பொருளடக்கம்:
- தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு வெண்ணெய் எண்ணெய் நன்மைகள்
- 1. காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்
- 2. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
- 3. உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை கவனித்தல்
- 4. வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
- 5. முகப்பருவைக் குறைத்து தடுக்கவும்
வெண்ணெய் பழமாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல. எண்ணெய் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் விவரங்களுக்கு, தோலுக்கான வெண்ணெய் எண்ணெயின் நன்மைகள் குறித்த பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்ப்போம்.
தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு வெண்ணெய் எண்ணெய் நன்மைகள்
வெண்ணெய் எண்ணெய் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்பாராத பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:
1. காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்
எலிகளில் ஒரு 2013 ஆய்வில், வெண்ணெய் எண்ணெயில் உள்ள அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒலிக் அமிலம் திறந்த காயங்களை மூடுவதற்கு கொலாஜன் தொகுப்பை துரிதப்படுத்தியது என்பதற்கான சான்றுகளைக் கண்டறிந்தது.
தவிர, வெண்ணெய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் நன்மையைக் கொண்டுள்ளன. அந்த வகையில், காயம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப விரைவாக குணமாகும்.
2. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
வெண்ணெய் எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன. வெண்ணெய் எண்ணெய் இரு தோல் நோய்களிலும் வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் செதில்களைக் கையாள்வதில் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
இது நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு அனைவரும் பொருத்தமானவர்கள் அல்ல. சருமத்தின் சிக்கலான பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முதலில் ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
வெண்ணெய் எண்ணெயை உங்கள் உள் முழங்கையில் தடவி சுமார் 24 மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். விளைவை கவனிக்கவும். எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், உங்களிடம் உள்ள தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியைப் போக்க இந்த எண்ணெய் பாதுகாப்பானது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
3. உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை கவனித்தல்
தேங்காய் எண்ணெய் மட்டுமல்ல, வெண்ணெய் எண்ணெயும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.
வெண்ணெய் எண்ணெய் உலர்ந்த மற்றும் செதில் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பொடுகு மற்றும் பிற சிக்கல்களைக் குறைப்பதற்கான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
வெண்ணெய் எண்ணெயை வேர்களில் இருந்து முடியின் நுனிகள் வரை பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு சூடான துண்டுடன் மூடுங்கள், இதனால் எண்ணெய் அதிகபட்சமாக உறிஞ்சப்படும். கழுவுவதற்கு முன் சிறிது நேரம் நிற்கட்டும்.
4. வயதான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
வெண்ணெய் எண்ணெயில் ஸ்டெரோலின் உள்ளது, அவை இயற்கையான ஸ்டெராய்டுகள், அவை கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்று உறுதியாக கருதப்படுகின்றன. ஸ்டெரோலின்களுக்கு நன்றி, வெண்ணெய் எண்ணெய் தோலில் வயதான அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது முகத்தில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள்.
ஸ்டெரோலின் தவிர, வெண்ணெய் எண்ணெயில் அதிக அளவு லெசித்தின் உள்ளது. லெசித்தின் என்பது ஒரு அங்கமாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்களை நேரடியாக இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளுக்கு வழங்க உதவுகிறது. அந்த வகையில், வழங்கப்படும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்திற்கு அதிக நன்மை பயக்கும்.
5. முகப்பருவைக் குறைத்து தடுக்கவும்
வெண்ணெய் எண்ணெயின் நன்மைகளில் ஒன்று உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு உணரப்படலாம். எண்ணெய் எண்ணெயை விட்டு வெளியேறாமல் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கக்கூடிய இயற்கை பொருட்களில் இந்த எண்ணெய் ஒன்றாகும்.
பருக்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, வெண்ணெய் எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் சிறிது நேரம் விட்டு வெளியேறவும். பின்னர், முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் எண்ணத்திலிருந்து விடுபட வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
கூடுதலாக, வெண்ணெய் எண்ணெயில் முகப்பருவுக்கு நல்லது என்று அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களும் உள்ளன. இந்த கலவைகள் உங்களிடம் உள்ள பருக்களில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
சிறந்த நன்மைகளுக்காக தொகுப்பில் உள்ள திசைகளின்படி வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எக்ஸ்
