தேனீக்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் (தேன் மெழுகு): பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

தேனீக்கள் தேனை உற்பத்தி செய்வது மட்டுமல்லாமல், தேனீ மகரந்தம் மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றன தேனீ எக்ஸ் . இது தேனுடன் அதே, தேனீ எக்ஸ் மனித உடலுக்கு சுகாதார நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், தேனைப் போலன்றி, தேன் மெழுகு சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது குடிப்பதன் மூலமோ உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. பொதுவாக, தேனீ எக்ஸ் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக தோல் மற்றும் உதடு மாய்ஸ்சரைசர். சில உணவுகளை பதப்படுத்துதல், பேக்கேஜிங் செய்தல் மற்றும் பாதுகாத்தல் ஆகியவற்றிற்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். பின்னர், என்ன நன்மைகள் தேனீ எக்ஸ் நாம் என்ன பெற முடியும்?

ALSO READ: எண்ணெய் சருமத்தை இன்னும் மோசமாக்கும் 4 கெட்ட பழக்கங்கள்

என்ன நன்மைகள் தேன் மெழுகு ?

உதவித்தொகை எக்ஸ் பெரும்பாலும் தோல் சுகாதார நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் காத்திருங்கள், தோல் பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்களுக்கு, இப்போதே சந்தேகம் கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மற்ற நன்மைகளைப் பெறலாம். பின்வருபவை சில நன்மைகள்:

1. தோல் அழற்சியைக் கடத்தல்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி ஆகியவை சரும நோய்களாகும். இந்த நோய் வரும்போது நாள்பட்ட தோல் அழற்சி ஏற்படலாம். தேன் மெழுகு இந்த தோல் நிலைகளில் சிலவற்றிற்கான சிறந்த தேர்வாகும். தேனைப் போலவே, தேன் மெழுகிலும் அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன, எனவே இது சருமத்தின் வீக்கத்திற்கு மிகவும் நன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிராக்ஸ் வலைத்தளத்தால் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தேன் மற்றும் ஒரு தேன் கலவையை சருமத்தில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பயன்படுத்தலாம்.

2. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

தேனீ சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான சிறந்த மூலப்பொருள். இதனால்தான் தேனீ எக்ஸ் பல தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களில் ஒன்றாக பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கவும், வறண்ட, கடினமான மற்றும் விரிசல் தோலை மேம்படுத்தவும் முடியும். என்ற தலைப்பில் புத்தகத்தின் அடிப்படையில் தோல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த தேன் மெழுகு மற்றும் தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது டிராக்ஸால் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஜீன் ஆஷ்பர்னர் எழுதியது, தேனீவில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்க மற்றும் ஹைட்ரேட் செய்யக்கூடிய எமோலியண்ட்ஸ் நிறைந்துள்ளது.

கொண்டிருக்கும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளில் ஒன்று தேனீ எக்ஸ் இந்த தயாரிப்பு துளைகளில் அடைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெயையும், சில சொட்டு வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை (கற்றாழை) சேர்ப்பதன் மூலமும் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க: முடிக்கு வைட்டமின் ஈ இன் 4 நன்மைகள்

3. கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்

2013 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட கொரிய ஜர்னல் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதை வெளிப்படுத்தியது தேனீ எக்ஸ் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க உதவும். அது மட்டுமல்லாமல், தேனீ படைகளிலும் ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் காணப்பட்டது. கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய ஆய்வாளர்கள் தேன் மெழுகு ஆல்கஹால் பயன்படுத்தி ஒரு ஆய்வுக்கு தலைமை தாங்கினர். 24 வாரங்களுக்குப் பிறகு, தேன் மெழுகு சாதாரண கல்லீரல் செயல்பாட்டிற்கு உதவும் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று முடிவு செய்யலாம்.

ALSO READ: கல்லீரல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு விருப்பங்கள்

4. வலியைப் போக்கும்

ஆசனவாயில் சிறிய கண்ணீர் (குத பிளவு) உண்மையில் விரும்பத்தகாத நிலை. ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது தேனீ எக்ஸ் , தேன், மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை சுமார் 12 மணி நேரம் கிழித்தெறியும். இந்த சிகிச்சையானது குத பிளவு காரணமாக வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் என்று மாறிவிடும். உண்மையில், அதன் செயல்திறனைக் காண மேலும் சான்றுகள் தேவை.

2014 இல் வெளியிடப்பட்ட கொரிய ஜர்னல் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின் அடிப்படையில், தேன் மெழுகில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு கீல்வாதத்தில் வலியைக் குறைக்கும். ஆய்வில் சுமார் 23 பங்கேற்பாளர்கள் வலி, மூட்டு விறைப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறைவதை அனுபவித்தனர்.

5. முகப்பருவை அகற்றவும்

தேன் மெழுகில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு நல்ல இயற்கை பொருட்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. முகப்பரு குணமடைந்த பிறகு உங்கள் தோல் மென்மையாக இருக்க எமோலியண்ட்ஸ் உதவும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் நீங்கள் அதை சமன் செய்தால் நிச்சயமாக இந்த மூலப்பொருள் வேலை செய்யும்.

6. கடினமான உதடுகளை மென்மையாக்குகிறது

உதடுகளும் சருமத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, இது உதடுகளின் தோல் முகத்தில் உள்ள தோலை விட தடிமனாக இருக்கும். அதனால், தேனீ எக்ஸ் லிப் பிளம்பராகவும் பயன்படுத்தலாம். உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள் இருப்பது விரும்பத்தகாதது, இல்லையா? தேனை ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம் துடை உதடுகள், எனவே லிப் தைம் செய்ய, நீங்கள் தேன் மற்றும் தேன் மெழுகு கலக்கலாம்.

ALSO READ: மென்மையான உதடுகளுக்கு இயற்கையான லிப் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

7. இயற்கை தளர்வு மெழுகுவர்த்தியாக

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தேன் மெழுகு எவ்வாறு உதவும்? நிச்சயமாக நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, இந்த பொருளின் பெயர் 'தேன் மெழுகு', நிச்சயமாக இதை தளர்வு மெழுகுவர்த்திகளாக மாற்றலாம். மற்ற மெழுகுவர்த்திகளிலிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? வெளிப்படையாக வேறுபட்டது, அடிக்கடி சுவாசித்தால் பாரஃபினிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மெழுகுவர்த்திகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். போது தேனீ எக்ஸ் இது ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருள் மற்றும் புகை உள்ளிழுக்கும்போது நச்சுகளிலிருந்து விடுபடுகிறது. நீங்கள் தளர்வு மெழுகு வாங்கினால், அதில் தேன் மெழுகு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தத்தை குறைப்பதைத் தவிர, உங்கள் உடல்நலம் இன்னும் பாதுகாப்பாக உள்ளது.

இருந்து ஏதாவது ஆபத்து இருக்கிறதா? தேனீ எக்ஸ் ?

தேன் மெழுகு விஷமல்ல என்றாலும், அது ஆரோக்கியத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த பக்க விளைவு பெரிய அளவிலான மற்றும் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே ஆபத்தானது. பின்வருபவை சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:

• பெரிய அளவில் விழுங்கும்போது குடல் தடுப்பான்
• ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக தேன் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு. இந்த ஒவ்வாமை புரோபோலிஸ் மற்றும் தேனீ பசை எனப்படும் ஒரு கூறு காரணமாக ஏற்படுகிறது (தேனீ பசை). புரோபோலிஸ் பிசின் மரத்திலிருந்து வருகிறது, இது ஒவ்வாமை (ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்) கொண்டதாக அறியப்படுகிறது

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து தாய்ப்பால் கொடுத்தால், இந்த தேன் மெழுகு மூலப்பொருளை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. என்பதைக் காட்ட போதுமான தகவல்கள் இல்லை தேனீ எக்ஸ் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.