குழந்தை தூங்கும்போது, ​​பெற்றோர்களால் செய்யக்கூடியது மற்றும் செய்யக்கூடாதது இதுதான்

குழந்தை தூங்கும் போது நீங்கள் காத்திருக்கும் நேரம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தைகளை நன்றாக தூங்க வைப்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்ட குழந்தைகளுக்கான தூக்க நேரம் பெரும்பாலும் அவர்களின் தூக்க நேரத்தை சரிசெய்வதில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையை ஆழ்ந்த தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பக்கூடிய சிறிய தவறுகளைச் செய்ய வேண்டாம்.

தவிர, உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளனவா என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றும் செய்யக்கூடாத சில விஷயங்கள் இங்கே.

குழந்தை தூங்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்

1. உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைப் பாருங்கள்

குழந்தை கத்தும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை தூங்க வேண்டுமா என்று நினைப்பீர்கள். அலறல் ஒரு தூக்கக் குழந்தையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை தூங்க விரும்பும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன (குறிப்பாக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில்), அதாவது கண்களைத் தேய்த்தல், அழுவது அல்லது வம்பு செய்வது.

2. உங்கள் குழந்தை தூங்கும் போதெல்லாம் உடனடியாக படுக்கையில் வைக்கவும்

உங்கள் குழந்தை தூங்க விரும்பும் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது (மயக்கம்), உடனடியாக உங்கள் குழந்தையை அவரது எடுக்காட்டில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தையை படுக்கையில் படுக்க வைக்கும் போது இது தூங்குவதை இது பழக்கப்படுத்தும். இதைச் செய்வதன் மூலம், படுக்கையை தூங்குவதற்கான இடமாக நினைக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உதவுகிறீர்கள்.

3. உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் படுக்கை, சோபா அல்லது தரையில் குழந்தை தூங்கினால், உடனடியாக உங்கள் குழந்தையை ஒரு எடுக்காதே அல்லது பாதுகாப்பான இடத்திற்கு நகர்த்தவும். தவிர்க்க உங்கள் குழந்தையை முதுகில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS).

எடுக்காதே அல்லது தலையணையிலிருந்து போர்வைகள், தலையணைகள், பொம்மைகள் மற்றும் பிற மென்மையான பொருட்களை அகற்றவும். உங்கள் தூங்கும் குழந்தையை செல்லப்பிராணிகளுடன் கலக்காதீர்கள், பொம்மைகள் அல்லது தலையணைகள் கூட இல்லை.

4. உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு முன் தாய்ப்பால் கொடுங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைகளை விட தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் சிட்ஸால் இறப்பது குறைவு என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

குழந்தை தூங்கும்போது இந்த விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டாம்

1. குழந்தையை நகர்த்தும்போது அவரை எழுப்புங்கள்

பெரும்பாலும், உங்கள் குழந்தை தனது எடுக்காதே தவிர, கார், ஊஞ்சல் அல்லது வேறு இடம் போன்ற இடங்களில் தூங்கிவிடும். உங்கள் சிறியவர் கார் இருக்கையில் தனது தூக்கத்தை முடிக்கட்டும், உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக இருக்கிறதா அல்லது கிள்ளாமல் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையை அந்த இடத்தில் இரவு முழுவதும் தூங்க விடாத வரை, அந்த இடத்தில் ஒரு குறுகிய தூக்கம் ஒரு பிரச்சனையல்ல.

2. உங்கள் குழந்தையை இழுபெட்டியில் தூங்க வைக்கவும்

குழந்தைக்கு தூங்குவதை எளிதாக்குவதற்கு, உங்கள் சிறியவரை வீட்டைச் சுற்றி ஒரு இழுபெட்டியில் அழைத்துச் செல்வீர்கள், அக்கா இழுபெட்டி . இது எப்போதாவது செய்யப்படலாம். இருப்பினும், அதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம், ஏனென்றால் "இயக்கம்" மூலம் தூங்க வேண்டிய பழக்கமுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு எடுக்காதே அல்லது எடுக்காதே போன்ற ஒரு நிலையான இடத்தில் தூங்குவது மிகவும் கடினம்.

3. தூக்கத்தின் நடுவில் அழுகிற ஒரு குழந்தையை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தை பசி, தாகம், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறதா அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க தூங்கும்போது திடீரென்று அழுகிற உங்கள் சிறியவரை இயல்பாகவே நீங்கள் பிடிப்பீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை தனியாக அமைதியாக இருக்குமா என்பதைப் பார்க்க சில நிமிடங்கள் உங்கள் குழந்தையை அழ வைக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை இன்னும் நீண்ட நேரம் (ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல்) அழுகிறதென்றால், அவரிடம் திரும்பிச் சென்று, உங்கள் குழந்தை சரியா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; ஏனெனில் உண்மையில், அழுவது என்பது குழந்தைகள் எவ்வாறு அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதன் ஒரு பகுதியாகும், அதை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

4. ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துதல்

அமைதிப்படுத்தியின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்துவது அல்லது அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தாதபோது வம்பு செய்வது கடினம்.

எக்ஸ்