ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகுவது தவிர்க்க வேண்டியது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் உடல்நிலையை பராமரிக்க வழக்கமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சைக்கு மேலதிகமாக, ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நிலை மோசமடையாமல் இருக்க பல கட்டுப்பாடுகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தவிர்க்கப்பட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய தடைகள் பின்வருமாறு.

ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு தடைகள்

ஹெபடைடிஸ் என்பது கல்லீரலின் அழற்சி நோயாகும். ஆல்கஹால், மருந்துகள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான ஹெபடைடிஸ் வைரஸ்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அவை 3 வெவ்வேறு வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன, அதாவது ஹெபடைடிஸ் ஏ, பி மற்றும் சி.

முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஹெபடைடிஸ் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஹெபடைடிஸின் சிக்கல்கள் நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய், கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

இது நடப்பதைத் தடுக்க, ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு உணவு கட்டுப்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லாத சில தடைகள் இங்கே.

1. ஆல்கஹால்

ஆல்கஹால் கல்லீரல் வழியாக ஒரு விஷமாக பதப்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், ஆல்கஹால் ஒரு நபருக்கு ஹெபடைடிஸுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆல்கஹால் ஒரு தடை செய்யப்படுவது முக்கியம், ஏனென்றால் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கல்லீரல் பாதிப்பை மோசமாக்கும்.

2. சிகரெட்

ஆல்கஹால் போலவே, சிகரெட்டில் உள்ள உள்ளடக்கம் கல்லீரல் உட்பட உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது. ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இதனால் அவர்களின் கல்லீரல் பாதிப்பு மோசமடையாது. ஏற்கனவே புகைபிடிக்கும் ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் உடனடியாக தங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை நிறுத்த வேண்டும்.

3. சட்டவிரோத மருந்துகள்

சட்டவிரோத மருந்துகள் அல்லது மருந்துகள் ஒரு நபரின் இதயத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு உதாரணம், அதாவது மரிஜுவானா, கல்லீரலின் வடுவை துரிதப்படுத்தும். வடு திசு என்பது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் சிரோசிஸின் வேர்.

4. ஹெபடைடிஸை மோசமாக்கும் மருந்துகள்

ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், குறிப்பாக ஹெபடைடிஸ் சி, மருந்துகளை உட்கொள்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஹெபடைடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகள், அமில ரிஃப்ளக்ஸ், புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம், பிறப்பு கட்டுப்பாடு, அதிக கொழுப்பு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். கூடுதலாக, தவிர்க்க வேண்டிய பிற மருந்துகளில் பாராசிட்டமால், என்எஸ்ஏஐடிகள் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது மயக்க மருந்துகள் அடங்கும்.

மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படும் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த நிலைக்கு மருத்துவர் தகுந்த சிகிச்சையை வழங்குவார்.

5. ஹெபடைடிஸை மோசமாக்கும் வைட்டமின்கள் அல்லது கூடுதல்

மக்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், வைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவக்கூடும், இது ஹெபடைடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு தடைசெய்யப்படலாம். ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களால், குறிப்பாக ஹெபடைடிஸ் சி சில வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

அவற்றில் ஒன்று உணவுக்கு அல்லது எடை இழப்புக்கு ஒரு துணை. இந்த சப்ளிமெண்ட் கல்லீரலை சேதப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது, இதனால் ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இந்த கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் நிச்சயமாக மோசமாகிவிடுவார்கள். கூடுதலாக, அதிக அளவு உள்ள சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே போன்ற கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஹெபடைடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு பிற சுகாதார விஷயங்களுக்கு சில கூடுதல் அல்லது வைட்டமின்கள் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அதைச் சமாளிக்க சில பிராண்டுகள் அல்லது பிற வழிகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

6. அதிக மன அழுத்தம்

மன அழுத்தத்தின் தாக்கம் ஹெபடைடிஸை மோசமாக்கும். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு வழி, பிற ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பேசுவது. ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் குழுவில் சேருவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், இதனால் அவர்கள் பரஸ்பர ஆதரவை வழங்க முடியும்.

7. வண்ணப்பூச்சுகள், கிளீனர்கள் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து நச்சு பொருட்கள்

மருந்துகளில் ஈடுபடும் ஹெபடைடிஸ் சி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஜேம்ஸ் ஜே. லீ, செயின்ட் இரைப்பை குடல் நிபுணர். அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஜோசப் மருத்துவமனை, நச்சுப் பொருட்களின் வெளிப்பாடு கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்தும், இது கொழுப்பு குவிப்பு (ஸ்டீடோசிஸ்), கல்லீரல் உயிரணு இறப்பு, சிரோசிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுகிறது.

கட்டுப்பாடுகளுக்குக் கீழ்ப்படிவது மட்டுமல்லாமல், ஹெபடைடிஸ் உள்ளவர்களும் இதைச் செய்ய வேண்டும்

பல்வேறு கட்டுப்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஹெபடைடிஸ் பாதிக்கப்படுபவர்களும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்களின் மருத்துவ நிலைமைகள் மோசமடையாது. ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேற்கொள்ள சில பரிந்துரைகள் இங்கே.

• நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது யோகா போன்ற உங்கள் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி.
• நேர்மறை மற்றும் நம்பிக்கையான சிந்தனை.
• அனுபவிக்கும் சுகாதார நிலைமைகள் குறித்து தொடர்ந்து மருத்துவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

எக்ஸ்