6 இயற்கை பொருட்களுடன் இடுப்பை வெண்மையாக்குவது எப்படி

க்ரோட்ச் இருண்டது மற்றும் கறுப்பு நிறமாக இருக்கிறது, சில நேரங்களில் இது பெண்கள் குறுகிய பேன்ட் அணிவது அல்லது பிகினி அணிவது பற்றி பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைக்கிறது. இதன் விளைவாக, சைபர்ஸ்பேஸில் இடுப்பை வெண்மையாக்குவதற்கான பல்வேறு வழிகளை நாம் எளிதாகக் காணலாம், அவற்றில் ஒன்று இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது கடைகளில் விற்கப்படும் உடனடி வெண்மையாக்கும் கிரீம். நிகழ்நிலை . உண்மையில், க்ரோட்ச் வெண்மையாக்கும் கிரீம் அவசியம் பாதுகாப்பானது அல்ல, ஏனெனில் அதில் ரசாயன உள்ளடக்கங்கள் உள்ளன. பின்னர், அதிக ஆபத்து இல்லாத பாதுகாப்பான மற்றும் இடுப்பை வெண்மையாக்குவது எப்படி?

இருண்ட இடுப்புக்கான காரணம் என்ன?

இருண்ட இடுப்பு பொதுவாக உள் தொடைகளின் தோலால் அதிகப்படியான மெலனின் உருவாகிறது. மெலனின் என்பது சருமத்திற்கு அதன் நிறத்தைத் தரும் நிறமி. இது அதிகமாக இருந்தால், அது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். உட்புற தொடைகளின் இருண்ட நிறமாற்றம் யோனி அல்லது இடுப்புக்கு வெளியே கூட நீட்டிக்கப்படலாம்.

கறுப்பு இடுப்பை ஏற்படுத்தும் வேறு சில காரணங்கள், அதாவது:

• கொப்புளங்கள். இடுப்பு கொப்புளமாக இருக்கும்போது (இது ஓடுவது அல்லது நடப்பதால் உராய்வு ஏற்படலாம்), அங்குள்ள தோல் மெல்லியதாகவும், நமைச்சலாகவும், இருண்ட நிறமாகவும் மாறும்
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு. தாய்ப்பால், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் பெண்களிடையே ஏற்படுகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) இருந்தால் இதுவும் நிகழலாம்.
• சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஹார்மோன் வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது சில கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் மடிப்புகளின் தோல் நிறத்தை கருமையாக்கும்
• சூரிய ஒளியின் காரணமாக
• வறண்ட சருமம் காரணமாக
• இறுக்கமான ஆடைகளிலிருந்து உராய்வு காரணமாக
• அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களின் விளைவாக, தோல் நிறமி கோளாறுகள்
• நீரிழிவு நோய் உள்ளது

கறுக்கப்பட்ட இடுப்பு தோல் பின்வருவதைக் குறிக்கலாம்

கறுப்பு இடுப்பு பொதுவாக உங்கள் உடல் அதிக எடையுடன் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாகும்போது உங்கள் உடல் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். கருமையான தோல் சுரப்பி பிரச்சினைகள் அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டிகளையும் குறிக்கும்.

இயற்கையாக இடுப்பை வெண்மையாக்குவது எப்படி

உடனடி வெண்மையாக்கும் கிரீம்கள் கொண்டு வரக்கூடிய பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இப்போது நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்கலாம். இடுப்பை வெண்மையாக்குவதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் உண்மையில் கலக்கக்கூடிய பல இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன.

இயற்கையாகவே கறுப்பு நிறத்தை வெண்மையாக்குவது எப்படி என்பது இங்கே:

1. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள ஒரு பழமாகும், இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இதற்கிடையில், தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் தொடைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும் உதவும்.

எப்படி செய்வது:

• அரை எலுமிச்சை சாறுடன் சில தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை கலக்கவும்
• கலவையை இடுப்பு பகுதியில் தேய்க்கவும், ஆனால் பிறப்புறுப்புகளில் வராமல் கவனமாக இருங்கள்
• 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
• இடுப்பு பகுதியை நன்கு கழுவவும்

வைட்டமின் சி கொண்ட இயற்கை பொருட்கள் மற்ற இரசாயனங்களை விட சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

2. துடை சர்க்கரை

சர்க்கரை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்ற உதவும். சருமத்தின் இருண்ட பகுதிகளில் உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும். சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தி இடுப்பை வெண்மையாக்குவது பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்:

• 1 புதிய எலுமிச்சை சாறு, ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை கலக்கவும்
• உங்கள் கலவையில் மெதுவாக கலவையை தேய்க்கவும்
• அகற்ற இடுப்பு பகுதியை நன்கு துவைக்கவும் துடை

3. துடை ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர்

அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற வறண்ட, வீக்கமடைந்த தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கோதுமை ஓட்மீல் பயன்படுத்தப்படலாம். இதற்கிடையில், தயிர் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர் பொருட்களுடன் இடுப்பை வெண்மையாக்குவது எப்படி:

• 3 தேக்கரண்டி கலக்கவும் தயிர் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ்
• கலக்கும் வரை கிளறி பேஸ்ட் அமைக்கவும்
• அதைப் பயன்படுத்துங்கள் துடை தோலின் இருண்ட பகுதிகளுக்குள் மெதுவாக தேய்க்கவும்
• இந்த தயிர் மற்றும் ஓட்ஸ் பேஸ்டை இடுப்பு பகுதியில் இருந்து சுத்தம் செய்யுங்கள்

4. சமையல் சோடா

சமையல் சோடா , அல்லது பேக்கிங் சோடா, உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை உரிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த ஒரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதிக பயன்பாடு சமையல் சோடா சருமத்தை மிகவும் பச்சையாக மாற்றி இறுதியில் புண்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால் சமையல் சோடா , வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

• அரை டீஸ்பூன் ஊற்றவும் சமையல் சோடா மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலக்கவும்
• நீங்கள் ஒரு முகம் அல்லது உடல் முகமூடியைப் போல, உங்கள் உள் தொடைகளுக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்
• குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட்டு நன்கு துவைக்கவும்

5. கற்றாழை

கற்றாழை ஜெல் அல்லது கற்றாழை அடிப்படையிலான ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பு சஃபெட் அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும். அலோ வேராவில் அலோயின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்யலாம். இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, லோஷன் போல தடவி, தயாரிப்பு தோலில் ஊற விடவும். இடுப்புக்கு விண்ணப்பித்த பிறகு அதை துவைக்க தேவையில்லை.

6. உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கை தோலில் தேய்த்தல் என்பது முகம் அல்லது பிற பகுதிகளில் தோன்றும் கருமையான புள்ளிகளை மறைக்க நீண்ட காலமாக ஒரு பாரம்பரிய வழியாகும். உருளைக்கிழங்கில் காணப்படும் கேடகோலஸ் என்ற நொதி சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தி ஊன்றுகோலை வெண்மையாக்குவது எப்படி என்பது இங்கே:

• உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள்
• உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை இடுப்பு பகுதியில் 15 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் தேய்க்கவும்
• பகுதியை மெதுவாக கழுவவும்

மருந்தைக் கொண்டு இடுப்பை வெண்மையாக்குவது எப்படி

இயற்கை பொருட்கள் தவிர, மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி இடுப்பை வெண்மையாக்குவதற்கான வழிகளும் உள்ளன. பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன. வழக்கமாக, இந்த மருந்துகள் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை நிறமியைக் குறைக்கும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, பின்வரும் இடுப்பு வெண்மையாக்கும் மருந்துகளில் உள்ள நான்கு பொருட்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது:

• சோயா
• நியாசினமைடு
• எலாஜிக் அமிலம்
• லிக்னின் பெராக்ஸிடேஸ்

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான சாத்தியங்கள் அதிகமாக இருந்தாலும், மருந்துக் கடைகளில் பல தோல் வெண்மையாக்கும் பொருட்களையும் நீங்கள் காணலாம். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பின்வரும் பொருட்களுடன் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியிருக்கும்:

• அர்புடின்
• கோஜிக் அமிலம்
• லைகோரைஸ்

மருந்தகத்தில் வாங்கிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கறுப்பு இடுப்புக்கான காரணத்தை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்து, பொருத்தமான தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவலாம்.

மருந்துகள் தவிர, நீங்கள் கூட செய்யலாம் சிகிச்சை மற்றொன்று இடுப்பை வெண்மையாக்குவதற்கான வழியாகும். லேசர் தோல் மின்னல் சருமத்தில் நிறமியைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். உங்கள் தேவைகளுக்கு லேசர் சிகிச்சை பொருத்தமானதா என்பதை உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் உள் தொடைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது குணப்படுத்தும் செயல்முறை சங்கடமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் தொடைகள் ஒன்றாக நிறைய தேய்த்தால்.

எக்ஸ்