பொருளடக்கம்:
- பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் உடனடி, அவை அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்
- 1. குழந்தையின் நிலை மாறுகிறது
- 2. கருப்பை வாய் திறந்திருக்கும்
- 3. கருப்பை வாய் மெலிந்து போகிறது
- 4. வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் முதுகுவலி மோசமடைகிறது
- 5. சுவாசிப்பது எளிது
- 6. உடலில் ஆற்றல் மாற்றங்கள்
- 7. மாற்றம்மனநிலை (மனநிலை)
- 8. யோனி வெளியேற்றம் போன்ற சளி
- 9. வலுவான, வழக்கமான வடிவத்தில் சுருக்கங்கள் உள்ளன
- 10. நீர் உடைக்கும்போது பிறக்கப் போகும் அறிகுறிகள்
பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குறிப்பாக முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள், பிரசவத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், கவலைப்படுகிறார்கள். உடனடி பிரசவத்தின் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்துவது தாய்மார்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.
குழப்பமடையத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் உண்மையில் உழைப்பு விரைவில் தொடங்கும் என்று சொல்லும் விதமாக உடல் பல்வேறு அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் யாவை?
பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் உடனடி, அவை அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்
பிரசவம் எப்போது நடக்கும் என்று சரியாக கணிப்பது கடினம்.
உண்மையில், மருத்துவர்கள் கூட பொதுவாக வரம்புகளை மட்டுமே தருகிறார்கள் உரிய தேதி அல்லது மதிப்பிடப்பட்ட பிறந்த நாள் (HPL) , ஆனால் சரியான நாட்கள் அல்லது மணிநேரங்களை கொடுக்க முடியாது.
சில நேரங்களில், பிரசவத்திற்கான நேரம் முன்னதாக முன்னேறலாம், பின்தங்கிய நிலைக்கு செல்லலாம் அல்லது மதிப்பிடப்பட்ட கால கட்டத்தில் சரியாக இருக்கலாம்.
இதனால்தான் தாய்மார்கள் பல்வேறு பிரசவ ஏற்பாடுகள் மற்றும் பிரசவப் பொருட்களை முன்கூட்டியே நேர்த்தியாகச் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
பெற்றெடுக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் அனுபவிக்கும் நிலைமைகள் நிச்சயமாக ஒரே மாதிரியானவை அல்ல.
அறிகுறிகள் பிறக்கும்போதோ அல்லது பிறக்கப் போகிறபோதோ சிலருக்கு வழக்கம் போல் உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யவோ முடிகிறது.
மறுபுறம், கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிரசவத்திற்கு வரும்போது அறிகுறிகள் தோன்றும்போது மட்டுமே ஏராளமான ஓய்வைப் பெற முடியும்.
உங்கள் குறிப்பிட்ட தேதியை நெருங்கும் ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளையும் அம்சங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கும்போது மருத்துவமனைக்கு விரைந்து செல்வது முக்கியம்.
அதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக, பிரசவத்தின் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் இங்கே நெருங்கி வருகின்றன:
1. குழந்தையின் நிலை மாறுகிறது

பிரசவம் தொடங்குவதற்கு சுமார் 1-4 வாரங்களுக்கு முன்பு, கருப்பையில் இருக்கும் கருவின் நிலை மாறுவதை நீங்கள் உணரலாம்.
சில சமயங்களில், பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் உடனடி நிலையில் உள்ளன, இது பல மணிநேரங்களுக்கு முன்பே நீடிக்கும்.
மேலே இருந்த குழந்தையின் தலையின் நிலை, கீழே இருந்த கால்கள் இப்போது எதிர்மாறாக உள்ளன. குழந்தை மெதுவாக "சிதைவடைய" அல்லது இடுப்புக்குள் இறங்கத் தொடங்குகிறது.
கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் நிலையில் இந்த மாற்றம் உழைப்பு நெருங்கி வருவதற்கான ஒரு தெளிவான அறிகுறியாகும்.
இந்த நிலை "தொய்வு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீங்கள் பிறக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், குழந்தை பெற்றெடுக்கப் போகிறது என்பதற்கான அடையாளமாக குழந்தை தனது உடலை தலை-கீழ் நிலைக்கு மறுசீரமைக்கிறது.
முதல் முறையாக பிரசவிக்கப் போகும் சில தாய்மார்களுக்கு, இந்த நிலை மாற்றம், பிரசவத்திற்கு முன் அல்லது உழைப்பு தொடங்கும் போது இறுதி நொடிகளில் ஏற்படலாம்.
2. கருப்பை வாய் திறந்திருக்கும்

உங்கள் குழந்தை உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயாராகும் போது, கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) நீண்டு மெல்லியதாகத் தொடங்கும் போது உடனடி பிரசவம் அல்லது உழைப்பின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம்.
பிரசவத்தைப் பற்றிய தாய்மார்களின் இந்த பண்புகள் பொதுவாக உழைப்பு வருவதற்கு சில வாரங்கள் அல்லது நாட்களில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
எனவே, கருப்பை வாயைத் திறப்பது பிரசவத்தின் ஆரம்பம் அல்லது பிரசவத்தின் ஆரம்பம் என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் கூறலாம்.
ஆரம்பத்தில், கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் பொதுவாக இன்னும் மெதுவாக முன்னேறி வருகிறது.
நீங்கள் பெற்றெடுக்கப் போகும் அறிகுறிகள் செயலில் உள்ள காலத்திற்குள் நுழைய ஆரம்பித்தவுடன், கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் மிக விரைவாக ஏற்படும்.
பரிசோதனையின் போது, உங்கள் கருப்பை வாய் விரிவடைய ஆரம்பித்திருக்கிறதா என்று மருத்துவர் பொதுவாக ஆழ்ந்த பரிசோதனை செய்வார்.
கர்ப்பப்பை வாயின் நீர்த்தல் அல்லது "திறப்பு" செயல்முறை ஒரு சென்டிமீட்டர் (செ.மீ) அளவில் அல்லது ஒரு விரலைச் செருகுவதன் மூலம் அளவிடப்படுகிறது.
10 விரல்களைச் செருகலாம் அல்லது சுமார் 10 செ.மீ அகலம் இருந்தால், திறப்பு முடிந்துவிட்டது, இதன் மூலம் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் பிரசவத்திற்கு தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
நுழையக்கூடிய 10 செ.மீ அல்லது 10 விரல்களின் அகலம் உழைப்பின் சில அறிகுறிகளில் ஒன்றாக முழு திறப்பு என்று விவரிக்கலாம்.
இந்த முழு திறப்பு வழக்கமாக வழக்கமான சுருக்கங்களின் தோற்றத்துடன் இருக்கும்.
3. கருப்பை வாய் மெலிந்து போகிறது

ஒரு திறப்பை அனுபவிப்பதைத் தவிர, கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பை வாய் ஒரு சாதாரண பிரசவத்தை நெருங்குவதற்கான அறிகுறிகளாக அகலமாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்கும்.
கருப்பை வாய் மெல்லியதாக இருக்கும், பிரசவத்தின்போது விரிவடைந்து திறப்பது எளிதாக இருக்கும்.
மாயோ கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, கருப்பை வாய் மெல்லியதாக இருக்கும் போது அம்மா கொஞ்சம் அச fort கரியத்தை உணருவார்.
சுருக்கங்களும் தோன்றக்கூடும், ஆனால் பிறப்பு அல்லது உழைப்பின் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் அளவுக்கு லேசானவை.
4. வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் முதுகுவலி மோசமடைகிறது

உழைப்பை நெருங்குகையில், இடுப்பு மற்றும் குதப் பகுதியில் உழைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக அல்லது உழைப்பின் அடையாளமாக நீங்கள் அழுத்தம் அல்லது தசைப்பிடிப்பதை உணரலாம்.
இருப்பினும், ஒரு தாயைப் பெற்றெடுக்க விரும்பும் அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் உடனடி, அது மட்டுமல்ல.
தாய்மார்கள் தொடை பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகில் வலி இருப்பதாகவும் புகார் செய்யலாம், குறிப்பாக இது முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால்.
இந்த நிலையில், உங்கள் உடலின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் பொதுவாக உழைப்பின் அடையாளமாக நீண்டு மாறுகின்றன.
5. சுவாசிப்பது எளிது

ஒரு தாய் பிறக்க விரும்புகிறாள் அல்லது விரும்புகிறாள் என்பதற்கான ஒரு அறிகுறி என்னவென்றால், ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதா அல்லது இரட்டையர்களைப் பெற்றெடுப்பதா என்பது சுவாசிக்க எளிதானது அல்லது எளிதானது.
குழந்தை குறைந்த நிலைக்கு மாறும்போது, இது தாயின் உதரவிதானத்தின் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.
பிரசவத்திற்கு முன்னர் ஒரு அடையாளமாக தாய் சுவாசிக்கக்கூடிய எளிமை அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தால் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், குழந்தையின் நிலையில் இந்த மாற்றம் சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இதன் விளைவாக, நீங்கள் சிறுநீர் கழித்திருந்தாலும் அடிக்கடி குளியலறையில் பயணம் செய்யலாம்.
6. உடலில் ஆற்றல் மாற்றங்கள்

வளர்ந்து வரும் வயிறு ஒரு குழப்பமான செரிமான அமைப்புடன் சேர்ந்து தாய்மார்களுக்கு இரவில் நன்றாக தூங்குவது கடினம்.
இது தாய்மார்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு படுக்கையில் இருக்க விரும்புவதால் சூரியன் ஏற்கனவே பிரகாசிக்கிறது.
மறுபுறம், வேறு சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குழந்தையின் பிறந்தநாளை நெருங்கும் ஒரு பெரிய வெடிப்பை உணர்கிறார்கள், அவர்கள் விரைவில் பெற்றெடுப்பார்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக.
இந்த ஆற்றல்களின் வலுவான குணாதிசயங்கள் காரணமாக, பிரசவிக்கப் போகும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெற்றுப் பார்வையில் உள்ள அனைத்தையும் சுத்தம் செய்வதற்கும் நேர்த்தியாகச் செய்வதற்கும் ஒரு வலுவான விருப்பம் இருப்பதாக உணரலாம்.
சாராம்சத்தில், பிரசவம் பெற விரும்பும் இந்த பண்பு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உழைப்பு வருவதற்கான உண்மையான நேரத்திற்காகக் காத்திருக்கும்போது நடவடிக்கைகளைச் செய்ய அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறது.
பெற்றெடுக்கும் இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் இயல்பானவை, கவலைப்படத் தேவையில்லை.
7. மாற்றம் மனநிலை (மனநிலை)

மாறும் உடலில் உள்ள ஆற்றலுடன் கூடுதலாக, அது அதிகரிக்கிறதா, குறைந்தாலும், உங்கள் மனநிலையும் பாதிக்கப்படலாம்.
ஆமாம், இந்த நிலை பிரசவத்தின் பல அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது ஒரு சாதாரண பிரசவமாக இருந்தாலும் அல்லது சிசேரியன் மூலமாக இருந்தாலும் சரி.
சாதாரண பிரசவம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவில் நீர் பிறப்புகள், மென்மையான பிறப்புகள் மற்றும் ஹிப்னோபிர்திங் தவிர பல வகையான பிரசவங்களும் அடங்கும்.
தெரிந்தோ இல்லையோ, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இந்த குணாதிசயம் உடலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பதை அல்லது குறைப்பதை பாதிக்கும் அல்லது பெற்றெடுக்க விரும்புகிறது.
8. யோனி வெளியேற்றம் போன்ற சளி

பிரசவத்தின் பிற அறிகுறிகள் மிக நெருக்கமானவை, அதாவது கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் ஆனால் தடிமனாக இருப்பது போன்ற யோனி வெளியேற்றத்தை வெளியேற்றுவது.
அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பப்பை அல்லது கருப்பை வாயில் ஒரு சளி அடைப்பு ஏற்படுகிறது.
கருப்பை வாய் மெல்லியதாகத் தொடங்கி, உழைப்பின் அடையாளமாகத் திறக்கும்போது, சளி யோனி வழியாகச் செல்லும்.
சளி ஒரு அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, தெளிவான, இளஞ்சிவப்பு அல்லது இரத்தத்திலிருந்து சற்று சிவப்பு நிறத்துடன் இருக்கும்.
இந்த சளி வழக்கமாக வெளியே வருகிறது அல்லது உழைப்பு வருவதற்கு சில நிமிடங்கள், மணிநேரம் அல்லது நாட்களுக்கு முன்பு தோன்றும்.
அப்படியிருந்தும், எல்லா பெண்களும் இதைப் பெற்றெடுக்கவோ அல்லது உழைக்கவோ விரும்பும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.
வெளியேற்றம் மாதவிடாய் போன்ற கடுமையான இரத்தப்போக்குடன் ஒத்திருந்தால், கர்ப்பத்தில், குறிப்பாக நஞ்சுக்கொடியுடன் சிக்கல் இருக்கலாம்.
இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்க தாமதிக்க வேண்டாம், தாய் வீட்டில் பிரசவம் செய்ய விரும்புகிறாரா அல்லது மருத்துவமனையில் பிரசவம் செய்ய விரும்புகிறாரா என்பது.
பிரசவத்தின் செயல்முறை பின்னர் அதன் சொந்தமாக இயங்கலாம் அல்லது அதை எளிதாக்குவதற்கு தொழிலாளர் தூண்டுதலால் உதவலாம்.
9. வலுவான, வழக்கமான வடிவத்தில் சுருக்கங்கள் உள்ளன

உழைப்புக்கு வழிவகுக்கும் அசல் சுருக்கங்கள் ஆரம்பத்தில் ஒழுங்கற்ற முறையில் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும் மற்றும் அரிதாகவே தோன்றும்.
இவை ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை உண்மையான உழைப்பின் அடையாளம் அல்ல.
இந்த போலி ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் பொதுவாக கர்ப்பம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும்போது தோன்றத் தொடங்குகின்றன, இருப்பினும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அதை உணரும் சிலர் இருக்கிறார்கள்.
தவறான சுருக்கங்கள் தாய் உண்மையான தொழிலாளர் சுருக்கங்களை உணருவதற்கு முன்பு பொதுவாக நிகழும் பிறப்பைப் பெற விரும்பும் அறிகுறியாக அல்லது பண்பாக இயல்பானவை.
இதற்கிடையில், உழைப்பின் அடையாளமாக உண்மையான சுருக்கங்கள் பொதுவாக முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் அச om கரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.
இடுப்பு சுற்றியுள்ள அழுத்தத்துடன் அச om கரியம் வரலாம்.
சுருக்கங்கள் கருப்பையின் உச்சியில் இருந்து தொடங்கி கருப்பையின் கீழே வேலை செய்யும் அலைகளைப் போல நகரும்.
சில பெண்கள் சுருக்க உணர்வை மாதவிடாய் பிடிப்புகள் என உழைப்பின் உண்மையான அறிகுறிகள் என்று விவரிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் வலுவான தீவிரத்துடன்.
இருப்பினும், பிரசவத்தின் பண்புகளின் இந்த உடனடி சுருக்கத்திலிருந்து எழும் உணர்வு ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
சாதாரண அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின் சுருக்க அறிகுறிகளின் குணாதிசயங்களில் உள்ள வேறுபாடு முதல் மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் மாறக்கூடும்.
வரவிருக்கும் தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் சுருக்கங்களுக்கு இடையில் மிகவும் சீரான இடைவெளியைக் கொண்டுள்ளன.
விநியோகத்தின் சுருக்க அறிகுறிகள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு ஐந்து, ஏழு அல்லது பத்து நிமிடங்களுக்கும் ஒரு சுருக்கத்திற்கு 30-70 வினாடிகள் நீடிக்கும்.
உடனடி உழைப்பின் இந்த அறிகுறிகள் வழக்கமாக மோசமாகி வருகின்றன, மேலும் அடிக்கடி பிரசவ நேரத்தை நெருங்குகின்றன. உண்மையில், இது தவறான சுருக்கங்களிலிருந்து வேறுபட்டது.
நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் நிலை, தூக்க நிலை அல்லது நடைப்பயணத்தை மாற்றினால் பரவாயில்லை, உண்மையான சுருக்கங்கள் இன்னும் உணரப்படும்.
எனவே, நீங்கள் மருத்துவமனையில் இல்லையென்றால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், இதனால் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
10. நீர் உடைக்கும்போது பிறக்கப் போகும் அறிகுறிகள்

அம்னியோடிக் சாக் என்பது குழந்தையை கருப்பையில் இருக்கும்போது பாதுகாப்பாக செயல்படும் திரவத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு சவ்வு ஆகும்.
சரி, உடைந்த அம்னோடிக் திரவம் என்பது ஒரு சாதாரண அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் உடனடி என்பதற்கான திட்டவட்டமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
பிறப்புக்கான அடையாளமாக அம்னோடிக் திரவம் உடைந்த பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பொதுவாக உழைப்பு தொடங்குவதற்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பே நிகழ்கின்றன.
இருப்பினும், நீங்கள் பிரசவிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக அம்னோடிக் திரவத்தை உடைப்பது எப்போதுமே தாய் பிரசவ அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பே நடக்காது.
பிரசவம் செய்யவிருக்கும் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிரசவ செயல்பாட்டின் போது சவ்வுகளின் சிதைவை அனுபவிக்க முடியும்.
அம்னோடிக் திரவத்தின் இந்த உடைப்பு அதிக எண்ணிக்கையிலான பயங்கர வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
உண்மையில், வெளியே வரும் அம்னோடிக் நீர் நேரடியாக பெரிய அளவில் இல்லை.
உழைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக அம்னோடிக் திரவத்தை கசியவிடுவது சொட்டு சொட்டாக வெளியே வரும், நிறைய இல்லை.
பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் ஒழுங்கற்ற முறையில் வெளியேறி யோனி வழியாக தொடரும் அம்னோடிக் திரவம்.
இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், சிதைந்த சவ்வுகள் திடீர் வெடிப்புகள் போல் தோன்றும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் பிறக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக அம்னோடிக் திரவத்தை வெளியேற்றுவது பெரும்பாலும் தவிர்க்கமுடியாதது, கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சிறுநீருக்கு மாறாக.
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி என்று அழைக்கும்போது உங்களை உலர வைக்க ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மாறாக, திரவம் உமிழ்ந்து உங்கள் உள்ளாடைகளை ஊறவைத்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
காரணம், இது தொழிலாளர் செயல்முறை தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
நீர் உடைந்தவுடன், குழந்தை இனி பாதுகாப்புப் பட்டைகளால் சூழப்படவில்லை, மேலும் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.
உழைப்பு செயல்முறை நீண்ட காலம் தொடங்கும் போது, குழந்தைக்கு தொற்று ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம், ஏனெனில் அவர் அதிக அம்னோடிக் திரவத்தை குடிப்பார்.
இதனால்தான், உங்கள் நீர் சிதைந்த உடனேயே டாக்டர்களும் மருத்துவச்சிகளும் குழந்தையை பிரசவிக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்



