உங்கள் சிறியவருக்கு பாதுகாப்பான ஸ்டார்ச் தண்ணீரை (அரிசி சமையல் நீர்) செய்வது எப்படி

அரிசி நீர் அல்லது வேகவைத்த அரிசி நீர் பல தலைமுறைகளாக சமூகத்தால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆய்வுகளின்படி இந்த அரிசி நீர் குண்டு குழந்தைகளுக்கு திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த உதவுவது போன்ற நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், சரியான கூர்மையான நீரை எவ்வாறு உருவாக்குவது? கீழே உள்ள உற்பத்தி படிகளைப் பின்பற்றவும்.

குழந்தைகளுக்கு சரியான ஸ்டார்ச் தண்ணீரை உருவாக்குவது எப்படி

அரிசி சமைக்கும்போது, ​​தண்ணீரை வெண்மையான அல்லது பழுப்பு நிறமாகக் காணலாம், அது சற்று அடர்த்தியாக இருக்கும். இது ஸ்டார்ச் நீர் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

இந்த அரிசி வேகவைத்த தண்ணீரை குழந்தைகளுக்கு அதன் நன்மைகள் குறித்து சுகாதார நிபுணர்கள் கவனித்துள்ளனர். நிரப்பு உணவுகளை சீராக இயங்க உதவுவதோடு, குடித்துவிட்டால் வயிற்றுப்போக்குக்கான மருந்தாகவும் ஸ்டார்ச் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்டார்ச் நீரின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் ORS போன்ற இழந்த உடல் திரவங்களை மாற்றும். அது மட்டுமல்லாமல், வேகவைத்த அரிசி நீர் குழந்தையின் தலைமுடி மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனிக்க உதவுகிறது.

இந்த ஸ்டார்ச் நீரின் நன்மைகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கலாம். இருப்பினும், ஸ்டார்ச் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. தோல்வியடையாமல் இருக்க, கீழே அரிசி நீரை கொதிக்க வைப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

1. தேவையான பொருட்களை தயார் செய்யுங்கள்

வேகவைத்த அரிசி நீரை உருவாக்க, நீங்கள் இரண்டு முக்கிய பொருட்கள் தயாரிக்க வேண்டும், அதாவது இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி அரிசி மற்றும் 1 சிறிய கிளாஸ் தண்ணீர்.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் கொள்கலன்கள் மற்றும் சமையல் பாத்திரங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நன்கு கழுவப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மேலே உள்ள நீர் மற்றும் அரிசியின் அளவு ஒன்று அல்லது இரண்டு பானங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் நீங்கள் வேகவைத்த அரிசி நீரை குளிக்க அல்லது ஹேர் மாஸ்க்காக பயன்படுத்த விரும்பினால் அதிகமாக செய்யலாம்.

ஸ்டார்ச் தண்ணீரை உருவாக்க நல்ல தரமான அரிசியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. அரிசியை தண்ணீரில் கழுவவும்

அரிசி சமையல் நீரை உருவாக்கும் முறை நீங்கள் அரிசி சமைப்பதைப் போன்றது. முதலில், அரிசியை முதலில் கழுவ வேண்டும்.

ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, அரிசியை அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்யுங்கள். பின்னர், அரிசி கழுவ பயன்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரை தூக்கி எறியுங்கள்.

3. அரிசியை வேகவைக்கவும்

அரிசியை ஒரு வாணலியில் வைத்து தண்ணீர் சேர்க்கவும். அரிசி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும் வரை இரண்டு பொருட்களையும் வேகவைக்கவும். பின்னர், வெப்பத்தை அணைத்து, சல்லடை பயன்படுத்தி வேகவைத்த தண்ணீரிலிருந்து அரிசியை பிரிக்கவும்.

4. சேவை செய்யத் தயார்

அரிசி நீர் தயாராக உள்ளது, அதை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். 12 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு வழங்கினால், நீங்கள் சுவைக்க சிறிது உப்பு சேர்க்கலாம்.

ஸ்டார்ச் தண்ணீரைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு இதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஸ்டார்ச் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது மட்டுமல்லாமல், அதைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையும் மிகவும் அவசியம்.

குழந்தைக்கு மாவுச்சத்து தண்ணீர் கொடுக்க சரியான நேரம் எப்போது என்று மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

கூடுதலாக, சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை சரிபார்க்கவும். தந்திரம், தோலில் சிறிது அரிசி நீரைத் துடைக்கவும் அல்லது சிறிது வேகவைத்த தண்ணீரை அவரது வாயில் குடிக்கவும்.

மாவுச்சத்து நீரைக் கொடுத்த பிறகு, குழந்தை வாந்தியெடுத்தால் அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், உங்கள் பிள்ளைக்கு ஸ்டார்ச் தண்ணீரைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சோயா பாலை உப்பு நீருடன் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும்.

நீங்கள் பழுப்பு அரிசியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை சரியாக வடிகட்டுவதை உறுதிசெய்க. காரணம், பழுப்பு அரிசியின் நார்ச்சத்து வெள்ளை அரிசியை விட அதிகமாக உள்ளது.

அதிக நார்ச்சத்து பொதுவாக குழந்தையின் உடல் இழைகளை ஜீரணிக்க கடினமாக முயற்சிக்க வேண்டும். எனவே, பரிசோதனையின் தொடக்கத்தில், வெள்ளை அரிசியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

எக்ஸ்