7 குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்களில் பலர் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், குறைவான ஆபத்தானது, அதாவது குறைந்த இரத்த அழுத்தம். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் யாவை? முன்னதாக, பின்வரும் ஆரம்ப விளக்கத்தைக் கவனியுங்கள்.

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

இதயம் உடலில் உள்ள இரத்த தமனிகளைச் சுற்றி இரத்தத்தை செலுத்தும்போது இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது. தமனிகள் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால், அது தமனி சுவர்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இந்த அழுத்தம் இரத்த ஓட்டத்தின் வலிமையின் அளவீடாக மதிப்பிடப்படுகிறது அல்லது இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படுகிறது. தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், இது பொதுவாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சாதாரண இரத்த அழுத்தம், அளவு 120/88 மிமீ எச்ஜி, ஆனால் ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, அது எப்போதும் மாறுகிறது. சில வல்லுநர்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் அளவு 90 (முதல் எண்) மற்றும் டிஸ்டாலிக் 60 (இரண்டாவது எண்) என்று கூறுகிறார்கள். இரத்த அழுத்தத்தை திடீரென மாற்றுவதும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கடுமையான தலைச்சுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் மூளை போதுமான இரத்த ஓட்டத்தைப் பெறத் தவறிவிடுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்

1. கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் இரத்த ஓட்டம் மிக விரைவாக உருவாகிறது, இது இயல்பிலிருந்து வேறுபட்டது. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதால் இரத்த நாளங்கள் நீண்டு, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் இரத்த அழுத்தம் குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பொதுவானது.

2. இதய நோய்

இதய நோய் உள்ளவர்களில், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தையும் கண்டுபிடிப்பது எளிது. இந்த நிலை மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பிலும் காணப்படலாம். இது இரத்தத்தால் ஏற்படுகிறது, இது சிக்கலான இதயத்தால் சரியாக செலுத்த முடியாது, இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

3. மாறும் ஹார்மோன்கள்

சுகாதார நிலைமைகள் பெரும்பாலும் நம் உடலின் ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று அடிசன் நோயுடன் தொடர்புடைய குறைந்த இரத்த அழுத்தம். அடிசனின் நோய் என்பது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அட்ரீனல் சுரப்பிகளைத் தாக்கி சேதப்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். அடிசனின் நோய் சிறுநீரகங்களுக்கு மேலே இருக்கும் இரண்டு சிறிய சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது. இந்த இரண்டு சுரப்பிகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் உடலில் உப்பு மற்றும் நீரின் சமநிலையை பராமரிக்கும் ஹார்மோன்களை உருவாக்கும் சுரப்பிகள். அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சேதமடையும் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக சுரப்பியில் தொற்று அல்லது கட்டி இருந்தால்.

4. நீரிழப்பு

உங்கள் உடலில் திரவங்கள் இல்லாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. நீரிழப்பின் போது, ​​தண்ணீரைச் சார்ந்துள்ள இரத்தம் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு புழக்கத்தை வழங்க முடியாது. இதனால், இந்த நிலை தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளில் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைத்து குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

5. தற்போது மருந்துகள் எடுத்து வருகின்றனர்

நீங்கள் சில மருந்துகளை உட்கொண்டால், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தையும் உருவாக்கலாம். வழக்கமாக நீங்கள் சில வலியை அனுபவித்தால், இந்த நிலையை நீங்கள் அரிதாகவே அறிவீர்கள். அவற்றைப் பாதிக்கக்கூடிய சில மருந்துகளில் ஆல்பா தடுப்பான்கள் (உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்), பீட்டா தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

6. நரம்பியல் நிலைமைகள்

இந்த நிலை குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு பார்கின்சன் நோயை உள்ளடக்கியது. பார்கின்சன் என்பது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். இதற்கிடையில், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் எனப்படும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதி தொந்தரவு செய்யப்படும்போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது வியர்வை மற்றும் செரிமான அமைப்பு போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த நரம்பு மண்டலம் மற்றொரு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது உடலில் இரத்த நாளங்களை அகலப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும். எனவே, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல் அல்லது கோளாறு இருந்தால், இரத்த நாளங்கள் நீடித்திருக்கும், மீண்டும் குறுக முடியாது. இதுதான் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

7. இரத்த சோகை

ஒரு நபருக்கு இரத்த சோகை இருக்கும்போது, ​​என்ன நடக்கும் என்பது உடலில் இரத்தம் இல்லாதது, அங்கு உடலில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் சாதாரண அளவை விட குறைவாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், உடலில் இரத்த அழுத்தமும் மிகக் குறைவு என்பதைக் கண்டறிய முடியும்

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தடுப்பது போதுமான தாதுக்களை உட்கொள்வதன் மூலம் செய்யப்படலாம், ஏனெனில் நீரிழப்பு ஒரு சமநிலையற்ற இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குறைவாக இருக்கும். மேலும், சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள். உடலின் உறுப்புகள் இரத்தத்தின் மூலம் நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும், நிச்சயமாக இதற்கு நிறைய இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இறுதியாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சராசரிக்குக் குறைவாக இருக்கக் கூடிய மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

மேலும் படிக்க:

• மாதவிடாய் இரத்தம் உறைவது சாதாரணமா?
• இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க 6 பழங்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய 5 தவறான கட்டுக்கதைகள் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

எக்ஸ்