கனவுகள் கொண்ட ஒரு குழந்தையை அமைதிப்படுத்த 7 உறுதியான தந்திரங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கனவுகள் யாருக்கும் ஏற்படலாம். குழந்தைகளில், கனவுகள் பொதுவாக 3 வயதில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. குழந்தைகளுக்கு கனவுகள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் மீண்டும் தூங்குவது கடினம். கனவு மீண்டும் நடக்க அவர்கள் விரும்பாததாலோ அல்லது அவர்கள் மிகவும் பயந்து தூங்குவதாலோ. இது நடந்தால், குழந்தை மீண்டும் அமைதியாக இருக்க, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சிறப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பின்வரும் ஸ்மார்ட் தந்திரங்களை ஏமாற்றவும்.

குழந்தைகளுக்கு ஏன் கனவுகள் உள்ளன?

குழந்தைகளுக்கு கனவுகள் வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, அந்த நாள் குழந்தை ஒரு பயங்கரமான கதையைக் கேட்டிருக்கிறது, ஒரு ஷாப்பிங் சென்டரில் தொலைந்து போனது, நோய்வாய்ப்பட்டது, அல்லது குழந்தை ஏதேனும் கவலைப்பட்டால் போன்ற ஒரு பயங்கரமான சம்பவத்தை அனுபவித்திருக்கிறது.

குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் கனவுகள் பொதுவாக அந்த நேரத்தில் அவர்களின் வளர்ச்சியின் கட்டத்தால் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் (குழந்தைகள்) பெரும்பாலும் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து செல்ல வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். இதற்கிடையில், பள்ளி வயது குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மரணம், ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் அல்லது அவர்கள் பார்த்த திகில் படங்களின் காட்சிகள் பற்றி கனவு காண்கிறார்கள்.

ALSO READ: அதிக காய்ச்சல் இருக்கும் போது கனவு? இதுதான் காரணம்

குழந்தை தூக்கத்தின் ஆழமான கட்டத்தில் இருக்கும்போது கனவுகள் எழுகின்றன, அதாவது விரைவான கண் இயக்கம் அல்லது REM. உண்மையிலேயே தவழும் ஒரு கனவு அவரை திடீரென எழுப்ப வைக்கும். உங்கள் பிள்ளை மிகவும் இளமையாக இருந்தால், கனவுகளுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைச் சொல்வது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும். இதுதான் குழந்தைகளை வெறித்தனமாக அல்லது அதிக கவலையடையச் செய்கிறது. இருப்பினும், கனவுகளுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையில் வேறுபாடு காட்டக்கூடிய 10 வயது குழந்தையில் கூட, தோன்றும் பயம் நகைச்சுவையல்ல.

ALSO READ: ஈரமான கனவுகளிலிருந்து கனவுகள் வரை படுகுழியில் விழுகிறது: நாம் ஏன் கனவு காண்கிறோம்?

கனவுகள் இருக்கும் குழந்தையை ஆற்றவும்

குழந்தைகள் கனவுகளுடன் எழுந்து பயந்தால், அவர்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். குழந்தையை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் உடன் வந்து உதவ வேண்டும். கீழே உள்ள பல்வேறு தந்திரங்களை பாருங்கள்.

1. குழந்தையுடன் சேர்ந்து

உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு வயதாக இருந்தாலும், உங்கள் பிள்ளை கனவுகளுடன் எழுந்தால் உடனடியாக அவர்களுடன் செல்லுங்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் அறை அல்லது படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், எழுந்து நடந்து அவர்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை போதுமான அமைதியாக இருக்கும் வரை நீங்கள் மெதுவாக அணைத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது தேய்க்கலாம். குழந்தை விழித்திருப்பதை அறிந்திருப்பதையும், கனவில் என்ன நடக்கிறது என்பது உண்மையானதல்ல என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தை உங்கள் அறையிலோ அல்லது படுக்கையிலோ தூங்கச் சொன்னால் கவனமாக இருங்கள். அனுமதிக்கப்பட்டவுடன், குழந்தை இந்த பழக்கத்தை மீண்டும் செய்யும். உங்கள் பிள்ளை தூங்கும் வரை அல்லது அவரது சொந்த படுக்கையில் தூங்கும் வரை நீங்கள் அவருடன் இருந்தால் நல்லது. அந்த வகையில், நீங்கள் தைரியமாக இருக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும், கனவுகள் பொதுவானவை என்பதை அவருக்குக் காண்பிப்பதற்கும் நீங்கள் அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கிறீர்கள்.

ALSO READ: குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த அறையில் தூங்குவதற்கான 8 தந்திரங்கள்

2. பயத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை உணரும் பயத்தை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிட முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. “அம்மா / அப்பாவுக்கு நீங்கள் மிகவும் பயப்படுகிறீர்கள் என்று தெரியும். ஹு , நீங்கள் அப்படி வியர்வை. இப்போது, ​​முதலில் ஆடைகளை மாற்றுவோம். " “ஆஹா, உங்களுக்கு என்ன ஒரு பயங்கரமான கனவு, மகனே. ஆனால் உண்மையில், அம்மாவும் அப்பாவும் உங்களை காட்டில் தனியாக மறைந்து விட முடியாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? "

3. குழந்தையை கனவு சொல்லச் சொல்லுங்கள்

சில நேரங்களில், அவர்கள் கொண்டிருக்கும் கனவை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் பிள்ளையை நன்றாக உணர உதவும். நீளமாக சொல்ல தேவையில்லை, ஒரு அவுட்லைன். அதன்பிறகு, நீங்களும் உங்கள் சிறியவரும் காலையில் கனவு பற்றி மேலும் விவாதிக்கலாம். குழந்தை அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்காக, கதையின் பயங்கரமான முடிவைத் தானே உருவாக்க குழந்தையை அழைக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மாய வாள் கிடைக்கும், அது அவர்களின் கனவுகளில் குழந்தைகளைத் துரத்தும் அரக்கர்களை தோற்கடிக்கும்.

4. கனவுகளைத் தடுக்கவும்

உங்கள் குழந்தையுடன் கனவுகளைத் தடுக்க ஒரு எழுத்து அல்லது தந்திரத்தை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, குழந்தைக்கு ஒரு கனவு இருந்தால், எழுந்தால், தலையணையைத் திருப்ப குழந்தைக்கு கற்றுக் கொடுங்கள், இதனால் எழுந்த கனவு தலையணையின் கீழ் புதைக்கப்படலாம். மற்றொரு வழி என்னவென்றால், ஒரு குழந்தையின் பொம்மை, பொம்மை அல்லது செல்லப்பிராணியை அவர் தூங்கும் போது அவரைப் பார்க்கச் சொல்வது. குழந்தையிடம் சொல்லுங்கள், “பார், அம்மா / அப்பா உங்கள் கனவில் இருந்து விடுபட கரடியிடம் கேட்டிருக்கிறார்கள். உங்களுக்கு ஒரு கனவு இருந்தால், பின்னர் கரடி இன்னும் உங்களுடன் வரும். எனவே நீங்கள் இனி பயப்படத் தேவையில்லை, இல்லையா."

5. பாதுகாப்பான மற்றும் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குதல்

ஒரு கனவுக்குப் பிறகு உங்கள் பிள்ளை மீண்டும் தூங்குவது கடினம். அதற்காக, குழந்தை தனது படுக்கையில் பாதுகாப்பாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை ஒளியை இயக்குமாறு கேட்டால், நீங்கள் மென்மையான ஒளி ஸ்லீப்பரை இயக்கலாம். நீங்கள் அறையின் கதவை சற்றுத் திறந்து, சில நொடிகளில் அவரது நிலையைப் பரிசோதிக்க நீங்கள் நர்சரிக்குத் திரும்புவீர்கள் என்று குழந்தையை நம்ப வைக்கலாம்.

6. குழந்தையின் அச்சத்தை திசை திருப்புகிறது

சில நேரங்களில், கனவுகள் அவளுடைய பாதியை மரணத்திற்கு பயமுறுத்துகின்றன. எனவே, வேடிக்கையான விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் குழந்தைகளை திசை திருப்பவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் விடுமுறையில் இருக்கும்போது ஒரு வேடிக்கையான கதை அல்லது உங்கள் பிள்ளை அனுபவித்த ஒரு வேடிக்கையான நிகழ்வு. அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் குறுகிய, பொழுதுபோக்கு கதைகளை சொல்லலாம்.

மேலும் படிக்க: தூங்கும் போது 'ஒற்றுமை'? இது மருத்துவ விளக்கம்

7. காலையில் இனிமையான விஷயங்களை உறுதியளிக்கிறது

உங்கள் பிள்ளைக்கு கனவுகள் இருக்கும்போது, ​​அவர் சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் இருந்தாலும் மீண்டும் தூங்க செல்ல பயப்படலாம். இதனால் குழந்தைகள் விரைவாக தூங்க விரும்புகிறார்கள், நீங்கள் காலையில் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை உறுதியளிக்கலாம். உதாரணமாக அவருக்குப் பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது அல்லது அவருக்கு மிகவும் பிடித்த காலை உணவு மெனுவைத் தயாரிப்பது. இது உங்கள் பிள்ளைக்கு கனவில்லாத காலையில் நேர்மறையான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த உதவும். காலை வரும்போது, ​​கனவின் மூலம் அதை உருவாக்கிய குழந்தையின் தைரியத்தை புகழ்ந்து பேச மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்