கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த வாந்தி? அதை சரிசெய்ய 4 விரைவான படிகள் இங்கே

காலை நோய் கர்ப்பம் தரிக்கும் போது தாய்மார்கள் இயற்கையாகவே அனுபவிக்கும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. இது பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வு அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது, எனவே அதிக ஓய்வு பெற அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் இரத்தத்தை வாந்தி எடுத்தால் என்ன ஆகும்? என்ன செய்ய? பின்வரும் மதிப்புரைகள் மூலம் கண்டுபிடிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தை வாந்தி எடுப்பது சாதாரணமா?

மருத்துவ அடிப்படையில், கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தை வாந்தி எடுப்பது ஹீமாடெமிசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக, வாந்தியிலுள்ள இரத்தம் தரையில் உள்ள காபியைப் போலவே கருப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறத்தில் தோன்றும்.

பெற்றோரிடமிருந்து புகாரளித்தல், கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த வாந்தியெடுத்தல் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், இது சாதாரணமானது அல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும்.

காலை நோய் கடுமையானது என வகைப்படுத்தப்பட்டால் உணவுக்குழாயின் புறணி கிழிந்து இரத்தப்போக்கைத் தூண்டும். வாந்தியெடுக்கும் போது ஏற்படும் அழுத்தம் தவிர, இந்த நிலை மேல் செரிமான மண்டலத்தில் நோய் அல்லது தொற்றுநோயால் கூட ஏற்படலாம். உதாரணமாக, இரைப்பை அழற்சி, உணவுக்குழாயில் உள்ள புண்கள் (உணவுக்குழாய் சிதைவு) அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்.

அப்படியானால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் அது விரைவாக முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தியெடுக்கும் இரத்தத்தை விரைவாக எவ்வாறு கையாள்வது

மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தியெடுக்கும் இரத்தத்தை நிறுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இங்கே எப்படி:

1. ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இது பீதியடையக்கூடும் என்றாலும், இந்த மன அழுத்தத்தை நீங்கள் வெளியேற்றாமல் இருப்பது நல்லது. உங்கள் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பொருட்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் கருவுக்கு மாற்றப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் உணர்ந்ததை கரு உணர முடியும்.

நீங்கள் அழுத்தமாக இருந்தால், கருப்பையில் உள்ள கருவும் வலியுறுத்தப்பட்டு அதன் வளர்ச்சியில் தலையிடுகிறது. எனவே, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த வேண்டும்.

2. வெற்று பிஸ்கட் சாப்பிடுங்கள்

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இரத்தத்தின் வாந்தி ஏற்பட்டால், வெற்று பிஸ்கட், சிற்றுண்டி அல்லது தானியத்தை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். இந்த வகையான உணவு இழந்த சக்தியை மீட்டெடுக்க உதவுவதோடு, உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும்.

3. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி இரத்தத்தை வாந்தி எடுக்க நீரிழப்பு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். திரவங்கள் இல்லாத உடல் உடலில் உள்ள பல முக்கிய உறுப்புகளை அடக்கும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் எளிதில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுப்பீர்கள், இரத்தத்துடன் கூட.

எனவே, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடனடியாக உங்களை மீட்டுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10-12 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

4. பழச்சாறு குடிக்கவும்

வெற்று நீரைத் தவிர, பழச்சாறுகள் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உணர்வை அமைதிப்படுத்த உதவும், உங்களுக்குத் தெரியும்.

நீரிழப்பைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பழச்சாறு குடிப்பதும் வாந்தியெடுக்கும் போது இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை மாற்ற உதவும். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் புத்துணர்ச்சியடைந்து கருவின் வளர்ச்சி சாதாரணமாகவே இருக்கும்.

எக்ஸ்