முன்கூட்டிய வயதிலிருந்து சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க 4 பயனுள்ள குறிப்புகள்

கைகள் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், ஏனெனில் கைகளின் தோல் பெரும்பாலும் தூசி, அழுக்கு மற்றும் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும். சூரிய ஒளியானது கொலாஜனை சேதப்படுத்தும், இது ஒரு சிறப்பு புரதமாகும், இது சருமத்தை மிருதுவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கும். இதன் விளைவாக தோல் வறண்டு, மந்தமாக, சுருக்கமாகத் தெரிகிறது. உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் அரிதாகவே கவனித்தால், சருமத்தில் முன்கூட்டிய வயதானால் ஏற்படும் விளைவுகள் அதிகமாக வெளிப்படும். முன்கூட்டிய வயதைத் தவிர்ப்பதற்காக கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்!

முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்க கை தோலைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஹஃபிங்டன் போஸ்டிலிருந்து அறிக்கை, டாக்டர். கைகளின் தோலின் வயதானது 20 வயதில் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம் என்று கலிபோர்னியாவில் உள்ள அழகு மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் லிசா சிப்ஸ் விளக்குகிறார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் 30 அல்லது 40 வயது வரை அடையாளங்களை அடையாளம் காணவில்லை. கைகளின் தோலின் வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகள் கைகளின் பின்புறத்தில் கொழுப்பு குவிதல் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி குறைதல்.

இப்போது, ​​அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கொஞ்சம் கடினம் என்பதால், நீங்கள் சீக்கிரம் கை தோல் பராமரிப்பைத் தொடங்க வேண்டும். புள்ளிகள் அல்லது சுருக்கங்கள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இது கையாள இன்னும் கடினமாக இருக்கும்.

உங்கள் கைகளில் வயதான சருமத்தைத் தடுக்க, இந்த சக்திவாய்ந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

1. கைகளுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் போடாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் கைகளின் தோலுக்கும் பாதுகாப்பு தேவை. மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சன்ஸ்கிரீன் சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் கைகளில் சருமத்திற்கு அதிக ஈரப்பதத்தை அளிக்கக் கூடியதாக இருப்பதால், உங்கள் முகத்தை விட வறண்டதாக இருக்கும் ஒரு கை மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க. முடிந்தவரை அடிக்கடி அதைப் பயன்படுத்துங்கள், உதாரணமாக, பொழிந்த பிறகு, கைகளைக் கழுவிய பிறகு, அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

நீங்கள் வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளின் இருபுறமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் சன்ஸ்கிரீனில் குறைந்தது 30 எஸ்பிஎஃப் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. ஈரப்பதமூட்டும் பொருளை தோல் வகைக்கு சரிசெய்யவும்

உடல் சருமத்துடன் முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் நிச்சயமாக வேறுபட்டவை. முகத்திற்காக விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது மற்றும் அதை உடலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், நேர்மாறாகவும். ஏனென்றால் முக தோல் மற்றும் கை தோல் வெவ்வேறு கட்டமைப்புகள், வகைகள் மற்றும் தடிமன் கொண்டவை. உடல் தோல் பொதுவாக முகத்தை விட தடிமனாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும்.

எனவே, முதலில் உங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காணவும், பின்னர் பொருத்தமான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், சரியான தயாரிப்பு பரிந்துரையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்.

4. சூரிய ஒளி மற்றும் பிற பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல்

எலும்புகளுக்கு சூரிய ஒளியில் ஆரோக்கியமானது என்றாலும், வெப்பத்தில் குளிக்க அதிக நேரம் எடுப்பதும் நல்லதல்ல. அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு உங்கள் சரும வயதை விரைவாக மாற்றுகிறது மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் வெயிலில் செயலில் இருக்கும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

நிலைமை மற்றும் நிபந்தனைகள் அனுமதிக்கவில்லை என்றால், பொருத்தமான பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் குறைந்தது SPF30 (முகம் மற்றும் உடலுக்கு) சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை நேரடியான சூரிய ஒளியில் இருந்து வெளிப்படுத்தும் ஆடைகளை அணியுங்கள், அதாவது நீண்ட சட்டை மற்றும் கால்சட்டை, அத்துடன் குடைகள் அல்லது அகலமான தொப்பிகள். பகலில் உங்கள் மோட்டார் சைக்கிளை ஓட்டினால் கையுறைகளை அணியுங்கள்.

உங்கள் கைகளின் தோலை வெளிநாட்டுப் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க நீங்கள் பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது அல்லது வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். துப்புரவு முகவர்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் பொதுவாக உங்கள் சருமத்தை அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் வறட்சியாக மாற்றும்.

எக்ஸ்