பெரும்பாலும் உணரப்படாத கைகளை கூச்சப்படுத்துவதற்கான காரணம்

கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை திடீரென்று ஏற்படலாம். வலி இல்லை என்றாலும், ஆனால் மிகவும் குழப்பமான நடவடிக்கைகள். இதைத் தடுக்கவும், கடக்கவும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் கைகள் கூச்ச அல்லது தசைப்பிடிப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலையைத் தூண்டும் பழக்கங்கள் என்ன, அதற்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன கூச்ச கை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்க்கவும்.

நீங்கள் செய்து கொண்டிருக்கக் கூடும் என்று உங்கள் கைகளை கூச்சப்படுத்தும் பழக்கம்

பரேஸ்டீசியா என்ற மருத்துவ வார்த்தையில் அறியப்பட்ட டிங்லிங், ஒரு முட்கள் நிறைந்த உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் அரிப்பு உணர்வு ஆகியவற்றால் விவரிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக கால்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் கைகளிலும் ஏற்படலாம்.

இது எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பொதுவாக கூச்ச உணர்வு, வலது அல்லது இடது கையில், நரம்பு முறிவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. சில பழக்கவழக்கங்களால் இது நிகழலாம். கைகளை கூச்சப்படுத்துவதற்கான தூண்டுதல்களாக மாறும் சில அன்றாட பழக்கங்களைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

1. உங்கள் கைகளை உங்கள் தலையைப் பிடித்துக் கொண்டு தூங்குங்கள்

தூக்க நிலை கை கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், உங்கள் வயிற்றில் தூங்கினால் கூச்ச உணர்வு ஏற்படும். உங்கள் தலையை உங்கள் கைகளால் உங்கள் முதுகில் தூங்கும்போது கூட இருக்கலாம்.

இந்த இரண்டு தூக்க நிலைகள் உண்மையில் சிலருக்கு வசதியாக இருக்கும். இருப்பினும், இதன் விளைவாக, கைகளைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் பெரும் சுமை மற்றும் அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. நரம்புகளின் செயல்திறனும் தொந்தரவு செய்யப்படும் மற்றும் ஒரு முட்கள் நிறைந்த உணர்வையும் உணர்வின்மையையும் ஏற்படுத்தும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மோசமான தூக்க நிலை காரணமாக கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை கூட நீண்ட காலம் நீடிக்காது. வேகமாக குணமடைய, உடனடியாக உங்கள் தூக்க நிலையை மேம்படுத்தி, எந்தவொரு சுமை அல்லது அழுத்தத்திலிருந்தும் உங்கள் கைகளை விடுவிக்கவும்.

2. மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்

அமெரிக்கன் சொசைட்டி சர்ஜரி ஆஃப் தி ஹேண்டின் கூற்றுப்படி, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (சி.டி.எஸ்) என்பது ஒரு மருத்துவக் கோளாறு ஆகும், இது கைகளை கூச்சப்படுத்துவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இந்த நிலை கையில் உள்ள சராசரி நரம்பில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படுகிறது, இது அழுத்தத்தை உணர வைக்கிறது.

சரி, இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் மணிக்கட்டுக்கு கட்டைவிரலைச் சுற்றி கூச்சம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது. எழுதுவது, தட்டச்சு செய்வது, வெட்டுவது, பொருட்களைத் தூக்குவது, மோட்டார் சைக்கிளில் செல்வது அல்லது நீண்ட நேரம் மீண்டும் மீண்டும் கையால் செய்யப்படும் பிற அசைவுகள் கைகளில் கூச்சத்தைத் தூண்டும்.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைப் போக்க, ஆரோக்கியமான தசை நரம்புகளைப் பராமரிக்க இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி 1, பி 6 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றைக் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மறந்துவிடாதீர்கள், மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

3. அதிகப்படியான மது அருந்து புகைத்தல்

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது கல்லீரல் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அது மட்டுமல்லாமல், இது புகைப்பழக்கத்துடன் இருந்தால், இந்த பழக்கம் கைகளில் கூச்சத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் தன்னியக்க நரம்புகளில் தலையிடும். புகைபிடித்தல் எலும்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும். இந்த ஒருங்கிணைந்த விளைவு ஒரு கூச்ச உணர்வை மட்டுமல்ல, உடலிலும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் கைகள் இன்னும் கூச்சம் அல்லது பிற 3 கே அறிகுறிகளை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தால், இப்யூபுரூஃபன், வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 6 மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றைக் கொண்ட கூச்ச மற்றும் வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்கள் உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

ஆல்கஹால் குறைப்பதிலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதிலும் சிக்கல் இருந்தால் மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

4. சத்தான உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாதது

இது அரிதானது என்றாலும், சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்கொள்வதும் கைகளில் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும். உடலில் கூச்ச அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளில் ஒன்று வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு ஆகும்.

ஆரோக்கியமான நரம்புகளை பராமரிப்பதற்கும், இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் டி.என்.ஏவை வைட்டமின் பி 12 உடலுக்கு தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த நிலை முதியவர்கள், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்கள், கண்டிப்பான சைவ உணவில் இருப்பவர்கள் அல்லது உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலையைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் உணவின் ஊட்டச்சத்து குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். மீன், முட்டை, சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வுடன் சமப்படுத்த மறக்காதீர்கள். 3 கே அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் நியூரோட்ரோபிக் வைட்டமின்கள் கொண்ட வலி நிவாரணிகளையும் வழங்கவும்.

கைகளில் கூச்ச உணர்வுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருந்து

அடிப்படையில், நீங்கள் காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடிந்தால் உங்கள் கைகளில் கூச்சம் குறையும். இருப்பினும், பொதுவாக, உங்கள் கைகளில் கூச்ச உணர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பல மருந்துகள் பயன்படுத்தலாம். அவர்களில்:

1. வலி நிவாரணிகள்

நீங்கள் கை பகுதியில் கூச்ச உணர்வு அல்லது வலியை உணர்ந்தால், அது இன்னும் லேசானது என்றால், அதை நீங்கள் அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் இலவசமாக வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின்.

இருப்பினும், உங்கள் கைகளில் கூச்ச உணர்வு அச fort கரியமாக உணர்ந்தால், நன்றாக வரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருந்து வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அப்படியிருந்தும், பொதுவாக மருத்துவர்கள் கூச்ச உணர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தையும் பரிந்துரைப்பார்கள்.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனுக்காக, இந்த கூச்ச அறிகுறிகள் மீண்டும் வரும்போது இரவில் காத்திருக்க வேண்டியதற்குப் பதிலாக பகலில் இந்த மருந்தை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

2. மேற்பூச்சு மருந்து

புனர்வாழ்வு ஆராய்ச்சி மற்றும் நடைமுறை என்ற தலைப்பில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மெந்தோல் கொண்ட மேற்பூச்சு மருந்துகள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி காரணமாக வலியைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது. கூடுதலாக, வலியைக் குறைக்க கூச்ச கைகளின் தோலில் கேப்சைசின் கிரீம் தடவலாம்.

3. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல வகையான ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உள்ளன. மேலும் என்னவென்றால், ஏற்கனவே கடுமையானது என வகைப்படுத்தப்பட்ட வலி பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இந்த நிலை வலிக்கு உங்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்.

ஆகையால், ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் கூச்ச உணர்வு மற்றும் பிற நரம்பு பிரச்சினைகள் காரணமாக வலியை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.