பாத்திமா புல்லின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நன்மைகள்? : பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

பாத்திமா புல் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பிரசவ செயல்முறையை துரிதப்படுத்த முடியும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் உண்மையில், பாத்திமா புல்லின் நன்மைகள் அது மட்டுமல்ல. வேறு என்ன?

பாத்திமா புல் என்றால் என்ன?

புல் அல்லது பாத்திமா வேருக்கு லத்தீன் பெயர் உள்ளது லாபிசா புமிலா . இந்த ஆலை தென்கிழக்கு ஆசியாவில், குறிப்பாக 300 முதல் 700 மீட்டர் உயரமுள்ள சமவெளிகளில் காணப்படுகிறது.

பாத்திமா புல் கொடியின் தண்டுகளுடன் சிறிய இலைகளைக் கொண்டுள்ளது.இந்த தாவரத்தின் உயரம் சுமார் 30 முதல் 40 செ.மீ. இலைகள் அடர் பச்சை மேல் பக்கங்களிலும், வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருந்து சிவப்பு ஊதா நிற அடிவாரங்களுடனும் குறுகலான நீள்வட்டங்கள்.

இது பிறப்பு செயல்முறையை மென்மையாக்க முடியும் என்பது உண்மையா?

மலேசியாவில், இந்த ஆலை காய்ந்து, சாறு உரிய தேதிக்கு சில நாட்களுக்கு அருகில் குடிக்கப்படுகிறது. கலவையைத் தவிர, பாத்திமா ரூட் மலேசியாவில் பல்வேறு வடிவங்களில் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது. மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் முதல் ரெடி-டு பானம் பதிவு செய்யப்பட்ட பானங்கள் வரை.

இருப்பினும், உழைப்புக்கு வசதியாக புல் அல்லது பாத்திமா வேர்களின் நன்மைகளைக் கூறும் சரியான ஆராய்ச்சி அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைகள் எதுவும் இதுவரை இல்லை. மறுபுறம், மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் வருங்கால தாய்மார்கள் மூலிகை மருந்து ஃபாத்திமா புல்லை குடிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை.

ஃபாத்திமாவின் வேரில் உள்ள சில உள்ளடக்கங்கள் முன்கூட்டிய கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது, அவை பிரசவத்தின்போது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்தவொரு மூலிகைகள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளையும் கலந்தாலோசிப்பதற்கும் மருத்துவரிடம் ஒப்புதல் பெறுவதற்கும் முன்பு பயன்படுத்தாவிட்டால் நல்லது.

பின்னர், பாத்திமா புல்லின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன நன்மைகள்?

1. கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

மலேசியாவின் கோலாலம்பூரிலிருந்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் உள்ளடக்கத்தை சுருக்கமாக, பாத்திமா புல் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உடலுக்கு நல்ல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.

இதில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், அஸ்கார்பிக் அமிலம், பீட்டா கரோட்டின், அந்தோசயின்கள் மற்றும் பினோலிக் கலவைகள் அடங்கும். பாத்திமா புல்லில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளைத் தடுக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதற்கிடையில், ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், வாத நோய் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களைத் தடுக்க செயல்படுகின்றன.

பாத்திமா புல்லில் உள்ள பினோலிக் உள்ளடக்கம் வீக்கத்தைத் தடுப்பதற்கும் நோய் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆட்படுவதற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

2. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை குறைத்தல்

இந்த ஆய்வில், பாத்திமா புல் சாறு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், வாத நோய் மற்றும் பெண் பாலியல் செயல்பாடு பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு தீர்வாக சாத்தியமான நன்மைகளையும் காட்டியது.

பாத்திமா புல்லில் இயற்கை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. மருத்துவத்தில், மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். பாத்திமா புல் சாறு ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சையை விட பாதுகாப்பானது என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பக்க விளைவுகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து இல்லை.

இருப்பினும், இந்த சாற்றை குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். ஒரு பைலட் ஆய்வில், மூலிகை பாத்திமா புல்லின் பாதுகாப்பான அளவு மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 560 மி.கி.

பாத்திமா வேரை எவ்வளவு உட்கொள்ளலாம்?

ஃபாத்திமா புல்லின் நன்மைகளைப் பெற, காப்ஸ்யூல்கள், தேநீர் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பானங்கள் போன்ற மூலிகை தயாரிப்பு தயாரிப்புகளில் அதன் சாற்றை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்.

சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான மூலிகை பொருட்கள் அல்லது பாத்திமா புல் பானங்கள் 154 மி.கி அளவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் எந்த மூலிகை தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் நல்லது.