பெண்களுக்கு வெனரல் நோய் ஏற்படாத 5 வழிகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, பாலியல் பரவும் நோய்கள் அல்லது பெரும்பாலும் வெனரல் நோய்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை பாலியல் நடத்தை காரணமாக பரவக்கூடிய நோய்கள். இந்த வகை நோய் பலரால் அனுபவிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நீங்கள் உட்பட யாரையும் தாக்கக்கூடும். அப்படியிருந்தும், பலவிதமான சரியான வழிகளைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் இன்னும் பால்வினை நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

வெனரல் நோயால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து யார்?

நீங்கள் இதற்கு முன்பு உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், பால்வினை நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது. அது ஏன்?

பாலியல் பரவும் நோய்கள் அனைவரையும் கண்மூடித்தனமாக தாக்குகின்றன

கூட்டாளர்களை அடிக்கடி மாற்றும் நபர்களும், ஒரே பாலினத்தோடு உடலுறவு கொள்ளும் நபர்களும் இந்த நோய்க்கான ஆபத்து அதிகம் என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், இல்லத்தரசிகள் கூட பாலியல் தொடர்பான நோய்களுக்கு ஆபத்து இருப்பதாக தரவு காட்டுகிறது.

சுகாதார அமைச்சின் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் தகவல் தரவு மையத்தின் தரவுகளின் அடிப்படையில், அதிக எண்ணிக்கையிலான எய்ட்ஸ் இல்லத்தரசிகள் குழுவில் உள்ளது, இது 6539 ஆகும். இந்த தரவு 1987 முதல் 2014 வரை.

மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏற்கனவே பாலியல் பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்

அமெரிக்காவில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 20 மில்லியன் மக்கள் பாலியல் பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை அருமை, இது 15-24 வயதுடைய மொத்த மக்களில் பாதி.

பிற தரவு கூறுகிறது, பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் மொத்த மக்களில் 80% பேர் நிச்சயமாக வயிற்று நோய்களில் ஒன்று, அதாவது HPV. உண்மையில், 2015 ஆம் ஆண்டில், கிளமிடியா போன்ற நோய்கள் 15-24 வயதுடைய அனைத்து இளைஞர்களிலும் 65% பாதிக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டது. கோனோரியா 50% உடன் பின்னால் செல்கிறது.

மூன்றாவதாக, பால்வினை நோய்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது

பல நோய்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, குறிப்பாக நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப நாட்களில் உங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. நோய் கடுமையானதாகக் கூறப்படும் போது புதிய அறிகுறிகள் தோன்றும்.

வெனரல் நோய்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் உங்களை ஒப்பந்தம் செய்வதற்கான முழுமையான ஆபத்து காரணி பாலியல் உடலுறவு, ஆண்குறி மற்றும் யோனி உடலுறவு, வாய்வழி செக்ஸ் அல்லது குத செக்ஸ். நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டால், அதைப் பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் பூஜ்ஜியமாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அதைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி, நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்பதல்ல. பாலியல் பரவும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு.

1. உங்கள் துணையுடன் விசுவாசமாக இருங்கள்

குறைவான நபர்களுடன் குறைந்த உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் வெனரல் நோயைக் குறைக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். வீட்டிலுள்ள உங்கள் ஒரே கூட்டாளருக்கு விசுவாசமாக இருப்பது நிச்சயமாக சிறிய ஆபத்து. நிச்சயமாக, உங்கள் பங்குதாரருக்கு வெனரல் நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை.

2. ஆல்கஹால் விலகி இருங்கள்

ஆல்கஹால் விலகி இருப்பது ஏன் ஒரு வகை தடுப்பு? நீங்கள் உடலுறவு கொண்டாலும், ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால், பாதுகாப்பாக உடலுறவு கொள்வதற்கான ஆபத்து குறைவு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் மயக்கமடைந்து அல்லது குடிபோதையில் இருக்கும்போது, ​​ஆபத்தான உடலுறவு கொள்ளும் அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் காயப்படுத்தலாம், இதனால் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் நோயை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் காயத்திற்குள் வரக்கூடும்.

3. தடுப்பூசிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்

HPV ஐப் பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் HPV தடுப்பூசி பெறலாம். அமெரிக்க பாலியல் சுகாதார சங்கத்தின் தரவுகளின் அடிப்படையில், HPV தடுப்பூசி அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட 6 ஆண்டுகளில், 14-19 வயதுடைய பெண்களில் HPV இன் பரவலை 64% ஆகவும், 20-24 வயதுடைய பெண்களுக்கு 34% ஆகவும் குறைப்பதில் இது வெற்றி பெற்றுள்ளது.. எனவே, HPV தடுப்பூசி HPV அபாயத்தை குறைப்பதில் வெற்றிகரமாக இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

4. ஆணுறை பயன்படுத்த உங்கள் கணவரை ஊக்குவிக்கவும்

ஆணுறை பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் இன்னும் ஹெர்பெஸ் அல்லது எச்.பி.வி பிடிக்க முடியும் என்றாலும், பெரும்பாலான ஆணுறைகள் பாலியல் பரவும் நோய்களைத் தடுக்கலாம். சில ஆணுறைகளில் நோய் ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை கொல்லக்கூடிய பொருட்கள் கூட உள்ளன. நீங்கள் இன்னும் காதல் கொள்ள விரும்பினால், ஒரு மனைவியாக நீங்கள் உங்கள் கணவருக்கு ஆணுறை வைக்கலாம்.

5. குறிப்பாக உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் யோனி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்

வெப்எம்டி படி, பாலியல் பரவும் நோய்களைத் தடுக்க உங்கள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை உடலுறவுக்கு முன் அல்லது பின் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம், பால்வினை நோய்களை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை நீங்கள் தடுக்கலாம்.

யோனியில் தொற்று ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை ஒழிக்க, போவிடோன்-அயோடின் கொண்ட ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் பெண்பால் சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு பெண்ணின் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் யோனி ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படும். மறந்துவிடாதீர்கள், யோனியின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு யோனி கிளீனரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் யோனி திறப்பின் உட்புறம் ஏற்கனவே நல்ல பாக்டீரியாக்களின் உதவியுடன் அதன் சொந்த துப்புரவு பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது.

எக்ஸ்