நீங்கள் வீட்டில் காணக்கூடிய 5 இயற்கை சிறுநீரக கல் வைத்தியம்

சிறுநீரக கற்கள் என்பது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படும் கனிம வைப்புகளிலிருந்து உருவாகும் கற்கள். இந்த வைப்புத்தொகையை அழிக்க உதவும் சில இயற்கை சிறுநீரக கல் மருந்துகள் உட்பட பல வகையான சிறுநீரக கல் சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்.

எளிதில் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய இயற்கை சிறுநீரக கல் வைத்தியம்

சிறுநீரக கற்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கும் முன், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறந்துவிடாதீர்கள். இது முக்கியமானது, குறிப்பாக மற்ற நோய்கள் அல்லது ஏற்கனவே தவறாமல் மருந்துகளை உட்கொண்ட நோயாளிகளுக்கு.

இந்த இயற்கை வைத்தியம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவக்கூடும் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் மற்றும் மருந்துகள் முக்கிய விஷயம். சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பல வகையான மருந்துகள் பின்வருமாறு, அவற்றை நீங்கள் வீட்டிலேயே காணலாம்.

1. தண்ணீர் குடிக்கவும்

குடிநீர் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இயற்கை சிறுநீரக கல் தீர்வு. சிறுநீரகக் கற்களை ஏற்படுத்தும் அதிகப்படியான தாதுக்களை உடைக்க சிறுநீரகங்கள் மிகவும் சீராக வேலை செய்ய உதவும்.

இருப்பினும், குடிநீர் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள சிறுநீரக கற்களை தானாக அழிக்கவோ அகற்றவோ மாட்டாது. நீர் உட்கொள்ளல் சிறுநீரகங்களில் சிக்கியுள்ள கற்களை சிறுநீர்க்குழாய்கள் மூலம் அகற்றும் உடலின் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஏனென்றால், நுழையும் திரவங்கள் சிறுநீரின் உற்பத்திக்கு உதவுகின்றன. எனவே, குடிநீர் சிறுநீரக கற்களை உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்ற உதவும்.

உண்மையில், இந்த முறை சிறிய சிறுநீரக கற்களை அழிக்க போதுமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிறுநீரக கல் மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு குடிநீரும் அவசியம். இதனால், சிறுநீரக கற்கள் 2-3 வாரங்களுக்குள் சிதறக்கூடும்.

2. எலுமிச்சை சாறு

குடிநீரைத் தவிர, இயற்கையான சிறுநீரக கல் தீர்வாக எலுமிச்சை நீராக நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய கூடுதல் திரவம் உள்ளது என்று மாறிவிடும். அதில் புதிய எலுமிச்சை சேர்த்து குடிநீரை உருவாக்கலாம்.

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங்கிலிருந்து புகாரளித்தல், எலுமிச்சைகளில் உள்ள சிட்ரேட் உள்ளடக்கம் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. சிறுநீரகக் கற்களை உடைக்க சிட்ரேட் உதவும், அவை சிறுநீரகங்கள் வழியாக சிறுநீர்க்குழாய்க்குச் செல்வதை எளிதாக்குகின்றன.

உண்மையில், ஒவ்வொரு நாளும் 120 மில்லிலிட்டர் எலுமிச்சை நீரை நீரில் நீர்த்தினால் சிறுநீர் சிட்ரேட் அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எனவே, எலுமிச்சை நீர் இந்த சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.

3. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

சிறுநீரக கற்களை அழிக்க இயற்கையான தீர்வாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை யாராவது பரிந்துரைப்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அது தவறல்ல, ஏனெனில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சிறிய சிறுநீரக கற்களை உடைத்து கரைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த புளித்த ஆப்பிள் சைடர் சிறுநீரக கற்களிலிருந்து வரும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது. சிறுநீரக கற்களுக்கு எதிரான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பல்வேறு நன்மைகள் ஆராய்ச்சியின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன பிஜே இன்டர்நேஷனல் .

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற புளித்த வினிகர் கல் உருவாவதைத் தடுப்பதில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புளித்த வினிகரைப் பயன்படுத்துவது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

இருப்பினும், சிறுநீரக கல் நோயாளிகளுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் கூடுதலான விசாரணை தேவை. காரணம், அதிக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது உடலில் பொட்டாசியத்தை இழக்கக்கூடும்.

எனவே, 250 மில்லி தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த இயற்கை சிறுநீரக கல் தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த கலவையை குடிக்கும்போது நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டியிருக்கும்.

4. செலரி சாறு

செலரி ஜூஸ் தற்போது உரையாடலின் பிரபலமான தலைப்பு, ஏனெனில் இது சிறுநீரக கற்களை உடைக்க உதவும் இயற்கை தீர்வு என்று கூறப்படுகிறது. மற்ற காய்கறிகளைப் போலவே, செலரியிலும் பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

செலரி சாற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது, இதனால் புதிய சிறுநீரக கற்கள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

5. மாதுளை சாறு

பல நூற்றாண்டுகளாக, ஒட்டுமொத்த சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மாதுளை சாறு மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த சற்று அமில சாறு உடலில் இருந்து கற்கள் மற்றும் பிற நச்சுக்களை அழிக்க உதவுகிறது.

மாதுளையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரக கற்களை தடுப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். மாதுளை சாற்றை உட்கொள்வது சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையை குறைக்க உதவுகிறது, இது எதிர்காலத்தில் சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை குறைக்கும்.

இருப்பினும், சிறுநீரக கற்களில் மாதுளை சாற்றின் விளைவுகள் குறித்து இன்னும் ஆய்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும். காரணம், கல் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க மாதுளை சாற்றின் நன்மைகளை மட்டுமே ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றொரு வழி

மேலே உள்ள சிறுநீரகக் கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உண்மையில் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஆதரவாக மட்டுமே உள்ளன. மிதமான முதல் பெரிய சிறுநீரக கற்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இன்னும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிறுநீரக கல் நொறுக்கு மருந்துகள் தேவை. உண்மையில், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய வாய்ப்பு இன்னும் உள்ளது.

ஆகையால், சிறுநீரகக் கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடலை ஆதரிப்பதற்காக, பல விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது:

1. காஃபினேட் மற்றும் ஃபிஸி பானங்களை தவிர்க்கவும்

சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை ஆதரிப்பது காஃபினேட் மற்றும் பிஸி பானங்களை தவிர்ப்பது. உதாரணமாக, காஃபின் நுகர்வு சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு.

ஏனென்றால், சிறுநீரில் உள்ள கால்சியத்தின் அளவை காஃபின் அதிகரிக்கக்கூடும், இது கால்சியம் கற்களை உருவாக்கும், இது சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகை கல். இதற்கிடையில், செயற்கை இனிப்புகளைக் கொண்ட குளிர்பானங்களும் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகின்றன.

2. ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

கீரை, பாதாம் மற்றும் பீட் போன்ற ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் குறிப்பாக சிறுநீரக கல் உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ளன. காரணம், இந்த வகை உணவு உடலில் ஆக்சலேட் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது பின்னர் கால்சியம் கற்களை உருவாக்கும்.

3. விலங்கு புரதம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்

புரதம் ஆற்றல் மூலமாகும், ஆனால் வெளிப்படையாக இது சிறுநீரக கல் நோயாளிகளுக்கு பொருந்தாது. சிறுநீரக கல் நொறுக்கி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்காக, நோயாளிகள் விலங்கு புரத உணவுகளை உட்கொள்வதை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இறைச்சி, முட்டை மற்றும் கடல் உணவு போன்ற உணவுகள் அதிகமாக உட்கொண்டால் யூரிக் அமில அளவை உயர்த்தலாம். எனவே, நீங்கள் அதைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் விலங்கு புரதத்தை காய்கறி புரதத்துடன் மாற்ற வேண்டும்.