பாதுகாப்பான செக்ஸ் என்பது தோற்றமளிக்கும், மேலும் 6-படி வழிகாட்டியாகும்

பாதுகாப்பான உடலுறவு என்று வரும்போது, ​​முதலில் நினைவுக்கு வருவது ஆணுறைகளின் பயன்பாடு. இது நோய் பரவுதல் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் அதே வேளையில், பாதுகாப்பான உடலுறவு கொண்டம் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்ல. பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ள நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாரிக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் மற்றும் விஷயங்கள் உள்ளன. பாதுகாப்பான உடலுறவின் உண்மையான கொள்கைகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பாதுகாப்பான செக்ஸ் என்றால் என்ன?

எல்லா வகையான பாலியல் தொடர்புகளும் ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன, முத்தமிடுவதும் கூட. ஆம். ஆபத்தான ஒரு பாலியல் செயலாக பெரும்பாலும் காணப்பட்டாலும், உதடுகளை முத்தமிடுவது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் உமிழ்நீர் பரிமாற்றம் மூலம் நோய் பரவுவதற்கு ஒரு இடைத்தரகராக இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, பாதுகாப்பான உடலுறவின் கொள்கை உருவாக்கப்படுகிறது.

எச்.ஐ.வி போன்ற பாலியல் பரவும் நோய்களின் அபாயத்திலிருந்து தங்களையும் தங்கள் கூட்டாளர்களையும் பாதுகாக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்த நபர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் எந்தவொரு பாலியல் செயலும் பாதுகாப்பான செக்ஸ் ஆகும். இதற்கிடையில், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எந்தவொரு முன்னெச்சரிக்கையும் இல்லாமல், குறிப்பாக ஆணுறை பயன்படுத்தாமல் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டால் செக்ஸ் பாதுகாப்பற்றது அல்லது ஆபத்தானது என்று கூறப்படுகிறது.

எளிமையாகச் சொல்வதானால், பாதுகாப்பான உடலுறவின் கொள்கை என்பது எந்தவொரு பாலியல் செயல்பாடுகளின் ஆபத்துகளையும் தீங்குகளையும் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு உத்தி ஆகும். பாதுகாப்பான உடலுறவின் கொள்கையானது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திலிருந்து தற்காப்பையும் உள்ளடக்குகிறது.

உடலுறவை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது?

பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ள நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. விவரங்கள் இங்கே:

1. உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பாலியல் உறவைக் கொண்டிருப்பதற்கான தொடர்பு முக்கியமாகும். அவற்றில் ஒன்று ஒப்புதல் அளித்து பெறுவதன் மூலம். இங்கே ஒப்பந்தம் என்பது "ஒருமித்த கருத்து" என்று பலர் வாதிடுகின்றனர், ஆனால் இந்த வரையறை இன்னும் துல்லியமாக இல்லை. காரணம், நீங்களும் அவரும் "ஒருமித்தவர்" என்றாலும், நீங்கள் அல்லது அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட பாலியல் செயலில் ஈடுபட விரும்புகிறீர்கள் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

ஒப்புதல் என்பது அனைத்து தரப்பினருக்கும் இடையில் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட ஒப்பந்தமாகும் ஒரு நனவான நிலையில் பாலியல் செயலில் ஈடுபட, இது ஒவ்வொரு திருப்பத்திலும் இருக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு செயலுக்கு ஒப்புதல் அளிப்பது அடுத்த நிலைக்குத் தொடர ஒப்புதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் பாலியல் தொடர்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. உதாரணமாக, முத்தமிட ஒப்புக்கொள்வது தானாகவே அவர் தனது ஆடைகளை கழற்ற உங்கள் அனுமதியைக் கொடுப்பார் என்று அர்த்தமல்ல. இன்றிரவு உடலுறவு கொள்ள சமமாக ஒப்புக்கொள்வது, மறுநாள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதற்கான உத்தரவாதம் அல்ல.

உறுதிப்படுத்தல் என்பது முதல் படி மற்றும் நீங்கள் ஒரு நல்ல பாலியல் அனுபவத்தை பெற விரும்பினால் மிகவும் முக்கியம். இரு தரப்பினரும் மனநிலையில் இல்லை அல்லது உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இது உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் சச்சரவை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், வற்புறுத்தல், அச்சுறுத்தல் அல்லது சம்மதமில்லாத உடலுறவு ஆகியவை சட்டத்திற்காக உங்களை சிக்கலில் ஆழ்த்தக்கூடும். "இல்லை" என்பது "இல்லை" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அதை உடைக்க வேறு வழியில்லை.

சம்மதமும் வாய்மொழியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், எந்த நேரத்திலும் பாலியல் செயல்பாட்டின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் சம்மதத்தை திரும்பப் பெறலாம். மேலும், போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பது அல்லது போதையில் இருப்பது சம்மதத்திற்கு சமமானதல்ல.

2. ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆணுறைகள் என்பது நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்யும் போதெல்லாம் உங்களிடம் இருக்க வேண்டிய ஒரு வகை பாதுகாப்பு. பாலியல் பரவும் நோய்கள் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பங்களுக்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாக்க ஆணுறைகள் மட்டுமே சிறந்த வழியாகும் (இதுவும் உங்கள் கவலையாக இருந்தால்).

இதை உறுதிப்படுத்த ஒரு நல்ல வழி அவரிடம் ஆணுறை வைப்பு இருக்கிறதா என்று நேரடியாகக் கேட்பது. இல்லையென்றால், நீங்கள் இருவரும் எதிர்கொள்ளக்கூடிய பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் அபாயங்கள் குறித்து அவளுடன் பேசுங்கள். உங்கள் பாலியல் பங்குதாரருக்கு ஆணுறை இருக்கிறதா இல்லையா என்பது ஒரு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக, தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் ஒரு புதிய ஆணுறை வாங்கலாம்.

ஆணுறைகளுடன் பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்வதற்கான உத்தரவாதமும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதனால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கு 98 சதவீதம் வரை உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும். இருப்பினும், ஆணுறை பயன்படுத்துவதற்கான தவறான வழி பொருளைக் கிழிக்கக்கூடும், எனவே கர்ப்பம் மற்றும் நோய் பரவும் ஆபத்து உங்களை இன்னும் பதுக்கி வைக்கக்கூடும்.

3. ஒரு நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு மட்டுமே உடலுறவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

உடலுறவு கொள்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி ஒரே நேரத்தில் பல பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு பிரத்யேக உறவைக் கொண்டிருப்பதில் உறுதியாக இருந்தால், எல்லா பாலியல் செயல்பாடுகளையும் உங்களுக்கும் அவருக்கும் மட்டும் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி பல பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், பல நபர்களுடன் பலவிதமான பாலியல் செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்த்து, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

ஏனென்றால், அந்நியர்களுடனான ஒரு இரவு காதல் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இது பல தொற்று நோய்கள் பரவுவதற்கான நுழைவாயிலாக மாறும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. அடிப்படையில், நீங்கள் இருவருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் உடல்நிலை குறித்த விவரங்கள் தெரியாது. உங்கள் உடல்நிலையை ஒருபோதும் பொருட்படுத்தாததால், உங்கள் முழு பெயர், முகவரி மற்றும் தொழில் கூட ஒருபோதும் உரையாடலின் தலைப்பாக இருக்கக்கூடாது.

இந்த நேரத்தில் ஒரு கூட்டாளருடன் மட்டுமே உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்வதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் சட்டபூர்வமாக திருமணம் செய்து கொண்டாலும், அவர்களின் கடந்தகால பாலியல் செயல்பாடுகளின் வரலாற்றை நீங்கள் இன்னும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு புதிய நபருடன் உறவைத் தொடங்கும்போது உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளைச் சரிபார்த்து சரிபார்க்கவும் முக்கியம்.

4. உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

உடனடியாக குளிக்க தேவையில்லை. முதலில் உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளை கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள். உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறி மற்றும் யோனியை சுத்தம் செய்வது பாக்டீரியா அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காரணம், அன்பை உருவாக்கும் போது ஆண்குறி மற்றும் யோனி பல்வேறு வகையான கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பல்வேறு விஷயங்களிலிருந்து வரும் அழுக்குகளுக்கு ஆளாகக்கூடும். உதாரணமாக கைகள், மசகு எண்ணெய், செக்ஸ் பொம்மைகள் மற்றும் வாய். இருப்பினும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் அல்லது பெண்பால் சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (douching). இந்த சுத்தப்படுத்திகளிலிருந்து வரும் ரசாயனங்கள் உண்மையில் உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் உள்ள pH சமநிலையை குழப்பிவிடும். இது தொற்று அல்லது எரிச்சல் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், உங்கள் உள்ளாடைகளை புதியவற்றுடன் மாற்றவும் (ஏதேனும் இருந்தால்).

கூடுதலாக, உடலுறவுக்குப் பிறகு நேராக குளியலறையில் சென்று சிறுநீர் கழிப்பதும் முக்கியம். பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

5. உங்கள் உடலை சரிபார்த்து சரிபார்க்கவும்

ஆணுறை இல்லாமல் உடலுறவு கொள்வது உங்கள் வயிற்று நோய்களைக் குறைக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல வகையான பாலியல் பரவும் நோய்கள் பல ஆண்டுகளாக எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் உடலில் ஏதேனும் அசாதாரணமான ஒன்று இருக்கலாம் என்று நீங்கள் அடையாளம் காட்டக்கூடிய ஆரம்ப அறிகுறிகள் உள்ளன, அதாவது எந்த காரணமும் இல்லாமல் இரத்தப்போக்கு ஆண்குறி அல்லது யோனி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி / எரியும், உடலுறவின் போது வலி, சருமத்தில் தடிப்புகள் மற்றும் புண்கள் (உட்பட) பிறப்புறுப்பு பகுதி).

பெண்களுக்கு, அறிகுறிகளில் இயல்பிலிருந்து வேறுபட்ட வெளியேற்றம் (எடுத்துக்காட்டாக, வெளியேற்றம் மற்றும் கட்டை, மேகமூட்டம், வெள்ளை, அல்லது இளஞ்சிவப்பு / இரத்தக்களரி; கூர்மையான அல்லது மோசமான மீன் மணம்) மற்றும் யோனி அரிப்பு அல்லது வலி ஆகியவை அடங்கும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு (ஆணுறை அல்லது இல்லாமல்) உங்கள் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

6. செக்ஸ் பரிசோதனை செய்யுங்கள்

நீங்கள் 21 வயதுக்கு மேற்பட்டவராகவும், ஏற்கனவே பாலியல் ரீதியாகவும் (ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால்) பேப் ஸ்மியர் பெறுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் உடல்நிலையை சரிபார்க்க வழக்கமான வெனரல் நோய் பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

சாராம்சத்தில், பாதுகாப்பான பாலினத்தின் கொள்கைகள் பாலியல் உறவுகளில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கின்றன. இந்த கொள்கையை பெற்றோர்கள் சிறு வயதிலிருந்தே பாலியல் கல்வியின் ஒரு பகுதியாக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்