பொருளடக்கம்:
- வாந்தியை எவ்வாறு நடத்துவது
- 1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
- 2. ORS குடிக்கவும்
- 3. கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
- வாழை
- அரிசி அல்லது கஞ்சி
- 4. போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்
- 5. மருந்து இல்லாமல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- அசிடமினோபன்
- குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்து
- வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி மருந்து
- 6. மருத்துவரை அணுகவும்
குமட்டல் (வயிற்று காய்ச்சல்) என்பது செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கம், குறிப்பாக வயிறு, பெரிய குடல் மற்றும் சிறுகுடல். இந்த அஜீரணம் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது. எனவே, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடாததால் வாந்தியை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள்?
வாந்தியை எவ்வாறு நடத்துவது
வாந்தியெடுத்தல் என்பது பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு வாந்தியெடுத்து, குடல் அசைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, வாந்தி சிகிச்சை வெறுமனே செய்ய முடியும். அப்படியிருந்தும், சிலருக்கு மருத்துவரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வழிகள் இங்கே.
1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
ஆதாரம்: விஞ்ஞானியிடம் கேளுங்கள்
வாந்தியை சமாளிக்க ஒரு வழி நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். காரணம், உங்களுக்கு வயிற்று காய்ச்சல் இருக்கும்போது, உடல் திரவங்கள் வியர்வை, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் மூலம் தொடர்ந்து வெளியேற்றப்படும். இதனால், உடல் நீரிழந்து போகிறது.
உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான நீர் மற்றும் தாதுக்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறீர்கள். தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து நீரிழப்பு அபாயத்தை குறைக்க இது உதவுகிறது.
குடிநீரைத் தவிர, வேறு பல மாற்றுகளுடன் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலையும் அதிகரிக்கலாம், அதாவது:
- சூப் போன்ற சூப்பி உணவுகள் அல்லது குழம்பு கொண்ட உணவுகள்,
- தேங்காய் நீர் போன்ற எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள்
- குமட்டலைக் குறைக்க இஞ்சி தேநீர் மற்றும் புதினா இலைகளை குடிக்கவும்.
ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவிலான உணவை குடிக்கவோ சாப்பிடவோ கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாந்திக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பதிலாக, இந்த முறை வயிற்றை அச.கரியமாக்குகிறது. எனவே, ஒரு நேரத்தில் கொஞ்சம் குடித்து சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி.
2. ORS குடிக்கவும்
உண்மையில், இரைப்பை குடல் அழற்சி சிகிச்சையானது வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல, ஏனெனில் அறிகுறிகள் ஒத்தவை. இழந்த உடல் திரவங்களை மாற்ற ORS தீர்வை நீங்கள் செய்யலாம், ORS ஐ நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
வெற்று நீரைப் போலன்றி, ORS கரைசலில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. அதனால்தான், வெதுவெதுப்பான நீரை உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் கலந்து வீட்டில் ORS செய்யலாம். முடியாவிட்டால், மருந்தகத்தில் ORS ஐ வாங்கவும்.
3. கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
குடிநீர் மற்றும் ORS மட்டுமல்ல, வாந்தியெடுப்பிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி உணவில் கவனம் செலுத்துவதாகும். காரணம், வாந்தியெடுத்தல் குடல் செயல்பாடு சரியாக இயங்காமல் இருப்பதோடு மீட்கும் காலத்திலும் உள்ளது.
கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று ஜீரணிக்க எளிதான அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்வது. வாந்தியுடன் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் போது கார்போஹைட்ரேட் மூலங்களுக்கான சில நல்ல தேர்வுகள் இங்கே.
வாழை
வாந்தியெடுக்கும் சிகிச்சையாக வாழைப்பழம் ஒரு நல்ல பழமாகும். எப்படி, வாழைப்பழங்கள் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியால் இழந்த பொட்டாசியத்தை மாற்றும்.
உண்மையில், வாழைப்பழங்கள் பாக்டீரியா அல்லது வாந்தியெடுக்கும் வைரஸ்களிலிருந்து வயிற்றின் புறணி பலப்படுத்தலாம்.
அரிசி அல்லது கஞ்சி
வாழைப்பழங்களைத் தவிர, வாந்திக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக அரிசி அல்லது கஞ்சியும் உள்ளது. வெள்ளை அரிசியில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உங்களுக்கு வாந்தியெடுக்கும் போது ஆற்றலை மீட்டெடுக்கும்.
குடல் மற்றும் வயிறு எளிதில் ஜீரணிக்க வெள்ளை அரிசியை கஞ்சியில் பதப்படுத்தலாம். பழுப்பு அரிசி உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இதில் அதிகப்படியான வாயு இருப்பதால் வாந்தியெடுத்தவர்களுக்கு இது நல்லதல்ல.
4. போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்
பொதுவாக, வாந்தியை அனுபவிக்கும் மக்கள் தொடர்ந்து சோர்வடைவார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை வாந்தி மற்றும் மலம் கழிப்பதன் மூலம் வீசுகிறார்கள். அதனால்தான் வாந்தியெடுப்பிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஓய்வு முக்கியம்.
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, நோய்த்தொற்று உயிரணுக்களின் மட்டத்தில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் உங்கள் உடல் செயல்படும். உங்கள் சகிப்புத்தன்மையையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்க சில நாட்கள் விடுமுறை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படலாம்.
உங்கள் செல்போனில் விளையாடுவது அல்லது டிவி பார்ப்பது போன்ற ஓய்வு நேரத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் செயல்களையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
5. மருந்து இல்லாமல் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
மருந்து இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் எளிய வீட்டு பராமரிப்புக்கு துணைபுரிகிறது. இருப்பினும், மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு சிறந்த வழியாக பயன்படுத்தக்கூடிய சில வகையான மருந்துகள் இங்கே.
அசிடமினோபன்
வாந்திக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளில் ஒன்று அசிடமினோபன் ஆகும். இந்த மருந்து பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் வயிற்று வலியை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு வாந்தியெடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது.
அசிடமினோபனின் பயன்பாடு வலியைக் குறைக்கும் போது காய்ச்சலைப் போக்குகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த இரைப்பை குடல் அழற்சி சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் அதிகம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் கல்லீரல் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்து
சில சந்தர்ப்பங்களில், பெரியவர்கள் கீழே உள்ளபடி, மருந்தகங்களில் கவுண்டருக்கு மேல் விற்கப்படும் குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
- ப்ரோமெதாசின்
- புரோக்ளோர்பெராசின்
- மெட்டோகுளோபிரமைடு
- ஒன்டான்சென்ட்ரான்
இருப்பினும், இது குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தாது, ஏனெனில் அவை பாதுகாப்பற்றதாக கருதப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு வாந்தியெடுக்கும் மருந்துகளை கொடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பெரியவர்களில், மருந்து ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் நல்லது.
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி மருந்து
வாந்தியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கும் உங்களில், அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் கீழே உள்ள மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
- லோபராமைடு
- பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட்
மேலே உள்ள மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
6. மருத்துவரை அணுகவும்
வாந்தியை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது மிகவும் எளிது மற்றும் வீட்டிலேயே செய்யலாம். அப்படியிருந்தும், சில நேரங்களில் வீட்டு வைத்தியம் இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமானதாக இருக்காது.
எனவே, வயிற்று காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் தீர்மானிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இது பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால், பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுக்கலாம். இதற்கிடையில், ஒரு வைரஸால் தூண்டப்படும் வாந்தியெடுத்தல் நோயாளிகளுக்கு நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க அறிகுறிகள் மற்றும் புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றைப் போக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
சரியான இரைப்பை குடல் அழற்சி சிகிச்சையைப் பெறுவதன் மூலம், நீரிழப்பு போன்ற வாந்தியிலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறீர்கள், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களுக்கான சரியான தீர்வைக் காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
எக்ஸ்
