ஆரம்ப மாதவிடாய், அதற்கு என்ன காரணம், அதன் விளைவு என்ன?

மெனோபாஸ் என்பது பெண் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை நிறுத்தும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும், இதனால் ஒரு பெண் இனி மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிப்பதில்லை. பொதுவாக, மாதவிடாய் நிறுத்தம் 45 முதல் 55 வயதில் ஏற்படுகிறது. 40 வயதிற்குட்பட்ட மாதவிடாய் நின்றபோது ஒரு பெண் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நின்றதாக கூறப்படுகிறது. பெண்களின் ஆரம்ப மாதவிடாய் தொடர்பான சில உண்மைகள் இங்கே.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆரம்பகால கருப்பை தோல்வியிலிருந்து வேறுபட்டது

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பால் ஏற்படுகிறது என்று பலர் வாதிடுகின்றனர், ஆனால் இது அப்படி இல்லை. அதே அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்றதை குணப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் கருப்பைகள் பொதுவாக ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிட்டன. இதற்கிடையில், ஆரம்ப கருப்பை தோல்வி ஹார்மோன் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ஒரு பெண் முன்கூட்டியே மாதவிடாய் நின்றால் என்ன பாதிப்பு?

இது முன்பே நிகழ்ந்தாலும், ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தம் பிற்கால வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது, இது ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தம் சிறு வயதிலேயே ஏற்பட்டது. முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில விளைவுகள் இங்கே:

• மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்ச்சி கோளாறுகள்
• வறண்ட தோல், கண்கள் மற்றும் வாய்
• யோனி மெல்லியதாகவும் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும் உணர்கிறது
• லிபிடோ குறைந்தது
• உடல் பெரும்பாலும் சூடாகவும் வியர்வையாகவும் உணர்கிறது
• எளிதில் சோர்வாக இருக்கும்
• நுண்ணிய எலும்புகள்
• குழந்தைகளைப் பெற முடியாது
• இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் அதிகம்
• பெருங்குடல் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
• ஈறு மற்றும் பல் நோய்க்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆரம்பத்தில் நிகழ்கின்றன

மாதவிடாய் நிறுத்தம் பொதுவாக ப்ரீமெனோபாஸ் எனப்படும் மாறுதல் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த மாற்றம் பல வருட காலப்பகுதியில் நிகழ்கிறது, மேலும் கடைசி மாதவிடாய் காலத்திற்கு ஒரு வருடம் முடிவடைகிறது. இந்த கட்டம் 50 வயதிற்கு அருகில் தொடங்குகிறது, ஆனால் இது முன்கூட்டியே அல்லது 40 வயதிற்கு முன்னர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கும் பெண்களில் மிக விரைவாகவும் குறைந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம்.

இனப்பெருக்க உறுப்புகள் சேதமடைந்துவிட்டால் அல்லது இனி ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால் குறுகிய நேரம் அனுபவிக்கப்படும். தங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றிய பெண்கள் பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை உடனடியாக அனுபவிப்பார்கள்.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் மருத்துவ தலையீட்டால் ஏற்படலாம்

சிகிச்சையின் பல முறைகள் மற்றும் மருத்துவ தலையீடுகள் கருப்பை செயல்பாட்டை நேரடியாக பாதிக்கும், ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தூண்டும். இந்த மருத்துவ தலையீடுகள் சில இங்கே:

• கீமோதெரபி - கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று கருப்பைகள் சேதமடைவது மற்றும் கருப்பைகள் வேலை செய்வதை நிறுத்தக்கூடும். கீமோதெரபியின் விளைவுகள் உடனடியாக அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன. கருப்பை சேதத்தில் கீமோதெரபியின் விளைவு கீமோதெரபியின் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது.
• கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை ( oophorectomy ) - கருப்பை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தும் பெண்கள் ஹார்மோன்களில் மிக விரைவாக குறைந்து மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், அவற்றில் ஒன்று லிபிடோ இழப்பு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அறுவை சிகிச்சை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நேரடியாக ஏற்படுத்துகிறது.
• கருப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் (கருப்பை நீக்கம்) - கருப்பை நீக்கம் உடனடி மாதவிடாய் ஏற்படாது, ஏனெனில் இது கருப்பைகளை அகற்றாமல் செய்ய முடியும், ஆனால் மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்தி கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும். கருப்பை நீக்கம் செய்யப்படும் பெண்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவார்கள்.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தமானது பல்வேறு வகையான சுகாதார நிலைகளால் ஏற்படலாம்

முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில சுகாதார நிலைமைகள் இங்கே:

• இது ஒரு எக்ஸ் குரோமோசோம் (டர்னர் நோய்க்குறி) மட்டுமே உள்ளது, இதனால் கருப்பைகள் முழுமையாக உருவாகாது மற்றும் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்ற குடும்ப வரலாற்றுடன் பரம்பரை.
• ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் கருப்பைகளைத் தாக்கி இதனால் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும்.

ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஆரம்பகால மெனோபாஸ் கர்ப்பம் அல்லது தைராய்டு நோயிலிருந்து ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கு உடல் மற்றும் இரத்த பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. எஸ்ட்ராடியோல் சோதனை மூலம் நோயறிதலையும் செய்யலாம், எஸ்ட்ராடியோல் அளவு 30 க்கும் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இருப்பதை இது குறிக்கிறது.

நோயறிதலுக்கான மிக முக்கியமான வழி FSH அளவைக் கண்டறிவது. இந்த ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்ய கருப்பையைத் தூண்டுகிறது. FSH நிலை அதிகமாகவோ அல்லது மில்லிலிட்டருக்கு 40mIU க்கு மேல்வோ இருந்தால், இது பொதுவாக நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றதைக் குறிக்கிறது.

புகைபிடிப்பதும் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்

சிகரெட்டின் ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக புகைபிடித்தல் மற்றும் இரண்டாவது புகை ஆகியவை கருப்பை சேதத்தைத் தூண்டும். இதன் தாக்கம் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்கும், நீண்டகால வெளிப்பாடு முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவுகளை எவ்வாறு எளிதாக்குவது?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவித்த பிறகு, பெண்கள் பல்வேறு சீரழிவு நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், மேலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் விளைவுகளைத் தணிக்க உதவும். மாதவிடாய் நின்ற ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய சில முயற்சிகள் இங்கே:

• எலும்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உடல் செயல்பாடு மற்றும் சீரான உணவு உட்கொள்ளுங்கள்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தவிர்க்க போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கிடைக்கும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு தேவைப்படும் கால்சியம் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1200 மி.கி மற்றும் வைட்டமின் டி ஒரு நாளைக்கு 600 - 800 ஐ.யூ.
• இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்.

எக்ஸ்