட்டவணையை சீர்குலைக்கும். எப்போதாவது அல்ல, உங்கள் அன்றாட தூக்க அட்டவணை மற்றும் தரம் குழப்பமடையக்கூடும். நன்கு அறியப்பட்டபடி, ஒரு நபரின் மோசமான தூக்க தரம் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது உண்மையில் உங்கள் உணவு முயற்சிகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.

எக்ஸ்