ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பெரும்பாலும் எழும் அறிகுறிகள்

தைராய்டு சுரப்பி உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் போது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்பது சில அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த நிலை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கும், இது திடீர் எடை இழப்பு மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் யாவை? எனக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

தைராய்டு ஹார்மோனின் அதிக உற்பத்தி அதிக வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை ஹைப்பர்மெட்டபாலிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நிலைமை அசாதாரண இதயத் துடிப்பு, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கைகளை நடுங்குவது (நடுக்கம்) போன்ற பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

கீழேயுள்ள ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

1. திடீரென்று எடை இழப்பு

பக்கத்திலிருந்து தெரிவிக்கப்பட்டபடி ஹார்வர்ட் ஹெல்த் , தைராய்டு சுரப்பி ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நிபுணராகக் கூறப்படுகிறது. இந்த சுரப்பிகள் அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்தால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கும்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் பசியின்மை மற்றும் உணவுப் பகுதிகள் இயல்பானவை, அல்லது அதிகரித்தாலும் அவற்றின் அளவு எண்கள் குறைவதைக் காணலாம்.

உங்கள் உணவுப் பகுதிகளை அதிகரித்திருந்தாலும் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் சிக்கல் இருப்பதாக தெரிகிறது.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

ஒரு சாதாரண உடல் எடையை பராமரிக்க மற்றும் அதை இழக்காமல் இருக்க, உணவின் பகுதியை அதிகரிக்க மட்டும் போதாது. இந்த நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு உணவு மாற்று மாற்று உணவு ஏற்பாடுகளையும் நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம்:

• தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் கடற்பாசி போன்ற அயோடின் அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைப்பது.
• அதிக கால்சியம் மற்றும் சோடியம் கொண்ட உணவுகளின் பகுதிகளை அதிகரிக்கவும்.
• ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய தைராய்டு சுரப்பியின் வேலையை குறைக்க காய்கறிகளையும் பழங்களையும் தவறாமல் சாப்பிடுவது.

2. தூங்குவதில் சிரமம்

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் குழப்பமான அறிகுறிகளில் ஒன்று தூங்குவதில் சிரமம். ஏனென்றால், அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன்கள் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டலாம், வேகமான இதயத் துடிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம், இரவில் அதிகப்படியான வியர்த்தலை உருவாக்குகின்றன, எனவே மக்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படுவது வழக்கமல்ல.

இருப்பினும், இந்த அறிகுறி ஹைப்பர் தைராய்டு நோய் என்று அழைக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவானது என்பதால், நீங்கள் உறுதியாக இருக்க இரத்தத்தில் உள்ள தைராய்டு அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் காரணமாக தூக்கக் கோளாறுகள் உண்மையில் சில நல்ல படுக்கை நேர நடைமுறைகளைச் செய்வதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும், இதனால் உங்கள் கண்கள் எளிதில் மூடப்படும். இந்த நடைமுறைகள் என்ன?

• படுக்கைக்குத் தயாராகும் போது செல்போன்கள் அல்லது பிற எலக்ட்ரானிகளுடன் விளையாடுவதில்லை.
• படுக்கைக்கு சில மணி நேரத்திற்கு முன்பு ஆல்கஹால், நிகோடின் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
• வாசனை திரவியங்கள் போன்ற நறுமண சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.
• வார இறுதி நாட்களில் கூட, ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

3. எளிதில் பதட்டமாகவும் கோபமாகவும்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மனநிலையை பாதிக்க காரணம் அசாதாரண தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு. வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதைத் தவிர, தைராய்டு ஒருவரின் மனநிலையையும் சமன் செய்கிறது.

எண்கள் சமநிலையில் இல்லாதபோது, ​​இது நிச்சயமாக உங்கள் உளவியலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

பொதுவாக, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு காரணம் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தால், அவர்கள் பீட்டா தடுப்பான் எனப்படும் மருந்தைக் கொடுப்பார்கள் (பீட்டா-தடுப்பான்கள்).

பீட்டா-தடுப்பான்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படும் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் செயல்திறனைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்து இது உளவியல் அல்லது மனநிலை பிரச்சினைகள் தொடர்பான ஹைப்பர் தைராய்டு அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

4. கைகளை அசைத்தல் (நடுக்கம்)

கைகுலுக்கியதால் ஒரு சில பானங்களை தட்டில் எடுத்துச் செல்வதில் உங்களுக்கு எப்போதாவது சிக்கல் ஏற்பட்டதா? இது அடிக்கடி நடந்தால், நீங்கள் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

கைகளை அசைப்பது (நடுக்கம்) தைராய்டு ஹார்மோன் நரம்புகளை அதிகமாக தூண்டுவதன் விளைவாகும். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் முழுவதும் வேகமாக நகர்ந்து உங்கள் கைகளை நடுங்க வைக்கிறது.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

உண்மையில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற்ற பிறகு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் காரணமாக கை நடுக்கம் ஏற்படும் நிலை மேம்படும். இருப்பினும், புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் குடிப்பது, காஃபின் உட்கொள்வது போன்ற உங்கள் கைகளை நடுங்க வைக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பதில் தவறில்லை.

எனவே, உங்கள் கைகள் நடுங்குவதையும், உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளும் தோன்றும்போது, ​​தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

5. கோயிட்டர்

கோயிட்டர் என்பது விரிவாக்கப்பட்ட தைராய்டு சுரப்பியால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது ஒரு நபரின் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

படி அமெரிக்கன் தைராய்டு சங்கம் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் காரணங்களில் ஒன்று அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி ஆகும், இது கழுத்தில் உள்ள தைராய்டு சுரப்பியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

எனவே, ஒரு நபருக்கு ஒரு கோயிட்டர் இருக்கும்போது, ​​பொதுவாக மருத்துவர் அவர்களின் உடலில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் என்ன என்பதைக் காண இரத்த பரிசோதனை செய்வார்.

அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக நீங்கள் கோயிட்டரைக் கொண்டிருந்தால், கதிரியக்க அயோடின் போன்ற உங்கள் ஹார்மோன்களை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார். கதிரியக்க அயோடினின் பயன்பாடு பொதுவாக உங்கள் கழுத்தில் உள்ள கோயிட்டரை அகற்ற குறைக்க பயன்படுகிறது.

ஹைப்பர் தைராய்டு நிலைமைகள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, உங்கள் உடலில் ஏதேனும் சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

புகைப்பட ஆதாரம்: எபோச் டைம்ஸ்