எந்த மூலிகை ஆஸ்துமா மருந்துகள் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ளவை?

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நீண்டகால சுவாச நோயாகும், இது காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்து குறுகிவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் உள்ளிழுத்து சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இதை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் சமையலறையில் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். எந்த மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்று ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? பின்வரும் முழு மதிப்பாய்வை கவனமாக பாருங்கள்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க மூலிகை வைத்தியம்

இயற்கையான அல்லது மூலிகை பொருட்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்குவதாகக் கூறப்பட்டாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய ஒரு படி மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காரணம், உங்கள் நிலை காரணமாக நீங்கள் மூலிகைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முழுமையாக அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதையும், அது உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதையும் உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உதவ முடியும்.

உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து பாரம்பரிய ஆஸ்துமா மருந்துகளின் சில தேர்வுகள் இங்கே.

1. இஞ்சி

இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பழங்காலத்திலிருந்தே அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, இதில் ஒரு மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா தீர்வு உள்ளது.

ஆஸ்துமாவைப் போக்க இஞ்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உடலில் IgE அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் ஒவ்வாமை பதில்களைக் குறைக்க இஞ்சி உதவக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர்.

IgE அல்லது immunoglobulin E என்பது உடலை அச்சுறுத்தும் என்று கருதப்படும் பொருள்களை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆன்டிபாடி ஆகும். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் போது, ​​உடல் அதிக IgE ஐ உருவாக்கும்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. IgE அளவுகள் குறையும் போது, ​​தோன்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் படிப்படியாக குறையும். இதன் விளைவாக, உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி மீண்டும் நிகழலாம்.

மற்ற ஆய்வுகள் இஞ்சி வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், காற்றுப்பாதைகளை விரிவுபடுத்தவும் உதவும் என்று தெரிவித்துள்ளது. இஞ்சியின் இயற்கையான விளைவுகள் பல ஆஸ்துமா மருந்துகளின் விளைவுகளுக்கு சமமானவை என்று கண்டறியப்பட்டது.

மாதுளை கலவையிலிருந்து சாறு தயாரித்தல், ஒரு சிறிய பிரிவு இஞ்சி, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் உள்ளிட்ட இஞ்சியை ஆஸ்துமா அல்லது இயற்கை மூலிகை மருந்தாக செயலாக்க பல வழிகள் உள்ளன. இந்த கலவையின் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கவும்.

நீங்கள் இஞ்சி ஆலையும் செய்யலாம். இது எளிதானது, இருந்த ஒரு பகுதியின் இஞ்சியை வைக்கவும் digeprek அல்லது கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானையில் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சியில் இருந்து வரும் காரமான சுவை குறைக்க பழுப்பு சர்க்கரை சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் அதை விட்டு, அது குளிர்ந்து குடிக்க காத்திருக்கும்.

இதையும், இஞ்சியையும் பதப்படுத்துவதில் உள்ள தொந்தரவு? ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் அவற்றை உப்பு சேர்த்து பச்சையாக சாப்பிடலாம்.

இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்கும் என்றாலும், உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்தை உட்கொள்ளும் அதே நேரத்தில் இஞ்சி குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இஞ்சி நீர் மற்றும் ஆஸ்துமா மருந்துகளுக்கு இடையில் ஏற்படக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் அல்லது தொடர்புகளைத் தடுப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், இஞ்சி தண்ணீரை பாதுகாப்பாக இருந்தாலும் அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம். அதிகப்படியான இஞ்சியை சாப்பிடுவதால் வாய்வு, அதிகரித்த வயிற்று அமிலம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற சில பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும். அதனால்தான் இந்த இயற்கை ஆஸ்துமா தீர்வை முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

2. பூண்டு

பூண்டு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க மூலிகை அல்லது இயற்கை தீர்வாக பயன்படுகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆஸ்துமா காரணமாக காற்றுப்பாதைகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அப்படியிருந்தும், ஆஸ்துமாவுக்கு ஒரு மூலிகை மருந்தாக பூண்டின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. நீண்ட கால ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கு பூண்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இப்போது வரை இல்லை.

நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் 2-3 கிராம்பு பூண்டுகளை 1.5 கப் பாலில் வேகவைக்கலாம். அது குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் குடிக்கவும்.

வலுவான நறுமணம் உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை சூடான சூப் போன்ற உணவுகளில் கலக்கலாம். சூப்பின் நீராவி சுவாசக்குழாய் ஓய்வெடுக்கவும் சளியை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.

3. ஷாலோட்டுகள்

பூண்டு தவிர, ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க வெங்காயத்தையும் மற்றொரு வழியாக பயன்படுத்தலாம். காரணம், வெங்காயத்தில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இதில் வைட்டமின் சி, சல்பர் மற்றும் குர்செடின் மற்றும் சயனிடின் அந்தோசயினின்கள் உள்ளன.

2015 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு DARU ஜர்னல் ஆஃப் மருந்து அறிவியல் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் விளைவுகளை குறைக்க இந்த வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். இந்த விளைவு மூச்சுக்குழாயைப் பிரிக்க உதவும்.

கூடுதலாக, வெங்காயத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் நுரையீரல் மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் தொடர்பான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.

சிவப்பு வெங்காயத்தில் காணப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களில் சிறந்த வகை தியோசல்பினேட் ஆகும். ஆஸ்துமா தாக்குதல்களால் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் இந்த கலவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

4. காஃபின்

காபியில் உள்ள காஃபின் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று அது மாறிவிடும், உங்களுக்குத் தெரியும்! உண்மையில், காஃபின் ஆஸ்துமா மருந்து தியோபிலினுக்கு ஒத்த ஒரு மூச்சுக்குழாய் (இன்ஹேலர்) விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

காஃபின் நன்மை என்னவென்றால், இது காற்றுப்பாதைகளை ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது, இது சுவாசத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது. வலுவான காபி, சிறந்த முடிவு. காபி தவிர, தேநீர் அல்லது சாக்லேட்டிலும் காஃபின் காணப்படுகிறது.

இது ஒரு மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா தீர்வாக சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், இயற்கையாகவே ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க காஃபின் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு 3 கப் கருப்பு காபிக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சிலருக்கு, கருப்பு காபி குடிப்பதால் பெரும்பாலும் வயிற்று அமிலம் உயரும், இது ஆஸ்துமாவை மோசமாக்குகிறது. கூடுதலாக, அதிக காபி குடிப்பதால் தூக்கமின்மை மற்றும் வேகமான இதய துடிப்பு ஏற்படலாம்.

5. தேன்

தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் நீக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், தேனை ஒரு மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா தீர்வாகவும் பயன்படுத்தலாம். தேனில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் தேனை கலந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறையாவது குடிக்கலாம். சுவையைச் சேர்க்க, நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை அல்லது ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம்.

இந்த மூன்று பொருட்களும் தொண்டையில் உள்ள கபத்தை மெல்லியதாக வெளியேற்ற உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

6. நறுமண சிகிச்சையை உள்ளிழுத்தல்

சில தாவரங்களை பதப்படுத்தி தரமான தூய எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யலாம். இந்த எண்ணெய் பொதுவாக அரோமாதெரபி எண்ணெய் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இயற்கை ஆஸ்துமா மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிலருக்கு, சில நறுமணங்களை உள்ளிழுப்பது தளர்வு மற்றும் தலைவலியை நீக்குவது போன்ற விளைவுகளை அளிக்கும். லாவெண்டர், கிராம்பு மற்றும் யூகலிப்டஸ் போன்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு மாற்று சிகிச்சையாக பல வகையான எண்ணெய் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஆஸ்துமாவுக்கு இயற்கையான மூலிகை மருந்தாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய எண்ணெய் தேர்வுகளில் ஒன்று யூகலிப்டஸ் ஆகும். தூய யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அதன் நீரிழிவு பண்புகள் காரணமாக ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

• காகித துண்டுகளில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தலைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
• இந்த எண்ணெயில் 2-3 சொட்டு கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து நீராவியை உள்ளிழுக்கலாம். விரைவான முடிவுகளுக்கு ஆழ்ந்த சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும்.

இருப்பினும், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனென்றால் சிலருக்கு நறுமண சிகிச்சை அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

7. துளசி இலைகள்

துளசி இலைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் துளசி இலைகள் மூலிகை தாவரங்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை இயற்கை ஆஸ்துமா தீர்வாக பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த இலைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன.

ஒரு ஆய்வு துளசி இலைகளில் பினோலிக்ஸ் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற எண்ணற்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் உள்ளன.

துளசியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உள்ளடக்கம் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும், குறிப்பாக நுரையீரல் மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

இயற்கை ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கு மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்

ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கு மாற்றாக எந்த வகையான இயற்கை மூலிகையையும் முயற்சிக்க முடிவு செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மூலிகை அல்லது பாரம்பரிய பொருட்களுடன் ஆஸ்துமா சிகிச்சை சிகிச்சை எப்போதும் பாதுகாப்பானது அல்ல. அதன் பல்வேறு நன்மைகள் குறித்து ஆய்வுகள் இருந்தாலும், ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கு இயற்கையான பொருட்களுடன் பாரம்பரிய மருந்துகளின் பயன்பாடு உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பானதாகவும் இருப்பதை நிரூபிக்க தரவு போதுமானதாக இல்லை.

அனுபவம் வாய்ந்த ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது சிலர் எந்த அறிகுறிகளையும் உருவாக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், சில இயற்கை பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாற்றைக் கொண்ட மக்களுடன் இது மற்றொரு கதை. இந்த நிலை உண்மையில் ஆபத்தான எதிர்வினையைத் தூண்டும், ஆஸ்துமாவிலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து கூட.

எனவே, மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். மூலிகை அல்லது இயற்கை பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்ட வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்தும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.

மூதாதையர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட மூலிகை அல்லது இயற்கை ஆஸ்துமா மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்களும் உள்ளன. அவர்களில் சிலர் நீச்சல், யோகா போன்ற ஆஸ்துமா சார்ந்த பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள்.