முகப்பரு: வகைகள், காரணங்கள், மருந்துகள், சிகிச்சை போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வரையறை

முகப்பரு என்றால் என்ன?

முகப்பரு என்பது தொற்று அல்லாத தோல் நோயாகும், இது இறந்த தோல் மற்றும் எண்ணெயால் மயிர்க்கால்களை அடைப்பதால் ஏற்படுகிறது. மயிர்க்கால்கள் என்பது துளைகளை எண்ணெய் சுரப்பிகளுடன் (செபேசியஸ்) இணைக்கும் பாகங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்த தோல் பிரச்சினை தோல் அழற்சியைத் தூண்டும்.

இந்த நிலை மருத்துவத்தில் அறியப்படுகிறது முகப்பரு வல்காரிஸ் இது பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, முகப்பரு முகத்தில் மட்டுமல்ல, தோள்கள், முதுகு மற்றும் மார்பிலும் தோன்றும்.

சரியாகக் கையாளவில்லை என்றால், இந்த தோல் நோய் வடுக்கள் (முகப்பரு வடுக்கள்) ஏற்படுத்தும். இது பின்னர் ஒரு புதிய சிக்கலாக மாறும், ஏனெனில் அதை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

முகப்பரு என்பது பாலினம், வயது மற்றும் இனக்குழுவைப் பொருட்படுத்தாமல் கிட்டத்தட்ட அனைவரையும் பாதிக்கும் ஒரு தோல் பிரச்சினை. உண்மையில், இந்த நிலையில் 80 - 85% பெரும்பாலும் 15-18 வயதில் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகிறது, பருவமடைதல்.

பருவமடையும் போது, ​​ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் (ஆண்ட்ரோஜன்கள்) அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, செபேசியஸ் சுரப்பிகளும் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன. அப்படியிருந்தும், 40-50 வயதுடையவர்களும் இதே விஷயத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

பல வகையான முகப்பருக்கள் உள்ளன, அவை புண் இல்லாதது முதல் சீழ் நிரப்பப்படுவது வரை. இந்த தோல் நிலை உங்கள் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பியின் அளவு அதிகமாக உள்ள பகுதிகளில் முகப்பரு மிகவும் பொதுவானது,

• முகம்,
• மார்பு,
• மீண்டும்,
• கழுத்து,
• உதடுகள், அதே போல்
• யோனி.

இதற்கிடையில், முகப்பருவின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. இங்கே சில அறிகுறிகள் உள்ளன.

• வைட்ஹெட்ஸ் (வெள்ளை பிளாக்ஹெட்ஸ்), சிறிய வெள்ளை புடைப்புகள் போல தோற்றமளிக்கும் மூடிய துளைகள்
• பிளாக்ஹெட்ஸ் (பிளாக்ஹெட்ஸ்), காற்று ஆக்ஸிஜனேற்றம் காரணமாக இருண்ட புள்ளிகள் போல இருக்கும் திறந்த துளைகள்
• பருக்கள்ஒரு சிறிய, வலி ​​சொறி
• கொப்புளங்கள், உதவிக்குறிப்புகளில் சீழ் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பரு
• முடிச்சுகள், ஒரு பெரிய, அடர்த்தியான, வலி ​​நிறைந்த கட்டை
• சிஸ்டிக் முகப்பரு, வலியை ஏற்படுத்தும் தோலின் கீழ் பெரிய கொப்புளங்கள்

குறிப்பிடப்படாத அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

சிலர் தங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நினைக்கலாம். இந்த தோல் நிலை மோசமடையும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், கீழே உள்ள விஷயங்களை அனுபவிக்கும் போது தோல் மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும்.

• முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலை ஒருபோதும் கண்டறியவில்லை.
• மேலதிக மருந்துகளை முயற்சித்தபின் தோல் நிலை மோசமடைந்தது.
• தோல் நிறத்தில் வடுக்கள் மற்றும் மாற்றங்கள் உள்ளன.

உண்மையில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். தோல் மருத்துவர் மற்றும் தோல் மருத்துவர் இருவரும் முகப்பரு வடுக்கள் ஏற்படுவதற்கான சிகிச்சையையும், தடுக்கவும், குறைக்கவும் உங்களுக்கு உதவலாம்.

காரணம்

முகப்பரு ஏற்பட என்ன காரணம்?

ஒருவருக்கு முகப்பருவை அனுபவிக்க நான்கு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• எண்ணெய் உற்பத்தி,
• இறந்த தோல் செல்கள்,
• அடைத்த துளைகள், மற்றும்
• பாக்டீரியா.

பொதுவாக, இந்த தோல் நோய் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது, அவை பொதுவாக இளமை மற்றும் இளமை பருவத்தில் செயலில் இருக்கும். இந்த ஹார்மோன் உணர்திறன் முடி செல்கள், தோல் செல்கள் மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகளில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய் ஒன்றாக கலக்க காரணமாகிறது. இதன் விளைவாக, மயிர்க்கால்கள் அடைக்கப்படுகின்றன.

அதன் பிறகு, இறந்த தோல் செல்கள் துளைகளின் மேற்பரப்பில் உயர்ந்து உடல் இயற்கையாகவே அவற்றை வெளியிடும். எண்ணெய் சுரப்பிகள் செயலற்றதாக இருந்தால், இறந்த தோல் செல்கள் துளைக்கு ஒட்டிக்கொள்கின்றன. மேற்பரப்புக்கு உயருவதற்கு பதிலாக, இறந்த தோல் செல்கள் துளைகளில் சிக்கிக்கொள்ளும்.

இந்த நிலை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. காரணம், சுற்றுச்சூழலுக்கு மிகவும் உறுதுணையாக இருப்பதால் பாக்டீரியாக்கள் துளையில் வேகமாகப் பெருகும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாக்டீரியா துளைகளில் அடைபட்ட இறந்த சரும செல்களுக்குள் நுழையலாம், இது வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. வீக்கம் மிக ஆழமாகச் சென்றால், தோல் முறிவுகள் ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

முகப்பரு வருவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

குறிப்பிடப்பட்ட முகப்பருக்கான நான்கு காரணங்களைத் தவிர, இந்த தோல் பிரச்சினையை சந்திக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்க வேறு பல காரணிகள் உள்ளன, அவை பின்வருமாறு.

வயது

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் முகப்பருவை யாராலும் அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், பருவமடைவதைக் கடந்து செல்லும் குழந்தைகள் இந்த சிக்கலை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். பருவமடைவதில் பாலியல் ஹார்மோன்கள் (ஆண்ட்ரோஜன்கள்) அதிகரிப்பதே இந்த நிலைக்கு காரணம்.

இதன் விளைவாக, உடலில் சரும உற்பத்தி அதிகமாகி, முகப்பரு வல்காரிஸின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

வயதைத் தவிர, ஹார்மோன் மாற்றங்களும் முகப்பரு உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். அது ஏன்?

பருவமடைதல், மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் இந்த சிக்கலைத் தூண்டும். உண்மையில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது லித்தியம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இந்த நிலையைத் தூண்டும்.

குடும்ப வரலாறு

ஒன்று அல்லது இரு பெற்றோர்களும் அடிக்கடி முகப்பரு வந்தால், நீங்கள் அதே பிரச்சினைக்கு ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும். ஏனென்றால், இந்த தோல் நோயும் மரபணு என்பதால், இது பரம்பரை பரம்பரையாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

எண்ணெய் சரும வகை வேண்டும்

உங்களில் எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல் வகைகளைக் கொண்டவர்கள் வறண்ட சருமத்தைக் காட்டிலும் முகப்பருவைப் பெறுவார்கள். காரணம், எண்ணெய் சருமத்தில் சரும உற்பத்தியின் அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதால், அவற்றின் துளைகள் எளிதில் அடைக்கப்படும்.

கூடுதலாக, அதிக எண்ணெய் கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களும் இந்த பிரச்சினைக்கு ஆளாகிறார்கள். உண்மையில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் சமையலறையில் இருக்கும்போது முகப்பருவும் ஏற்படலாம், ஏனெனில் அது ஈரமான மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

தோல் மீது உராய்வு

உராய்வு அல்லது அசுத்தமான தோல் தொடர்பு உங்கள் முகப்பருவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தோல், குறிப்பாக முகம், அழுக்கு செல்போன்கள், தலைக்கவசங்கள் அல்லது தலையணைகள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக அடிக்கடி தேய்க்கும்போது இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

இதற்கிடையில், உடலில் முகப்பரு, முதுகு மற்றும் கழுத்து உள்ளிட்டவையும் ஏற்படலாம், ஏனெனில் நீங்கள் சுத்தமாக இல்லாத மற்றும் சருமத்துடன் பொருந்தாத ஆடைகளை பயன்படுத்துகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, சில நேரங்களில் அரிப்பு ஏற்படும் சிவப்பு தடிப்புகள் தோன்றும்.

மன அழுத்தம்

உண்மையில், மன அழுத்தம் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலின் தோற்றத்தைத் தூண்டாது. உங்களுக்கு இந்த நிலை வந்தவுடன், மன அழுத்தம் உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

சில உணவுகள்

இப்போது வரை, உணவு முகப்பருவைத் தூண்டுகிறதா என்று பலர் விவாதித்து வருகின்றனர். அப்படியிருந்தும், சில வகையான உணவுகள் இந்த நிலையை மோசமாக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, பால் பொருட்கள், சாக்லேட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் முகப்பரு வல்காரிஸை மோசமாக்கும் என்று உறுதியாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது பொதுவாக தனிப்பட்ட உடலைப் பொறுத்தது.

உங்களில் சிலர் சில உணவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் சிலர் அவ்வாறு இல்லை. எனவே, இந்த நிலை ஏன் ஏற்படலாம் மற்றும் சில உணவு முறைகள் உங்களுக்கு உதவ முடியுமா என்பது குறித்து நிபுணர்களுக்கு இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவை.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

மருத்துவமனையில் தோல் நிலையை பரிசோதிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், இந்த நிலையை கண்டறிய தோல் மருத்துவர் பல விஷயங்களைச் செய்வார்.

முகப்பருவின் வகை மற்றும் வகையின் அடிப்படையில் இந்த நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டறிய தேர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

முதலில், மருத்துவர் உங்கள் தோலை பரிசோதிப்பார். பின்னர், அவர் சிகிச்சையை தீர்மானிக்க வகை மற்றும் தீவிரத்தை வகைப்படுத்தத் தொடங்குவார். உங்கள் சருமத்திற்கு கூட்டு சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பது இதுதான்.

அந்த வகையில், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள முகப்பரு மற்றும் தழும்புகளை அகற்ற மருத்துவர் உதவலாம்.

முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்களிடம் உள்ள முகப்பரு வல்காரிஸின் வகையை உங்கள் மருத்துவர் வெற்றிகரமாக கண்டறிந்ததும், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு பல சிகிச்சைகளை வழங்குவார்கள். புதிய பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கவும் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், மேற்பூச்சு மருந்துகள் முதல் சிகிச்சை வரை மருத்துவர்கள் வழங்கும் பல வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன.

• ரெட்டினாய்டுகள், மயிர்க்கால்கள் அடைப்பதைத் தடுக்க
• முகப்பரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
• பென்சோயில் பெராக்சைடு, தோல் முறிவுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல
• அசெலிக் அமிலம், தோலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
• சாலிசிலிக் அமிலம், மயிர்க்கால்கள் அடைவதைத் தடுக்க மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற உதவும்
• டாப்சோன், முகப்பரு வல்காரிஸ் காரணமாக வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
• ஆன்டி-ஆண்ட்ரோஜன் முகவர், எண்ணெய் சுரப்பிகளில் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் விளைவுகளைத் தடுக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் செயல்படாது மற்றும் செயல்படாதபோது பயன்படுத்தப்படுகிறது
• ஐசோட்ரெடினோயின், கடுமையான முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது
• லேசர் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை சிகிச்சை, எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்க லேசர்களின் உதவியுடன்
• டெர்மபிரேசன், சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதற்காக இறந்த சரும செல்கள் தூக்கப்படுகின்றன
• வேதியியல் தோல்கள் , இது குறைவான கடுமையான முகப்பரு வடுக்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது
• முகப்பரு ஊசி, வீக்கம் மற்றும் வேக குணப்படுத்துதலைக் குறைக்க முகப்பரு முடிச்சுகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

உண்மையில், பொது பயிற்சியாளர்கள் கூட முகப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோலை முகப்பருவுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் முகப்பரு சரியில்லாமல் அல்லது மோசமாகும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான முகப்பரு சிகிச்சைகள் பற்றி என்ன?

பெரும்பாலான முகப்பரு மருந்துகளை 12 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை இளைய குழந்தைகளிலும் காணப்படுகிறது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு முகப்பரு பாதிப்பு ஏற்பட்டால், தோல் நிபுணர் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். குழந்தைகள் தவிர்க்க வேண்டிய மருந்துகள் என்ன, சிகிச்சை குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம்

முகப்பருக்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிக்க பல வாழ்க்கை முறைகள் உள்ளன.

உங்கள் முகத்தை விடாமுயற்சியுடன் கழுவவும்

முகத்தை கழுவுவது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயம். இந்த பழக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும் மற்றும் மென்மையான முக கழுவும் பொருளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

இது எப்படி, எவ்வளவு நேரம் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது முக சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

உதாரணமாக, முகப்பரு புராணங்களில் ஒன்று அழிக்கப்பட வேண்டியது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலைத் துடைப்பது. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான விரைவான வழியை நீங்கள் காணலாம். காரணம், ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு தோல் சுத்தமாக இருக்கும்.

உண்மையில், முக தோலை துடைப்பது உண்மையில் முகப்பரு நிலைகளை மோசமாக்கும். இந்த பழக்கம் விரைவாக குணமடைவதற்கு பதிலாக, சருமத்தின் பாதுகாப்பு வெளிப்புற அடுக்கை (மேல்தோல்) சேதப்படுத்தும். இதன் விளைவாக, தோல் மிகவும் எளிதாக வறண்டு, பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆளாகிறது.

எரிச்சலூட்டும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் முகப்பருவை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்:

• துடை முகம்,
• ஆல்கஹால், மற்றும்
• மூச்சுத்திணறல்.

மேலே உள்ள மூன்று தயாரிப்புகள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் நிலைகளை மோசமாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இது தவிர, பற்பசை முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள். உண்மையில், பற்பசையில் உள்ள உள்ளடக்கம் உண்மையில் முகப்பருவை எரிச்சலடையச் செய்து தோல் நிலைகளை மோசமாக்கும்.

காமெடோஜெனிக் அல்லாத மற்றும் முகப்பரு அல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க

சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும் சரும பராமரிப்பு அல்லது துளைகளை அடைக்காத அழகுசாதன பொருட்கள். பொதுவாக, இந்த தயாரிப்புகள் முகப்பரு அல்லாத மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாத லேபிளைக் கொண்டு குறிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. முகப்பரு வீக்கமடையாதபோது, ​​முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலுக்கு குறிப்பாக அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், புதிய பருக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க ஒப்பனை தூரிகை கிருமிகளால் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

அழுக்கு கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடாதே

கைகள் பாக்டீரியாவின் கண்ணுக்கு தெரியாத ஆதாரம் என்பது இரகசியமல்ல. எனவே, அழுக்கு கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக சிக்கலான தோல் பகுதிகளில்.

இந்த கெட்ட பழக்கம் நிச்சயமாக முகப்பரு நிலைகளை மோசமாக்கும் மற்றும் சருமத்தின் பிற பகுதிகளில் புதிய பருக்களை ஏற்படுத்தும். குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது மேலோடு தோன்றத் தொடங்கும் போது இந்த பழக்கம் பொருந்தும்.

ஏனென்றால், நீங்கள் பருக்கள் தோன்றிய பிறகு உடல் வடுக்கள் குணமடையத் தொடங்கும். பின்னர், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் சிக்கல் பகுதிக்கு நகர்ந்து பாக்டீரியாவை தாக்குகின்றன.

இரத்த அணுக்கள் இரத்த உறைவுகளை உருவாக்கி ஒரு மேலோட்டத்தை உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் மேலோட்டத்தை அகற்றினால், காயம் மீண்டும் திறந்து அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவால் வெளிப்படும். இதன் விளைவாக, முகப்பரு வடுக்கள் அகற்றப்படுவது இன்னும் கடினம்.

சூரிய ஒளியில் உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், சூரிய ஒளியில் முகம் உட்பட தோல் முறிவுகளும் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, பயன்படுத்தப்படும் முகப்பரு மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.

மேலும் என்னவென்றால், சூரிய ஒளியில் இருந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோலின் கீழ் மெலனோசைட்டுகளைத் தூண்டும். இதன் விளைவாக, கருப்பு முகப்பரு வடுக்கள் தோன்றி குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன.

எனவே, பகலில் நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். முடிந்தால், துளைகளை அடைக்காத ஜெல் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் சரும நிலையை மோசமாக்கும் பல வகையான உணவுகள் உள்ளன. அதற்காக, முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உணவுக்கு கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை பெருக்க முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை குறைக்கவும், ஏனெனில் அவை உடலில் அழற்சியைத் தூண்டும்.

முகப்பருவைத் தடுக்க முடியுமா?

பருவமடையும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பெரும்பாலான முகப்பரு தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, முகப்பருவைத் தடுப்பது மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது.

அப்படியிருந்தும், முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது சில மருந்துகள், உணவு, அழகுசாதனப் பொருட்கள் உட்பட உதவக்கூடும். கூடுதலாக, உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஒரு பருந்த நெற்றியை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை குறைக்கிறது.

ஆரம்பகால தோல் பராமரிப்பு பின்னர் தோன்றும் தீவிரத்தன்மையையும் முகப்பரு வடுக்களையும் குறைக்கும் என்பதே இதன் பொருள்.

உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், சரியான தீர்வுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.