வேப்பில் சிகரெட் போன்ற நிகோடின் உள்ளதா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சமீபத்தில் வேப்ஸ் அல்லது இ-சிகரெட்டுகளை புகைப்பதற்கான போக்கு உள்ளது. இ-சிகரெட்டுகள் சிகரெட்டை விட சிறந்தது அல்லது சிகரெட்டை விட இலகுவானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், எனவே அவை குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் அது அவசியமில்லை. இ-சிகரெட்டுகளில் வழக்கமான சிகரெட்டுகள் போன்ற நிகோடின் உள்ளதா என்பதை முதலில் பார்க்க முயற்சிக்கிறீர்களா? அல்லது, வேப்பில் வேறு ஆபத்தான பொருட்கள் உள்ளனவா?

வேப்பில் நிகோடின் இல்லை, உண்மையில்?

வேப் புகையை உருவாக்குவதில்லை, ஆனால் நீராவி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வேப் திரவம் (மின் திரவ) வேப்பில் உள்ள வெப்பமூட்டும் உறுப்பு மூலம் வெப்பப்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் சுவாசிக்கும் நீராவியை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த வேப்பால் உற்பத்தி செய்யப்படும் புகை இல்லாததால் அதில் நிகோடின் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

மின்-சிகரெட்டுகளின் முக்கிய கூறு உள்ளே இருக்கும் திரவமாகும் கெட்டி (குழாய்) . திரவமானது நிகோடினில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புகையிலையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு பின்னர் புரோபிலீன் கிளைகோல் போன்ற அடிப்படை பொருட்களுடன் கலக்கப்படுகிறது. பொதுவாக சுவைகள், சாயங்கள் மற்றும் பிற இரசாயனங்களுடன் சேர்க்கப்படுகிறது.

மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது மின்-சிகரெட்டுகளில் நிகோடின் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. நிகோடின் ஒரு போதைப் பொருள். நிகோடின் வெளிப்பாடு மூளையை மற்ற சேர்மங்களுக்கு அடிமையாக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, மின்-சிகரெட்டுகளின் சுவையில் புற்றுநோய்கள் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் அசிடால்டிஹைட் போன்ற நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளன. மேலும், நானோ துகள்களின் அளவில் நச்சு உலோகங்களைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த உலோகங்கள் ஆவியாதல் பொறிமுறையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

ALSO READ: நிகோடின் போதை: இது ஏன் நிகழ்கிறது, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஏறக்குறைய அனைத்து மின்-சிகரெட்டுகளிலும் நிகோடின் உள்ளது, நிகோடின் இல்லாததாகக் கூறும் சில மின்-சிகரெட் தயாரிப்புகளில் கூட உண்மையில் நிகோடின் உள்ளது. மேற்கொண்ட சோதனைகள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) 2009 இல் அதைக் கண்டறிந்தது கெட்டி நிகோடின் இல்லாத பெயரிடப்பட்டவை உண்மையில் நிகோடின் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதலாக, 2014 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், பல வேப் ரீஃபில் திரவப் பொதிகளில் பட்டியலிடப்பட்ட நிகோடினின் அளவு அதில் உள்ள நிகோடினின் அளவிலிருந்து வேறுபடுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

எனவே, உங்களில் இ-சிகரெட்டுகளை புகைக்க விரும்புவோருக்காகவோ அல்லது அவற்றை முயற்சிக்க விரும்பும் உங்களுக்காகவோ கவனமாக இருங்கள். நிகோடின் இல்லாததாகக் கூறும் பேக்கேஜிங் லேபிள்களை அதிகமாக நம்ப வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மின்-சிகரெட் திரவத்தில் அதிக நிகோடின், அடிமையாகும் ஆபத்து அதிகம்.

நிகோடினின் ஆபத்துகள் என்ன?

நிகோடின் உங்களை அடிமையாக்குகிறது என்று மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, நிகோடின் காரணமாக பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

• கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் நிகோடினை வெளிப்படுத்துவது கருப்பையில் உள்ள கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது வளரும் குழந்தையின் மூளை மற்றும் நுரையீரலின் செயல்பாட்டிற்கு நீண்டகால தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, நிகோடின் வெளிப்பாடு குழந்தைகளுக்கு குறைந்த பிறப்பு எடை (எல்.பி.டபிள்யூ), முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பிரசவங்கள் (பிரசவம்), மற்றும் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS).
• குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், நிகோடின் வெளிப்பாடு மூளை வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மின்-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்திய இளம் பருவத்தினர் அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை குறைபாடுகளை அனுபவிக்க முடியும், இதில் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை பாதிக்கிறது. மனித மூளையில் நிகோடினின் விளைவுகள் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
• குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்கள் இ-சிகரெட் திரவங்களை தோல் அல்லது கண்கள் வழியாக விழுங்குவது, உள்ளிழுப்பது அல்லது உறிஞ்சுவது விஷமாக மாறக்கூடும். அதிக அளவு நிகோடின் விஷத்தை ஏற்படுத்தும். நிகோடின் நச்சுத்தன்மையின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் குமட்டல், வாந்தி, வலிப்பு மற்றும் சுவாச மன அழுத்தத்துடன் இது நிகழ்கிறது. உட்கொண்ட நிகோடின் கூட குறிப்பாக குழந்தைகளில் மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

மேலும் படிக்க: நீங்கள் 18 வயதிற்குள் புகைபிடிப்பதைத் தொடங்கினீர்களா? இது பாதிப்பு

மின் சிகரெட் திரவத்தில் நிகோடின் எவ்வளவு இருக்கிறது?

வழக்கமாக, மின்-சிகரெட் திரவத்தில் நிகோடின் அளவு மி.கி / மில்லி அல்லது ஒரு மில்லிமீட்டருக்கு மில்லிகிராமில் பட்டியலிடப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, மின்-சிகரெட் திரவத்தின் ஒரு தொகுப்பில், 12 மில்லிகிராம் நிகோடின் பற்றிய விளக்கம் உள்ளது, அதாவது ஒவ்வொரு மில்லிலிட்டர் திரவத்திலும் தயாரிப்பு 12 மில்லிகிராம் நிகோடினைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இ-சிகரெட் திரவம் 30 மில்லி என்றால், நிகோடின் உள்ளடக்கம் 360 மி.கி (30 x 12) ஆகும்.

அல்லது, நிகோடின் அளவைப் பற்றிய தகவல்களை சதவீதம் (%) வழங்குபவர்களும் உள்ளனர். இது உண்மையில் மில்லிகிராமில் (மி.கி) தகவல்களைக் கொடுப்பதற்கு சமம். எடுத்துக்காட்டாக, நிகோடின் உள்ளடக்கம் 2.4% என்று தொகுப்பு சொன்னால், அது 24 கிராம் நிகோடினுக்கு சமம். இ-சிகரெட் திரவத்தின் ஒவ்வொரு துளியிலும் 2.4% நிகோடின் உள்ளது என்பதுதான் அதைப் படிக்க வழி.

இப்போது அதை எப்படி படிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, ஈ-சிகரெட் திரவத்தின் ஒரு பாட்டில் நிகோடின் அளவை குழப்ப வேண்டாம். எண்ணிக்கை சிறியது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் ஒரு மில்லிலிட்டர் திரவத்திற்கு அதைப் பெருக்க மறக்காதீர்கள். எனவே, நீங்கள் சேர்த்தால் எண்கள் பெரியதாக இருக்கும்?

மின்-சிகரெட் திரவங்கள் நிகோடின் உள்ளடக்கத்தின் பல்வேறு நிலைகளில் பரவலாக வழங்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, ஒரு மில்லி திரவத்திற்கு 0-36 மி.கி நிகோடின் வரை அல்லது அது அதிகமாக இருக்கலாம். பொதுவாக 3.6% அல்லது 36 கிராம் நிகோடின் உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு திரவம் நிகோடின் உள்ளடக்கத்தின் மிக உயர்ந்த மட்டமாகும். பின்வருவது மின்-சிகரெட் திரவங்களில் பொதுவான நிகோடின் அளவுகளின் வரிசை.

• 0 மி.கி.யின் நிகோடின் உள்ளடக்கம், பொதுவாக புகைபிடிக்காத நபர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது 0 மி.கி நிகோடின் என்று பெயரிடப்பட்டிருந்தாலும், மின்-சிகரெட் திரவத்தில் நிகோடின் இல்லை என்பது அவசியமில்லை. லேபிளால் பொய் சொல்ல வேண்டாம்.
• 8 மி.கி.யின் நிகோடின் உள்ளடக்கம், பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு பேக்கிற்கும் குறைவாக புகைபிடிக்கும் ஒளி புகைப்பிடிப்பவர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நிகோடின் எப்படியும் உங்களை அடிமையாக்கும், எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் நிகோடின் அளவை அதிகரிப்பீர்கள்.
• 16 மில்லிகிராம் நிகோடின், பொதுவாக மிதமான புகைப்பிடிப்பவர்களால் அனுபவிக்க முடியும். மின்-சிகரெட் திரவத்தில் உள்ள நிகோடின் அளவு வழக்கமான சிகரெட்டுகளில் உள்ள நிகோடின் அளவுகளுடன் கிட்டத்தட்ட ஒப்பிடத்தக்கது. எனவே, இந்த டோஸில் மின்சார புகைபிடித்தல் சாதாரண புகைப்பழக்கத்திற்கு ஒப்பாகும். புகைப்பிடிப்பதைக் குறைக்க நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம் என்பதல்ல, ஆனால் அது வேறு வழியாக இருக்கலாம்.
• 24 மி.கி அளவிலான நிகோடின் உள்ளடக்கம், வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு மூட்டை பற்றி புகைபிடிப்பதைப் பழக்கமாகக் கொண்ட கனமான புகைப்பிடிப்பவர்களால் அனுபவிக்க முடியும். இந்த நிகோடின் அளவு மிகவும் வலுவானது, அவை உங்களுக்கு சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
• நிகோடின் உள்ளடக்கம் 36 மி.கி ஆகும், இது மிக உயர்ந்த நிகோடின் அளவு. வெறும் 24 மி.கி நிகோடின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் இ-சிகரெட் திரவங்களை இந்த அளவோடு தேர்வு செய்தால். மின்-சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் நோக்கம் புகைப்பழக்கத்தை விட்டுவிடுவதாக இருந்தால், உங்களுக்கான உயர் நிகோடின் அளவிற்கு இது சரியான தேர்வாக இருக்காது. இது உண்மையில் நீங்கள் நிகோடினுக்கு அடிமையாகி விடக்கூடும்.

மேலும் படிக்க: எது சிறந்தது, ஷிஷா அல்லது ஈ-சிகரெட் (வேப்)?