9 முதல் முறையாக பிறப்பதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

கர்ப்பத்தின் ஒன்பது மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் இப்போது உங்கள் சிறிய தேவதையை சந்திப்பதில் இருந்து ஒரு படி தூரத்தில் இருக்கிறீர்கள். மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் தற்போது உங்கள் முதல் குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், உழைப்பு மற்றும் முதல் முறையாக பிரசவம் குறித்து நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கலாம்.

பிரசவம் குறித்து உங்களிடம் இருக்கும் கேள்விகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம், மேலும் உங்கள் கவலைகளைத் தணிக்கும் பதில்களை வழங்கியுள்ளோம்.

என் நீர் உடைக்கும்போது நான் நனவாக இருப்பேனா?

இரவில் இது நடந்தால், உங்கள் நீர் உடைந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்காமல், உங்கள் தாள்களில் ரஃபிள்ஸைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவீர்கள். பகலில் அது உடைந்தால், நீங்கள் உங்கள் பேண்ட்டில் சிறுநீர் கழித்தீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் - குழந்தையின் தலையை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்துவதால் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் சிறுநீர் கசிவது இயல்பானது - ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் இது சிறுநீர் அல்ல என்பதை விரைவில் கவனிப்பார்கள். அம்னோடிக் திரவத்தின் உணர்வும் வாசனையும் சிறுநீரில் இருந்து வேறுபட்டது. சில நேரங்களில், அம்னோடிக் திரவம் சிறிது சிறிதாகக் கசக்கக்கூடும், இது விரைவாக துணிகளை மாற்ற வேண்டும், ஆனால் குழந்தையின் தலையின் நிலை கருப்பை திறக்கப்படுவதைத் தடுப்பதால் அது மீண்டும் வெளியே வரக்கூடாது, எனவே நீங்கள் மீண்டும் திரவம் வெளியே வரும் நிலைகளை மாற்றவும். சில நேரங்களில், தண்ணீர் மெதுவாக சொட்டுகிறது.

சிதைந்த அம்னோடிக் திரவம் நீங்கள் பெற்றெடுக்கத் தயாராக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் மருத்துவமனைக்கு விரைந்து செல்வதில் நீங்கள் பீதி அடையத் தேவையில்லை. பொதுவாக, உங்கள் நீர் உடைந்து விடும் போது உழைப்பு, ஆரம்பத்தில் இல்லை. உங்கள் நீர் முதலில் உடைந்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பதுதான். இதன் பொருள் நீங்கள் அடுத்த 1-2 நாட்களுக்குள் பிரசவத்திற்கு தயாராக இருப்பீர்கள். சுருக்கங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் நீர் உடைந்தால், பெரும்பாலான பெண்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் பிரசவத்தைத் தொடங்குவார்கள்.

பிரசவத்திற்கான நேரம் இது என்பதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?

சளி பிளக், ஒரு குழந்தை கைவிடுவது அல்லது "கீழே விழுவது" மற்றும் பொதுவான குளிர் அறிகுறிகளுடன் ஒரு தசைப்பிடிப்பு உணர்வு போன்ற உழைப்பு உடனடி என்பதை உங்களுக்கு அடையாளம் காட்டும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன; ஆனால் பொதுவாக நீங்கள் சுருக்கங்களின் கால அளவை நீண்ட, வலுவான மற்றும் நெருக்கமான ஒன்றாக நம்புவீர்கள். சுருக்கங்கள் கருப்பை தசைகளை இறுக்குவதுடன், பிரசவத்தின் முடிவில் சுமார் 45-90 வினாடிகள் வரை எங்கும் நீடிக்கும். சுருக்கத்தின் போது உங்கள் வயிறு மிகவும் கடினமாகி பின்னர் மீண்டும் மென்மையாகிறது. முதலில் சுருக்கங்கள் வலிமிகுந்தவை அல்ல, ஆனால் உழைப்பு முன்னேறும்போது மிகவும் வலுவாக மாறும்.

பல பெண்கள் "போலி" சுருக்கங்களைப் பெறுகிறார்கள். இந்த தவறான சுருக்கங்கள் கருப்பை வாயைத் திறக்காது, உடனடியாக நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம். தவறான சுருக்கங்கள், பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் மற்றும் உண்மையான தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்னவென்றால், நீங்கள் நிலைகளை மாற்றும்போது அல்லது தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் நீங்காது, மேலும் அவை நீண்ட காலமாக, வலுவாக, கால இடைவெளியில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. சுருக்கங்கள் சுமார் 5 அல்லது 6 நிமிடங்கள் இடைவெளியில் இருக்கும்போது உழைப்பு உண்மையில் ஆரம்பமாகிவிட்டது என்பதையும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்த வேண்டிய அளவுக்கு வலிமிகுந்ததாகவும் பெண்கள் கவனிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

எதிர்காலத்தில் தங்களுக்கு ஒரு குழந்தை பிறக்கப் போகிறது என்பதை உணர பெண்களுக்கு போதுமான குறிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவச்சி அல்லது மருத்துவரிடம் பிரசவ அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக அழைக்க அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள் குறித்து பேசுங்கள்.

உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது எப்போது?

உங்களில் முதன்முறையாக பிரசவம் செய்யப்போகிறவர்களுக்கு, மற்றும் மருத்துவ உதவி இல்லாத நிலையில், சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான தூரம் சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் இருக்கும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு நிமிடத்திற்கு 1 நிமிடம் இருக்கும்போது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது., மற்றும் முறை ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும் (4-1-1).

அந்த நேரத்திற்கு முன்பே நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் தொடர்புகொள்வீர்கள், இதனால் நீங்கள் வீட்டிலேயே பெற்றெடுக்க அனுமதிக்க பொறுப்பற்ற முறையில் எதையும் செய்ய மாட்டீர்கள். நீங்கள் தலையீடுகளைக் குறைக்க விரும்பினால், ஆரம்பகால தொழிலாளர் கட்டங்களில் வீட்டிலேயே இருப்பது உதவியாக இருக்கும். டாக்டர்களும் மருத்துவமனை ஊழியர்களும் உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் வீட்டிற்கு திருப்பி அனுப்புவார்கள். பல தம்பதிகள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவமனைக்கு வருவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் மேலே உள்ள 4-1-1 வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினால் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

முதல் பிறப்புகள் சராசரியாக 24 மணி நேரத்திற்குள் நிகழ்கின்றன - டாக்சிகளில் பிறந்த குழந்தைகள் முதல் முறையாக தாய்மார்களுக்கு அரிதானவை. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் எப்போது புறப்பட வேண்டும், நீங்கள் உண்மையில் புறப்படுவதற்கு முன்பு வீட்டில் என்ன செய்வது என்று பேசுங்கள், இதனால் நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

வீட்டிலேயே பிரசவிப்பது நல்லது அல்லவா?

ஒரு மருத்துவமனை / பிறப்பு கிளினிக்கில் பிரசவம் செய்யத் தேர்ந்தெடுப்பவர்களை விட, முதல் முறையாக வீட்டில் பிரசவத்தைத் தேர்வுசெய்யும் தாய்மார்கள் பிரசவம் அல்லது சிட்ஸ் அபாயத்தை அதிகம் கொண்டுள்ளனர். மேலும், திட்டமிட்ட வீட்டு பிரசவங்களில் 45% மருத்துவ தலையீட்டில் முடிவடைகிறது, பிரசவத்தின்போது தாயை மருத்துவமனைக்கு மாற்ற வேண்டும்.

பிரசவத்தின்போது நான் மயக்க மருந்து பயன்படுத்தலாமா?

பெற்றெடுப்பது மிகவும் வேதனையானது என்பதை யாரும் மறுக்க முடியாது, ஒவ்வொரு தாயும் அதை எப்படி அனுபவிக்கிறாள் என்பதில் வித்தியாசமாக இருக்கிறாள். வலியால் பயப்படுவதற்குப் பதிலாக, அதைச் சமாளிப்பதற்கான உங்கள் சாத்தியமான விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சில தாய்மார்கள் ஒரு இவ்விடைவெளி அல்லது வேறு சில வகை வலி நிவாரணி மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள் என்பது இப்போதே தெரியும். சிலர் காத்திருந்து தேவைக்கேற்ப நடவடிக்கை எடுக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வலி மருந்துகள் இல்லாமல் இயற்கையான பிரசவத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள்.

சுகாதார வல்லுநர்கள் எபிடூரல்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஆட்சேபனைகளை எழுப்பியுள்ளனர் (முதுகெலும்பின் துரா மேட்டருக்குள் ஊசி போடுவது, இடுப்புக்குக் கீழே ஒரு முழுமையான உணர்வின்மை அளிக்கிறது), ஏனெனில் அவர்களின் சிறந்த சாதாரண பிரசவம் தலையீடு இல்லாமல் ஒன்றாகும். நீங்கள் மகப்பேறு வார்டுக்கு வந்தவுடன் மருத்துவ தலையீடு அதிகமாக இருக்கும். பல மகப்பேறியல் நிபுணர்களும் பெண்களும் வலியைத் தழுவுவது தனிப்பட்ட விருப்பம் என்று வாதிடுவார்கள், அந்தத் தேர்வு மற்ற வகை மருத்துவ தலையீட்டின் அபாயத்தை அதிகரித்தாலும், அந்த முடிவு வருத்தப்படாது (மாற்று துன்பம் இருந்தால்).

இறுதியில், பிரசவ வலியை எவ்வாறு சமாளிக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்ற முடிவு முழு செயல்முறையையும் கடந்து செல்லும் நபராக உங்களிடம் உள்ளது.

நான் எப்போது தள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

ஹெல்த் லைன் அறிக்கை செய்த ஜர்னல் ஆஃப் மிட்வைஃபிரி & மகளிர் உடல்நலம் படி, உங்கள் கருப்பை வாய் அகலமாக (சுமார் 10 செ.மீ) திறந்தவுடன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உங்களுக்கு தள்ள அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் வலி மருந்துகளைப் பெறவில்லை / பெறவில்லை என்றால், தள்ளுவதற்கான வேட்கை மிகவும் வலுவாக இருக்கும். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, அதைத் தள்ளி வைப்பதை விட தள்ளுவது நல்லது. தள்ளுதல் என்பது இயல்பானது மற்றும் நீங்கள் தேவைப்படுவதைப் போல கடினமானது.

நீங்கள் ஒரு இவ்விடைவெளி பெற்றால், நீங்கள் வலியை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அழுத்தத்தை உணருவீர்கள். உங்கள் தசைகளின் ஒருங்கிணைப்பு திறம்பட தள்ளுவதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும், எனவே உங்கள் செவிலியர், மருத்துவச்சி அல்லது மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலை நீங்கள் நம்ப வேண்டியிருக்கும். ஒரு இவ்விடைவெளி கொண்ட பெரும்பாலான பெண்கள் மிகவும் திறம்பட தள்ள முடியும் மற்றும் தங்கள் குழந்தையை பிரசவிக்க ஃபோர்செப்ஸ் அல்லது ஒரு வெற்றிட பிரித்தெடுத்தல் உதவி தேவையில்லை. நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சியற்றவராக இருந்தால், சில நேரங்களில் செவிலியர் அல்லது மருத்துவர் கருப்பை தொடர்ந்து குழந்தையை கீழே தள்ளும்போது ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுக்க அறிவுறுத்துவார். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இவ்விடைவெளி விளைவு குறைந்துவிடும், நீங்கள் நன்றாகத் தள்ள முடியும் என்று நினைப்பீர்கள், குழந்தை பிறப்பு கால்வாயில் மேலும் சரிந்துவிடும், மற்றும் உழைப்பு தொடரலாம்.

திறம்பட தள்ள, நீங்கள் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உங்கள் நுரையீரலில் வைத்திருக்க வேண்டும், உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் வைக்கவும், நீங்கள் தள்ளும்போது உங்கள் கால்களை உங்கள் மார்பை நோக்கி இழுக்கவும் வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குந்து நிலையில் பிறக்கிறீர்கள் என்றால் அதே வழிகாட்டுதல்கள் பொருந்தும். குடல் அசைவுகளுக்கு நீங்கள் தள்ளுவதைப் போலவே குழந்தையையும் வெளியே தள்ள அதே தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். சில தசைகள் குழந்தையை பிரசவிக்க உதவுவதில் மிகவும் வலுவானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. இந்த தசைகள் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், உழைப்பு வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். சாதாரண உழைப்பின் நிலைகளைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் புரிந்து கொள்ள இங்கே பாருங்கள்.

பிரசவத்தின்போது எனக்கு குடல் இயக்கம் இருந்தால் என்ன செய்வது?

பிரசவத்தின்போது தற்செயலாக மலம் கழிப்பது இயல்பு. டாக்டர்கள் மற்றும் மருத்துவச்சி ஊழியர்கள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதால், சங்கடப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - மேலும் இது நடைமுறையின் போது அதை சுத்தம் செய்வது அவர்களின் வேலையின் ஒரு பகுதியாகும்.

நீங்கள் குழந்தையை வெளியே தள்ளும்போது, ​​மற்ற விஷயங்கள் பின்பற்ற ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. பொதுவாக அதிகம் இல்லை - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் குளியலறையில் செல்ல வேண்டும் என்ற வெறியைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் ஆரம்பகால பிரசவத்தின்போது குளியலறையில் முன்னும் பின்னுமாக செல்ல முனைகிறார்கள். உங்களிடம் ஒரு இவ்விடைவெளி இல்லையென்றால், முதல் முறையாகத் தள்ளுவதற்கான உள்ளுணர்வு ஒரு முக்கியமான நேரத்தில் குடல் இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தும் உணர்வுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும். சில பெண்கள் தள்ளுவதற்கான வேட்கையை உணர முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை உணர்ந்தால், அதற்கு செல்லுங்கள். பெரும்பாலும், அவசர உணர்வு என்பது குழந்தையை உடனே வெளியேற்றுவதற்கான உங்கள் விருப்பம் - மற்றவர்கள் அல்ல.

நான் அறுவைசிகிச்சை செய்ய விரும்பினால் என்ன செய்வது?

மருத்துவ ரீதியாக, கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் சிசேரியன், அல்லது சி-பிரிவு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க தாய்மார்களை வற்புறுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அதிக ஆபத்து மற்றும் நீண்ட மீட்பு நேரம். தாய் பயமுறுத்தும் போது சிசேரியன் பெரும்பாலும் பிரசவத்தின்போது செய்யப்படுகிறது, மேலும் நோயாளிகள் தனது கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதை விட நோயாளியின் கவலையை குறைக்க தொழில் வல்லுநர்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஆனால் மறுபுறம், ஒரு நபர் சில காரணங்களுக்காக சில விஷயங்களை அடிக்கடி விரும்புகிறார். இது மீண்டும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேர்வாகும். அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின்போது என்ன நடக்கிறது என்பதை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

என் குழந்தைக்கு நான் எப்போது தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்க முடியும்?

உங்கள் மருத்துவர் / மருத்துவச்சி உங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த நிலையை சரிபார்த்து முடித்த பிறகு (எப்கார் சோதனை, நஞ்சுக்கொடியை வெட்டுதல், இரத்த மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வது) - நீங்கள் அவரை வைத்திருக்கும் போது இதைச் செய்யலாம் - நீங்கள் விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

உண்மையில், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை "முதல் வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக தங்கள் தாயுடன் வைக்கவும், தோலுடன் தோல் தொடர்பு கொள்ளவும்" பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு பிறந்த உடனேயே உங்கள் முலைக்காம்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் அல்லது குடியேறுவதில் சிக்கல் இருப்பதாகத் தோன்றினால் பீதி அடையத் தேவையில்லை - அவர் முதலில் உங்கள் முலைக்காம்பை நக்கக்கூடும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் இறுதியில் ஒரு மணி நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவார்கள்.

நீங்கள் பிறக்கும் அறையில் இருக்கும்போது (அல்லது மீட்பு அறை, உங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை பிரிவு இருந்தால்) தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்க உதவுமாறு ஒரு பராமரிப்பாளர் அல்லது தாதியிடம் கேட்டு வெட்கப்பட வேண்டாம். பின்னர், நீங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பிரிவுக்கு மாற்றப்படும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழிகாட்டுதலுக்காக பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் வசிக்கும் சுகாதார நிலையத்தில் என்ன ஆதாரங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து உதவிகளையும் கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எக்ஸ்