உடலுறவின் போது யோனி வலியை சமாளிக்க 5 வழிகள்

சில நேரங்களில், செக்ஸ் யோனி வலியை ஏற்படுத்தும். ஒருவேளை இது நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஒன்று. ஆரம்பத்தில் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் காதல் கொள்ள உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் அமர்வு முடிந்ததும் துல்லியமாக உங்களுக்கு கிடைக்கும் வலி. இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான உறவை சேதப்படுத்த வேண்டாம். வாருங்கள், இந்த வழிகளில் உடலுறவின் போது யோனி வலியைக் கடக்கவும்.

உடலுறவின் போது யோனி வலியைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

யோனி வலியின் தோற்றம் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், இது உடலுறவுக்கு முன் வெப்பமயமாதல் முதல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கும். உடலுறவின் போது யோனி அச om கரியம் மற்றும் வலியைப் போக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

1. ஃபோர்ப்ளே செய்ய உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள்

ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பெண்கள் மெதுவாக எழுந்திருப்பார்கள். அதனால்தான், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஊடுருவலுக்கு முன் அதிக வெப்பம் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் அவசரமாக உடலுறவில் ஈடுபட்டால், யோனி மிகவும் 'ஈரமாக' இருக்காது, மேலும் இது உராய்வு காரணமாக வலியை ஏற்படுத்தும். இது நிச்சயமாக உணர விரும்பத்தகாதது, இல்லையா?

எனவே, அதைத் தீர்க்க, அதைச் செய்ய உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள் foreplay . கூட்டு foreplay உடலுறவுக்கு முன், வலியின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். கட்டிப்பிடிப்பது, தொடுவது, முத்தமிடுவது, விரல்களை விளையாடுவதன் மூலம் அல்லது பல வழிகளில் இதைச் செய்யலாம் விரல்கள் .

2. செக்ஸ் மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்

உடலுறவின் போது யோனி வலி யோனி வறட்சி காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் யோனியை ஈரமாகவும் வழுக்கும் விதமாகவும் செய்ய வேண்டும், இதனால் ஊடுருவலின் போது ஏற்படும் வலி குறையும். யோனி போதுமான ஈரமாக்க, நீங்கள் செய்ய முடியும் foreplay மற்றும் மசகு எண்ணெய் அல்லது மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு மசகு எண்ணெய் தேர்ந்தெடுப்பது தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. சந்தையில், நீர் சார்ந்த, சிலிகான் மற்றும் எண்ணெய் போன்ற பல வகையான மசகு எண்ணெய் இருக்கும். நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் அல்லது நீர் சார்ந்த சிலிகான் பாலினத்திற்கு சிறந்த மசகு எண்ணெய் என்று கருதப்படுகிறது.

3. உடல் நிதானமாக இருக்க வேண்டும்

மன அழுத்தம் உங்கள் உடல்நலத்திலும் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையிலும் பேரழிவு தரக்கூடிய விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் மூளையின் தொடர்ச்சியான சோர்வு உங்களைத் திணறடிக்கும் மற்றும் உடலுறவின் போது யோனி வலியை ஏற்படுத்தும். இதை சமாளிக்க, நீங்கள் உடலுறவுக்கு முன் எடையுள்ள மன அழுத்தத்தை நிதானமாக வெளியிட வேண்டும்.

உடலுறவுக்கு முன் பதற்றத்தை நீக்குவது ஒரு சூடான குளியல், சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது யோகா வகுப்பில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட தியானம் அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் சாதாரணமாக அரட்டை அடிக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் செய்ய முடியும்.

4. பாலியல் நிலைகளை மாற்றவும்

ஒரு பெரிய ஆண்குறி அளவு வலிக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். காரணம், ஆண்குறி கர்ப்பப்பை அழுத்தி வலியை ஏற்படுத்தும். இதை சரிசெய்ய, நீங்கள் பாலியல் நிலைகளை மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். நிலைகளை முயற்சிக்கவும் மேலே பெண்கள், இயக்கங்கள் எவ்வளவு ஆழமாகவும் வேகமாகவும் இருக்கின்றன என்பதற்கு இது பெண்ணுக்கு பெரும் கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது.

5. மருத்துவரிடம் மேலதிக பரிசோதனைகளை செய்யுங்கள்

உடலுறவின் போது யோனி வலி நோயால் ஏற்படலாம். யோனி ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது வல்வோடினியா போன்றவை. வலியைத் தவிர, யோனி அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வோடு வீங்கக்கூடும். இந்த நிலை ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பது சிறந்த வழியாகும்.

மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக பாதுகாப்பான செக்ஸ் குறித்த ஆலோசனைகளையும் வழங்க முடியும். ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைவதால் யோனி வறட்சி போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஹார்மோன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நிலை மேம்படுவதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு, உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடவும் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எக்ஸ்