மழை உங்களை வருத்தப்படுத்தலாம், இது ஒரு விஞ்ஞான விளக்கம் என்று மாறிவிடும்

வானம் இருட்டாகவும் மழை பெய்யும் போதும் நீங்கள் எப்போதாவது கலக்கம் அடைந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த நிகழ்வு பலரால் அனுபவிக்கப்பட்டதாக மாறும், இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள வானிலையுடன் தொடர்புடையது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மழை ஒருவரை வருத்தப்படுத்தலாம்.

பென்சில்வேனியா மாநில பல்கலைக்கழகம் கூறுகையில், வானிலை நடத்தை மற்றும் பிற நபர்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதைப் பெரிதும் பாதிக்கிறது, ஆனால் இதன் விளைவு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது மற்றும் ஒவ்வொருவரின் நிலைமைகளையும் பொறுத்தது. எனவே, மழையின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் காரணம் என்ன? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

மழை ஏன் உங்களை மோசமாக உணர்கிறது?

மோசமான வானிலை உருவாக்க முடியும் மனநிலை யாரோ எதிர்மறையாகி விடுகிறார்கள், இதழில் ஒரு ஆய்வு கண்டுபிடித்தது போல அறிவியல் . ஆய்வின்படி, சுமார் ஒன்பது சதவீத மக்கள் மழையை வெறுக்கும் மக்கள் குழுவைச் சேர்ந்தவர்கள்.

இந்த குழு மழை அதிகமாக இருக்கும்போது அதிக எரிச்சலையும் மகிழ்ச்சியையும் குறைவாக உணர்கிறது. பிற துணை ஆராய்ச்சி கூட மழை மக்கள் எதிர்மறையான விஷயங்களை சமூக ஊடகங்களில் அடிக்கடி எழுத வைக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர், டெக்ஸியா எவன்ஸ், பி.எச்.டி., வானிலை மேகமூட்டமாக இருக்கும்போது சிலர் சோகமாகவும் தனியாகவும் உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறினார். இருப்பினும், மழை உண்மையில் உங்களை இப்போதே வருத்தப்படுத்தவில்லை. இந்த குழப்ப உணர்வுகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகளிலிருந்து எழுகின்றன.

மழை நீங்கள் அறையில் தங்கி உங்களை ஒரு போர்வையால் மறைக்க விரும்பக்கூடும், ஆனால் இது வீட்டிற்குள் நுழையும் ஒளியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உண்மையில், பல ஆய்வுகள் ஒளியின் வெளிப்பாடு செரோடோனின் அதிகரிக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. செரோடோனின் என்பது மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு கலவை ஆகும்.

கன மழை நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நண்பர்களைச் சந்தித்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல் போன்ற வேடிக்கையான நடைமுறைகளையும் செயல்களையும் நீங்கள் செய்ய முடியாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் சோகமாகவும் சோர்வாகவும் உணர எளிதானது.

ஒரு மழை நாளில் கவனம் செலுத்துவது கடினம் எனில், இது வானிலையின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். முந்தைய பல ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், மழை பெய்யும்போது அதிக ஈரப்பதம் மயக்கத்தைத் தூண்டும் மற்றும் செறிவு குறையும்.

அது போதாது என்பது போல, மேகமூட்டமான வானிலை மற்றும் தொடர்ச்சியான கொட்டும் மழையும் ஒரு நாள் குறுகியதாக உணரவைத்தது மற்றும் வெயில் நாட்களைப் போல சுவாரஸ்யமாக இல்லை. இவை அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் நடக்கிறது மற்றும் மழை பெய்யும் என்பது போன்ற தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது, இது உங்களை வருத்தப்பட வைக்கிறது.

மழை எப்போதும் உங்களை வருத்தப்படுத்தாது

மழை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் பல காரணிகள் மற்றும் நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. மழை விளைவு மனநிலை கூட ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, மனநிலை ஆண்கள் மழை பெய்யும் போது பெண்களை விட நிலையானதாக இருக்கும். ஏனென்றால், வானிலை மாற்றங்களில் ஆண்கள் அதிக அலட்சியமாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் திட்டங்களை ரத்து செய்ய வேண்டும் அல்லது மற்றொரு நாளில் செயல்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும்.

மனச்சோர்வை அனுபவிப்பவர்களிலும் மழையின் தாக்கம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. மழை அவர்களுக்கு வருத்தத்தையும் வருத்தத்தையும் ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளையும் மோசமாக்கும். மாறாக, வானிலை தெளிவானவுடன் மட்டுமே இந்த அறிகுறிகள் சிறப்பாக வரும்.

கூடுதலாக, வசிக்கும் காரணிக்கும் ஒரு பங்கு உண்டு. நீங்கள் நிறைய மழை பெய்யும் பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், மழை உண்மையில் தேவையில்லை மனநிலை நீங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் வெயிலுடன் பழகினால், மழை பெய்யும்போது சோகமாக இருப்பதை எளிதாகக் காணலாம்.

மழை பெய்யும்போது செய்ய வேண்டிய வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள்

மழை பெய்யும்போது குழப்பத்திலிருந்து விடுபடுவதற்காக, டெக்ஸியா வீட்டில் மற்ற வேடிக்கையான செயல்களைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறது. காரணம், நடவடிக்கைகள் அல்லது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு இல்லாமல் வீட்டில் தனியாக இருப்பது மோசமாகிவிடும் மனநிலை .

நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய பல செயல்பாடுகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• வெதுவெதுப்பான நீரிலும் நுரையிலும் ஊற வைக்கவும்
• மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் சமைக்கவும்
• உடன் விளையாட்டுகள் வீட்டில் நண்பர்களுடன்
• போன்ற லேசான உடற்பயிற்சி ஜாகிங் வீட்டை சுற்றி, புஷ்-அப்கள் , மற்றும் படிக்கட்டுகளில் செல்லுங்கள்
• வீடு சுத்தம்
• குளித்தல், ஷாம்பு, நகங்களை ஓவியம் தீட்டுதல் போன்றவற்றின் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• இசை கேட்பது அல்லது திரைப்படம் பார்ப்பது

கடுமையான மழை மற்றும் மேகமூட்டமான வானிலை சிலரை வருத்தப்படுத்தும். இந்த நிகழ்வு உண்மையில் இயல்பானது மற்றும் பலரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து சோகமாக இருப்பதால் வீட்டிலேயே உங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்க முடியாமல் போகலாம்.

மழையால் ஏற்படும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தடுப்பதற்கான திறவுகோல் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதுடன், மற்றவர்களுடன் பழகுவதும் ஆகும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய எதையும் செய்யுங்கள், உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களை ஒன்றாக அரட்டையடிக்க அழைக்கவும். அந்த வகையில், மழை உங்களை சோகமாகவோ அல்லது தனிமையாகவோ ஆக்காது.