படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கழுவுவதன் 4 முக்கிய நன்மைகள் தவறவிடக்கூடாது

ஒரு நாள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விஷயமாகத் தெரிகிறது. சில நேரங்களில் இந்த ஆசை நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மற்ற விஷயங்களை வெளிப்படுத்துகிறது, அதாவது குளிக்க அல்லது முகத்தை கழுவுதல். இருப்பினும், படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கழுவுவது பல நன்மைகளைத் தருகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கழுவுவதற்குப் பழகுவதன் பின்னணியில் உள்ள நன்மைகள்

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க உங்கள் முகத்தை கழுவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி இருக்க தேவையில்லை.

படி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி , ஒரு நாளைக்கு பல முறை உங்கள் முகத்தை கழுவுவது உண்மையில் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, உங்கள் முகம் முகப்பருவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஆகையால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, அதாவது காலையிலும் படுக்கையிலும் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதன் மூலம் இந்த பழக்கத்தை குறைக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எனவே, இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை கழுவுவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? இங்கே பதில் வருகிறது.

1. முகத்தில் முகப்பரு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்

முன்பு விளக்கியது போல, படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கழுவுவதன் நன்மைகள் உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு அபாயத்தை குறைக்கும்.

ஒரு நாள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, எண்ணெய், தூசி மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை முகத்தில் எளிதில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. குறிப்பிடத் தேவையில்லை, உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடும் பழக்கம் உங்கள் முகத்தை இன்னும் அழுக்காக ஆக்குகிறது.

ஏனென்றால், கைகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் கிருமிகள் எளிதில் முக தோலுக்கு மாறுகின்றன. நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்த பிறகும் அதை உட்கார வைத்தால், உங்கள் முகம் குறிப்பாக பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகிறது.

எனவே, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் முகத்தை கழுவினால் முக துளைகளை அடைக்கக்கூடிய பாக்டீரியா மற்றும் எண்ணெய் குறையும்.

2. முக சருமத்தை ஈரப்படுத்த உதவுகிறது

இயற்கையாகவே, ஒரு நபர் தூங்கும்போது தோல் இரவில் தன்னை சரிசெய்து மீட்டெடுக்கும்.

இதற்கிடையில், பகலில், புற ஊதா கதிர்கள், மாசுபாடு மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழுக்கு போன்ற அனைத்து வகையான ஆபத்துகளுக்கும் எதிராக முக தோல் வேலை செய்யும்.

சரி, இரவில் முகத்தை கழுவுவது சருமத்தின் சேதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, இந்த பழக்கம் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பராமரிப்பு பொருட்களின் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது, அவற்றில் ஒன்று மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும்.

சுத்தப்படுத்திய பின் இரவில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்கும்.

இரவில், பயன்படுத்தப்படும் முக மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு நிறைய நேரம் உள்ளது.

3. முகத்தில் சுருக்கங்களை குறைக்க முடியும்

முக சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை கழுவுவதும் முக்கியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது முகத்தில் சுருக்கங்களைக் குறைக்கும்.

முகத்தில் சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து அதிகரிப்பதற்கான ஒரு காரணம், தோல் பெரும்பாலும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படுவது. இது உங்கள் முக தோலில் முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும்.

புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவது சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் அமைந்துள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் போன்ற தோலின் இணைப்பு திசுக்களை உடைக்கும்.

இணைப்பு திசு உடைந்தால், உங்கள் தோல் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கத் தொடங்கி, உங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துவதை எளிதாக்கும்.

கூடுதலாக, சூழலில் இலவச தீவிரவாதிகள் கொலாஜன் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றன.

எனவே, இரவில் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது மிகவும் முக்கியம், அதை தவறவிடக்கூடாது. இணைக்கப்பட்ட ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்க தோல் இனி கூடுதல் சக்தியை செலவிட தேவையில்லை என்பது குறிக்கோள்.

4. கண் தொற்றுகளைத் தடுக்கும்

இரவில் உங்கள் முகத்தை கழுவாமல் பழகுவது உண்மையில் உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, உங்களுக்குத் தெரியும். அது ஏன்?

டாக்டர் படி. நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவரான எரிக் ஸ்வீகர், ஹஃப் போஸ்ட்டிடம் கூறினார், சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

உதாரணமாக, படுக்கைக்கு முன் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை அல்லது ஐலைனரை அகற்றாமல் இருப்பது கண் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். காரணம், நீங்கள் தூங்கும் போது கண்களைத் தேய்க்கும்போது இந்த கண் ஒப்பனை கண்களுக்குள் வரலாம்.

இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்கள் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கண் இமைகளில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகளை அடைக்கும் அபாயம் அதிகம்.

இது நிகழும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி, கண் இமைகளில் சிறிய புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, படுக்கைக்கு முன் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது மிகவும் அவசியம், இதனால் மேற்கண்ட நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு ஏற்படாது. இருப்பினும், பயன்படுத்த உறுதி கண் நீக்கி முதல்.

கண் பகுதியில் மீதமுள்ள கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை அல்லது ஐலைனர் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதே குறிக்கோள்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை கழுவுவதன் முக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிந்த பிறகு, இனிமேல், வரும் சோம்பல் உணர்வில் இருந்து விடுபடுங்கள்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகி தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க.

புகைப்பட ஆதாரம்: ஷோபிஸ் சீட்ஷீட்

எக்ஸ்