உணவு ஒவ்வாமை: மருந்துகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வரையறை

உணவு ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

உணவு ஒவ்வாமை என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, இது சில உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு ஏற்படும். உண்மையில் பாதிப்பில்லாத உணவில் உள்ள பொருட்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான எதிர்விளைவு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

எதிர்வினை பின்னர் உடலில் மாறுபடும் பல அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது. எதிர்வினைகள் லேசானவை முதல் கடுமையானவை, உதடுகளின் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்றவை, அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி எனப்படும் கடுமையான அறிகுறி வரை இருக்கலாம். பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முறையான மருத்துவ சிகிச்சை பெற தாமதமாகிவிட்டால் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி உயிருக்கு ஆபத்தானது.

பொதுவாக உணவு ஒவ்வாமை குழந்தைகளாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் அறிகுறிகள் எந்த நேரத்திலும் பெரியவர்களாக கூட தோன்றும். பல ஆண்டுகளாக உட்கொள்ளும் உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய சிலர் கூட உள்ளனர்.

காரணத்தின் அடிப்படையில், உணவு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இரண்டாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது இம்யூனோகுளோபுலின் ஈ (IgE) ஆன்டிபாடிகள் மூலமாகவும், IgE அல்லது IgE அல்லாத ஒவ்வாமை மூலமாகவும் அல்ல. வித்தியாசம் என்னவென்றால், IgE அல்லாத ஒவ்வாமைகளிலிருந்து எழும் அறிகுறிகள் மிகவும் மெதுவாகத் தோன்றும், இதனால் அதைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், IgE அல்லாதது அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி போன்ற கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த வகை ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் யாராலும் அனுபவிக்க முடியும். அப்படியிருந்தும், இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், உணவு ஒவ்வாமை ஆராய்ச்சி மற்றும் கல்வியின் படி, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சில வகையான உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை கொண்ட 13 குழந்தைகளில் ஒருவர் இருக்கிறார்.

குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக பால், சோயாபீன்ஸ், கோதுமை மற்றும் முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கும். இதற்கிடையில், பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் கடல் உணவுகள், மீன் மற்றும் மட்டி அல்லது பாதாம், முந்திரி மற்றும் பெக்கன்ஸ் போன்ற கொட்டைகள் போன்றவற்றிலிருந்து ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

காரணம்

உணவு ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம்?

உணவு ஒவ்வாமைக்கான காரணம், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உணவில் உள்ள பொருட்களுக்கு, பொதுவாக புரதத்திற்கு அதிகமாக செயல்படுவதாகும். இந்த ஒவ்வாமைகளை ஒவ்வாமை என்று அழைக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால், ஆன்டிபாடிகளை வெளியிடுவதற்கு உடலின் செல்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒவ்வாமைக்கு அதிகமாக செயல்படும். இந்த ஆன்டிபாடிகள் இம்யூனோகுளோபுலின் ஈ (IgE) என அழைக்கப்படுகின்றன. இம்யூனோகுளோபுலின் மின் பின்னர் ஹிஸ்டமைன் போன்ற வேதிப்பொருட்களை வெளியிடும் செல்களை நோக்கி நகரும்.

ஹிஸ்டமைன் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் இரத்தத்திலும் பாய்கின்றன. இந்த பொருட்கள் இறுதியில் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது அரிப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல், வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி போன்றவை.

IgE அல்லாத நிகழ்வுகளில், ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வழிமுறை உறுதியாகத் தெரியவில்லை. பரவலாகப் பார்த்தால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வெவ்வேறு உயிரணுக்களால் IgE அல்லாத உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு இருக்க வேண்டும். ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தாமல் படிப்படியாகவும் மீண்டும் மீண்டும் நுழைய முடியும். பொருள் வரம்பைத் தாண்டும்போது, ​​உடல் வினைபுரியும். அதனால்தான், சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பெரியவர்களாக மட்டுமே தோன்றும்.

உணவில் இருந்து வரும் அனைத்து பொருட்களும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு உடலின் உணர்திறனைப் பொறுத்து ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், பொதுவாக முட்டை, பால், கடல் உணவு மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவை பெரும்பாலும் தூண்டக்கூடிய உணவுகள்.

ஆபத்து காரணிகள்

உணவு ஒவ்வாமைக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

உண்மையில், எவருக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், ஆனால் அதை அனுபவிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு. உங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதையே அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• பிற ஒவ்வாமை வேண்டும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு உணவுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், மற்ற உணவுகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது. அதேபோல், தூசி ஒவ்வாமை போன்ற பிற வகையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் இருந்தால், உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• வயது. உணவு ஒவ்வாமை பொதுவாக குழந்தைகள், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, வளரும் போது, ​​செரிமான அமைப்பு மிகவும் முதிர்ச்சியடைகிறது, இதனால் ஒவ்வாமை கொண்ட உணவை ஜீரணிக்க முடியும். இருப்பினும், ஒவ்வாமை கடுமையானதாக இருந்தால், இது இளமைப் பருவத்திற்குச் செல்லும்.
• ஆஸ்துமா. ஆஸ்துமா மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை பொதுவாக ஒன்றாக நிகழ்கின்றன. இது நிகழும்போது, ​​இருவரின் அறிகுறிகளும் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

உணவு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஒவ்வாமை (ஒவ்வாமை) வெளிப்பட்ட பிறகு உணவு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் பொதுவாக சில நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரங்களுக்குள் ஏற்படும்.

அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மற்ற நேரங்களிலும் நீங்கள் வெவ்வேறு எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் பொதுவாக, அனுபவம் வாய்ந்தவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

• வாயில் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது அரிப்பு உணர்வு.
• சிவப்பு புள்ளிகள், அரிப்பு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி.
• உதடுகள், முகம், நாக்கு, தொண்டை அல்லது உடலின் பிற பாகங்களின் வீக்கம்.
• மூக்கடைப்பு.
• வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது வாந்தி.
• தலைச்சுற்றல், மயக்கம் போல் உணர்கிறேன், அல்லது வெளியேறவும்.

சில நேரங்களில் தோன்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உடனடியாக ஏற்படாமல் போகலாம், சாப்பிட்ட பிறகு எதிர்வினை தோன்றுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். முடிந்தால், ஒவ்வாமை எதிர்வினை தொடரும் போது உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். விரைவான சிகிச்சையானது உங்கள் மருத்துவர் சிக்கலைக் கண்டறிய உதவும்.

சிலருக்கு, ஒவ்வாமை அனாபிலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான எதிர்வினையைத் தூண்டும். அனாபிலாக்ஸிஸ் உங்கள் சுவாசத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் பாதிக்கும். அனாபிலாக்ஸிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.
• தொண்டை வீக்கம் அல்லது தொண்டையில் ஒரு கட்டியை உணருவது உங்களுக்கு சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.
• அனுபவம் அதிர்ச்சியில் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சி.
• இதயத் துடிப்பு.
• மயக்கம், மயக்கம் அல்லது உணர்வு இழக்கும் வரை.

உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி உயிருக்கு ஆபத்தானது. கூடுதலாக, அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன, அவற்றுள்:

• ஆஸ்துமாவின் வரலாறு உள்ளது,
• இளைஞர்கள் அல்லது இளையவர்கள்
• ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எபிநெஃப்ரின் பயன்படுத்த தாமதமாக.

குழந்தைகளுக்கு உணவு ஒவ்வாமை

குழந்தைகளில் உணவு ஒவ்வாமைகளை அங்கீகரித்தல்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உணவு ஒவ்வாமை பெரியவர்களை விட குழந்தைகளைத் தாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். குழந்தைகள் பல வகையான உணவை உட்கொள்ளாததால் இது நிகழ்கிறது, எனவே அவற்றில் உள்ள சில பொருட்களை ஜீரணிக்க உடல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

நீங்கள் குழந்தையாக இருக்கும்போது உணவு ஒவ்வாமை தோன்றும், பொதுவாக சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. குழந்தை பருவத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கும் சிலர் உள்ளனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் குடும்பங்களிலிருந்து ஒவ்வாமை சந்ததியினரைக் கொண்டுள்ளனர். கூடுதலாக, அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தை வளரும்போது ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்படும் உணவு ஒவ்வாமை பொதுவாக மறைந்துவிடும். குழந்தை 5 வயதுக்கு பிறகு முட்டை, பால் மற்றும் சோயா ஒவ்வாமை போன்றவற்றில் சுமார் 80-90 சதவீதம் வழக்குகள் மீண்டும் தோன்றாது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் உணவு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் உண்மையில் பெரியவர்களில் உள்ள அறிகுறிகளுக்கு ஒத்தவை. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தோல், செரிமானம் மற்றும் சுவாசத்தை பாதிக்கும்.

தோலில், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை சிவப்பு புள்ளிகள், தோல் சொறி அல்லது முகம், உதடுகள் மற்றும் நாக்கைச் சுற்றி வீக்கம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. சுவாச எதிர்விளைவுகளில் மூச்சுத் திணறல், மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை அடங்கும். இதற்கிடையில், செரிமானம் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.

ஒவ்வொரு குழந்தையிலும் தோன்றும் எதிர்வினைகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் குழந்தை எப்போதும் ஒரே மாதிரியான எதிர்வினைகளைக் காட்டாது.

ஆகையால், குழந்தை தோற்றமளிக்கும் மற்றும் உணரும் அறிகுறிகள் என்ன என்பதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்த வேண்டும், அத்துடன் என்ன உணவுகள் உட்கொண்டன என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட அதிக ஆபத்து இருந்தால்.

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணவு ஒவ்வாமையை நேரடியாக கண்டறியும் எந்த ஒரு சோதனையும் இல்லை. பொதுவாக, நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன் மருத்துவர்கள் பல காரணிகளையும் பல உணவு ஒவ்வாமை சோதனைகளையும் பரிசீலிப்பார்கள். ஒரு மருத்துவர் செய்யக்கூடிய காரணிகள் மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

• உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேளுங்கள். முன்னதாக, என்ன உணவு, எவ்வளவு உட்கொண்டது என்று மருத்துவர் கேட்பார். பின்னர், நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், அறிகுறிகளின் முறை மற்றும் அவை எப்போது தோன்றும் என்பதை மருத்துவர் கேட்கிறார். இந்த தகவல்கள் உங்கள் மருத்துவருக்கு நோயறிதலை எளிதாக்கும்.
  
• ஒவ்வாமை உங்கள் குடும்ப வரலாறு. உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ அல்லது உறவினர்களுக்கோ ஒரே மாதிரியான அல்லது வெவ்வேறு வகையான ஒவ்வாமை வழக்குகள் உள்ளதா என்றும் மருத்துவர் கேட்பார். காரணம், உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை ஏற்பட ஒரு காரணியாக பரம்பரை இருக்கலாம்.
• உடல் பரிசோதனை. கவனமாக பரிசோதிப்பது பெரும்பாலும் பிற மருத்துவ சிக்கல்களை அடையாளம் காணவோ அல்லது விலக்கவோ முடியும்.

உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிய பல சோதனைகள்

உடல் பரிசோதனை செய்தபின், உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பல்வேறு சோதனைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் மேற்கொள்ளக்கூடிய சில சோதனைகள் இங்கே.

1. தோல் பரிசோதனை

உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை எந்த உணவுகள் தூண்டுகின்றன என்பதை தோல் முள் சோதனை மூலம் தீர்மானிக்க முடியும். இந்த பரிசோதனையில், ஒரு ஒவ்வாமை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் ஒரு சிறிய அளவு உணவு சாற்றை மருத்துவர் பயன்படுத்துவார்.

ஒவ்வாமை சாறு உங்கள் முன்கை அல்லது பின்புறத்தின் தோலில் வைக்கப்படும். மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் உங்கள் சருமத்தை ஒரு ஊசியால் குத்திக்கொள்வார்கள், இதனால் ஒரு சிறிய அளவு ஒவ்வாமை உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் கிடைக்கும். சோதிக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பம்ப் அல்லது அதிகரித்த எதிர்வினை அனுபவிப்பீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உணவு ஒவ்வாமையை உறுதிப்படுத்த இந்த சோதனைக்கு நேர்மறையான எதிர்வினை மட்டும் போதாது. மருத்துவர் பல கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

2. இரத்த பரிசோதனை

சில உணவுகளுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அளவிட இரத்த பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம். இம்யூனோக்ளோபுலின் ஈ (IgE) ஆன ஆன்டிபாடிகளை மருத்துவர் அளவிடுவார், இது இரத்த மாதிரிக்கு ஒரு ஒவ்வாமை சாறு கொடுக்கப்படும்போது வெளியிடப்படலாம்.

இந்த சோதனைக்காக, உங்கள் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் வரையப்பட்ட இரத்த மாதிரி ஒரு மருத்துவ ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது, அங்கு வெவ்வேறு உணவுகளை சோதிக்க முடியும்.

3. நீக்குதல் உணவு

ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுக்கு உங்களுக்கு உண்மையில் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று சோதிக்க, நீக்குதல் உணவில் செல்லுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். இந்த உணவில், உங்கள் உணவில் இருந்து எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படும் ஒன்று அல்லது பல வகையான உணவுகளை நீக்குவீர்கள்.

உதாரணமாக, முதல் கட்டத்தில் நீங்கள் பல வாரங்களுக்கு பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.மத்திய கட்டத்தை கடந்த பிறகு, முன்பு தவிர்க்கப்பட்ட ஒரு வகை உணவை மெதுவாக சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் உணரும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் பற்றியும் மருத்துவர் மீண்டும் கேட்பார்.

ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை மீண்டும் சாப்பிடலாம். இருப்பினும், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றினால், உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுவது உண்மை என்று மருத்துவர் சந்தேகிக்க முடியும். இதன் விளைவாக, இந்த வகையான உணவை உங்கள் அன்றாட உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.

நீக்குதல் உணவு பல கட்டுப்பாடுகளுடன் மிகவும் கண்டிப்பானது என்பதால், இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

4. இந்த உணவுகளை நேரடியாக சாப்பிடுங்கள்

இந்த பரிசோதனையை மருத்துவர் அலுவலகத்தில் செய்ய வேண்டும். இந்த ஒவ்வாமை பரிசோதனையில், உங்களுக்கு பின்னர் ஒரு சிறிய அளவு உணவு வழங்கப்படும். காலப்போக்கில் கொடுக்கப்பட்ட உணவின் அளவு அதிகரிக்கும்.

இந்த சோதனையின் போது உங்களுக்கு எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், மீதமுள்ளவற்றை நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம். இருப்பினும், உணவை சிறிது மட்டுமே உட்கொண்டாலும் உடனடி ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இந்த நிலை பொதுவாக நீங்காது, தொடர்ந்து இருக்கும். எனவே, நீங்கள் செய்யக்கூடிய வழி, உணவின் காரணமாக நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை அனுபவிப்பதில்லை, ஒவ்வாமை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.

நீங்கள் தற்செயலாக இதை சாப்பிட்டால், பின்வரும் வழிகளில் தோன்றும் உணவு ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகளை நீக்கலாம்:

லேசான ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்குOTC உணவு ஒவ்வாமை மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு காரணமான உணவு அடையாளம் காணப்பட்ட பிறகு இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் படை நோய் அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் தோற்றம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். அப்படியிருந்தும், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

கூடுதலாக, அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் தண்ணீரைக் குடிக்கலாம். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு மூக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை என அனுபவித்தால். தண்ணீர் குடிப்பதால் நாசி பத்திகளில் உள்ள சளியை தளர்த்தவும், வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு, நீங்கள் எப்போதும் தானியங்கி எபினெஃப்ரின் ஊசி (எபிபென், ட்வின்ஜெட், ஆவி-கியூ) உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். இந்த சாதனம் ஒரு தெளிப்பு மற்றும் மறைக்கப்பட்ட ஊசியின் கலவையாகும், இது உங்கள் தொடையில் அழுத்தும் போது மருந்தின் ஒரு டோஸை செலுத்துகிறது. எபினெஃப்ரின் சுவாசத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அரிப்பு நீக்குவதற்கும் விரைவாக செயல்பட முடியும்.

உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், இருமல் - பலவீனமான துடிப்பு அல்லது படை நோய் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளின் கலவையாக இருந்தால் கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக எபிநெஃப்ரின் ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேவைப்பட்டால் எபினெஃப்ரின் மீண்டும் மீண்டும் அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். அவசரகாலத்தில் அல்லது உங்களுக்கு அதிக எபினெஃப்ரின் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் அவசர அறையில் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

வீட்டு வைத்தியம்

உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

எனவே ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் எப்போதும் வராது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், பல்வேறு தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் உணவு ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க உதவும்.

• சிக்கலான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது (எஞ்சியவை அல்லது காலாவதியான உணவு).
• உணவு வாங்குவதற்கு அல்லது தயாரிப்பதற்கு முன் உணவு உள்ளடக்க லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள்.
• இந்த வகை ஒவ்வாமையால் நீங்கள் திடீரென அவதிப்பட்டால், ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு ஊசி மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு கற்பித்தல். ஒவ்வாமை மருந்தை எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• உங்களிடம் உணவு அல்லது பிற வகை ஒவ்வாமை இருப்பதை மக்களுக்குத் தெரிவிக்க மருத்துவ வளையல் அல்லது நெக்லஸ் அணியுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும், பராமரிப்பாளர்களுக்கும், ஆசிரியர்களுக்கும் சொல்லுங்கள்.
• குழந்தை உணவை தயாரிப்பதற்கு முன் பாத்திரங்களை கவனமாக கழுவவும். இது ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க உதவும்.

மேலே உள்ள விஷயங்களுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் சிறியவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் குறித்தும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, பாலில் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளில், கால்சியம் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யக்கூடிய ஒரு மாற்றீட்டை நீங்கள் வழங்க வேண்டும், அதாவது ஒரு கப் பச்சை காய்கறிகள் 4 அவுன்ஸ் பாலுக்கு சமம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பால், இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற புரத மூலங்களை நீங்கள் வழங்கலாம். அடிப்படையில், ஒவ்வாமை உணவுகளை ஒத்த ஊட்டச்சத்து கலவை கொண்ட பல உணவு மாற்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், உணவு மாற்றுகளுக்கு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், இதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் உங்கள் அன்றாட உணவைத் தயாரிக்க உதவும். நீங்கள் கேட்க விரும்பும் வேறு ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு, சிறந்த தீர்வுக்கு உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.