குளிர்ந்த வியர்வையில் நீங்கள் வெளியேறினால் என்ன அர்த்தம்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்று வெப்பமாக உணரும்போது அல்லது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​உதாரணமாக காய்ச்சல் காரணமாக, உங்கள் உடல் தானாக வியர்த்துவிடும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் நீங்கள் குளிர்ந்த அறையில் இருக்கும்போது கூட வியர்த்தல் தோன்றும். உங்கள் உடலும் சூடாக உணரவில்லை. இந்த நிகழ்வு குளிர் வியர்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது, கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு மற்ற அறிகுறிகளுடன் குளிர் வியர்வை இருந்தால் அல்லது இது அடிக்கடி நடந்தால், உங்களுக்குத் தெரியாத சில நோய்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். எனவே, பின்வரும் குளிர் வியர்வையை கவனமாக கவனியுங்கள்.

வழக்கமான வியர்வைக்கும் குளிர் வியர்வைக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

வியர்வை உற்பத்தி காரணமாக உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பு குளிர்ச்சியாக ஆனால் ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது குளிர் வியர்வை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் சூடாக உணரும்போது தோன்றும் வழக்கமான வியர்வையைப் போலன்றி, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையும் அதிகரிக்கும். இதற்கிடையில், ஒரு குளிர் வியர்வை தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் குளிராக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் சூடாக இருக்கும்போது வியர்த்தல் சாதாரணமாக இருந்தால், குளிர் வியர்வை உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை அல்ல.

குளிர் வியர்வை என்றால் என்ன?

குளிர் வியர்வையைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் மன அழுத்தம் போன்ற மனநிலை அல்லது நோய் போன்ற உடல் நிலைமைகளின் வடிவத்தில் இருக்கலாம். பின்வரும் சாத்தியக்கூறுகளைக் கவனியுங்கள்.

பயம், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்

நீங்கள் பயம், பதட்டம், பீதி அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதை அச்சுறுத்தலாக உணர்கிறது. அச்சுறுத்தலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்று அதிகரிக்காவிட்டாலும் உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகள் வியர்வை உற்பத்தியைத் தூண்டும். நீங்கள் வலியுறுத்தப்படும்போது தோன்றும் வியர்வை அபோக்ரைன் வியர்வை சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும், அவை உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க வியர்வையை உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பான எக்ரைன் சுரப்பிகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன.

குடைச்சலும் வலியும்

ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் பாகத்தில் வலி அல்லது வலி தாங்க முடியாவிட்டால், வலி ​​அச்சுறுத்தலுக்கு எதிராக உடல் தன்னை தற்காத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாக குளிர் வியர்வை உள்ளது. இதனால்தான் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது கடுமையான காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு குளிர் வியர்வை வரும்.

ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை

ஒரு நபருக்கு திடீரென சுவாசிக்க சிரமப்பட்டால், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் குறையும். இதன் விளைவாக, மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜன் அளவைப் பெறுவதில்லை. மூளை பின்னர் நிலைமையை அச்சுறுத்தலாகப் படித்து இறுதியில் குளிர் வியர்வையை உருவாக்கும். ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை நுரையீரல் நோய், விஷம் அல்லது அதிக உயரத்தில் இருப்பதால் ஏற்படலாம் (உயர நோய்).

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 மிமீ எச்ஜி வரம்பில் உள்ளது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இந்த நிலைக்கு கீழே குறைந்துவிட்டால், நீங்கள் மயக்கம் வருவீர்கள், பலவீனமாக உணருவீர்கள், குளிர் வியர்வையை உருவாக்குவீர்கள். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டும் சில விஷயங்களில் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, ஊட்டச்சத்து இல்லாமை அல்லது மரபணு காரணிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது இன்சுலின் பயன்படுத்தும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு நிலை. இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தினால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்களாக அல்லது தாமதமாக சாப்பிட்டால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக குளிர் வியர்வை, நடுக்கம், மங்கலான பார்வை, வலி ​​மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மாரடைப்பு

உங்களுக்கு இதய நோய் வரலாறு இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். குளிர்ந்த வியர்வையின் தோற்றம் மார்பில் வலி (ஆஞ்சினா), கைகளில் வலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் மாரடைப்பைக் குறிக்கும். உங்கள் இரத்த நாளங்கள் தடுக்கப்பட்டுள்ளதால் இரத்தம் உங்கள் இதயத்தை அடைய முடியாவிட்டால் இந்த தாக்குதல் ஏற்படலாம். தூண்டுதல்களில் தூக்கமின்மை, புகைபிடித்தல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை அடங்கும்.

மருத்துவ அதிர்ச்சி (அதிர்ச்சியில்)

மூளை அல்லது உடலின் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் திடீரென குறைந்து அல்லது நிறுத்தும்போது மருத்துவ அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. இதனால் உடல் அதிர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறது. முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மருத்துவ அதிர்ச்சி மரணத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ச்சி அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன, ஒவ்வாமை, இரத்த விஷம் (செப்சிஸ்), நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் அல்லது இதய செயலிழப்பு. மருத்துவ அதிர்ச்சியின் ஒரு அறிகுறி குளிர் வியர்வை.

தொற்று

வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளும் குளிர் வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன. குளிர் வியர்வை என்பது வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பல்வேறு வகையான நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உடலின் எதிர்வினை. எச்.ஐ.வி, காசநோய், இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்கள் குளிர் வியர்வையைத் தவிர மற்ற அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும், அவை பலவீனம், தசை வலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவற்றை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள்

குளிர் வியர்வை, குறிப்பாக நீங்கள் சாதாரண அறை வெப்பநிலையில் தூங்கும்போது பொதுவாக இரவில் ஏற்படும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். லிம்போமா, லுகேமியா மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் பொதுவாக அதிகப்படியான குளிர் வியர்த்தலை ஆரம்ப அறிகுறியாக தெரிவிக்கின்றனர்.

மருந்துகள்

நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது குளிர் வியர்வை தோன்றுவது ஒரு பக்க விளைவு, இது நிறைய நோயாளிகள் புகார் செய்கிறது. ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள், இரத்த அழுத்தம், மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ், பாராசிட்டமால், நியாசின் மற்றும் தமொக்சிபென் ஆகியவை அதிக குளிர் வியர்வையை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளன. நீங்கள் அனுபவிக்கும் குளிர் வியர்வை அடிக்கடி தோன்றி மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

குளிர் வியர்வையை நீக்குகிறது

நீங்கள் ஒரு குளிர் வியர்வை பெறும்போது, ​​நீங்கள் சங்கடமாக உணர வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் பயணத்திலோ அல்லது பொது இடத்திலோ இருந்தால். குளிர்ந்த வியர்வையைப் போக்க, நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும். சீரான ஊட்டச்சத்துடன் ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் பராமரிக்கிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பிற அறிகுறிகளுடன் ஒரு குளிர் வியர்வை தோன்றினால், ஒரு மருத்துவரை அணுகி பிரச்சினையின் வேர் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடித்து சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.