முதல் காலம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் நீளத்தை கணிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது

ஆசியாவில் ஜப்பான், சீனா போன்ற பிற நாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்தோனேசியாவின் ஆயுட்காலம் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது, அதாவது 70 ஆண்டுகள். அதை உணராமல், ஒரு நபரின், குறிப்பாக பெண்களின் ஆயுட்காலம் கணிக்கக்கூடிய ஒரு ஆச்சரியமான காரணி உள்ளது. இந்த காரணி முதல் மாதவிடாய் (மாதவிடாய்) ஆகும். ஆம், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்வீர்கள் என்பதை முதல் காலகட்டத்தில் கணிக்க முடியும். எப்படி வரும், இல்லையா? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்!

பெண்கள், சராசரியாக, அவர்களின் முதல் காலகட்டம் எப்போது?

பெண்கள் பொதுவாக தங்கள் முதல் காலகட்டத்தை 10-15 வயதில் பெறுகிறார்கள். முதல் மாதவிடாயின் சராசரி வயது 12 ஆண்டுகள். இருப்பினும், இந்த சராசரி வயது ஒவ்வொரு சூழலிலும் மாறுபடலாம். பெண்கள் 10 வயதுக்கு முன்பே மாதவிடாய் அல்லது 15 வயதைக் கடந்த பிறகு மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

ஒரு நபரின் முதல் காலகட்டத்தை பல காரணிகளால் தீர்மானிக்க முடியும். அவற்றில் சில மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள். எனவே, வித்தியாசமான மரபணு ஒப்பனை மற்றும் சூழல் உள்ள அனைவருக்கும் அவர்களின் முதல் காலகட்டம் வேறு வயதில் இருக்கும்.

உங்கள் முதல் காலகட்டத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்வீர்கள் என்று கணிக்க முடியும்

மெனோபாஸ் என்ற விஞ்ஞான இதழில் 2016 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், முதிர்ச்சியடைந்த வயதில் முதல் காலகட்டம் பெற்ற பெண்கள் 90 வயது வரை வாழ அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆய்வில், வயதான காலத்தில் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களும் ஒப்பீட்டளவில் இளம் வயதில் மாதவிடாய் நின்றவர்களை விட நீண்ட காலம் வாழ முனைகிறார்கள் என்றும் கூறப்பட்டது. உண்மையில், உங்கள் முதல் காலகட்டத்தை விரைவில் நீங்கள் பெறுவீர்கள், விரைவில் நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவீர்கள் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

முதல் காலத்திற்கும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் நீளத்திற்கும் என்ன தொடர்பு?

இந்த கண்டுபிடிப்பின் கண்டுபிடிப்புகள் நிச்சயமாக பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை புரிந்து கொள்வதில் ஒரு புதிய அத்தியாயமாகும். காரணம், 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், 12 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதில் முதல் மாதவிடாய் ஏற்பட்டவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும், நீரிழிவு மற்றும் கரோனரி இதய நோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்திலிருந்து விலகி இருப்பதாகவும் விளக்கப்பட்டது.

2007 ஆம் ஆண்டில் புற்றுநோய் தொற்றுநோயியல், பயோமார்க்ஸ் & தடுப்பு ஆகியவற்றின் மற்றொரு ஆய்வின்படி, 14 வயதிற்கு முன்னர் முதல் காலகட்டத்தைக் கொண்டிருந்த பெண்களுக்கு புற்றுநோயால் தாக்கப்படும்போது ஆயுட்காலம் குறைவாக இருந்தது. இதற்கிடையில், 14 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட பெண்களின் முதல் காலகட்டம் 51 சதவீதம் வரை ஆயுட்காலம் கொண்டதாக இருந்தது.

உண்மையில், சிறு வயதிலேயே முதல் மாதவிடாயை அனுபவிக்கும் நபர்கள் ஏன் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும் அல்லது முந்தைய மரணத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று நிபுணர்களிடமிருந்து திட்டவட்டமான விளக்கம் இல்லை. இருப்பினும், தற்போது இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த காரணம் என்னவென்றால், சிறு வயதிலேயே மாதவிடாய் செய்யும் பெண்கள், அவர்களின் உடல்கள் வேகமாக வயதாகின்றன. ஏனெனில் இளம் வயதிலேயே அவை இளமையாக இருப்பதால், அவர்களின் உடல்நிலை வேகமாக மோசமடைகிறது, எனவே அவை நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

சிறு வயதிலேயே மாதவிடாய் நிற்கும் மக்களுக்கு இது என்ன அர்த்தம்?

சிறு வயதில் மாதவிடாய் செய்பவர்களில் நீங்களும் இருந்தால், முதலில் கவலைப்பட வேண்டாம். முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவர்களில் சிலர் சாப்பிடும்போது ஊட்டச்சத்து குறித்து கவனம் செலுத்துகிறார்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள், சில புகார்கள் வந்தால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும். நோயை மிகவும் தாமதமாகக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள். விரைவில் நீங்கள் அதைக் கண்டறிந்தால், அதிலிருந்து மீள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

எக்ஸ்