பொருளடக்கம்:
எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டால், பெரும்பாலான மக்கள் அல்லது ஒரு ஐசோடோனிக் பானம் அல்லது விளையாட்டு பானத்திற்கான விளம்பரத்தை நீங்கள் உடனடியாக கற்பனை செய்வீர்கள். ஆமாம், இந்த வகை பானம் உண்மையில் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தபின் அல்லது செயல்பாடுகளைச் செய்தபின் இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்ற உதவும். அது மட்டுமல்லாமல், ஐசோடோனிக் பானங்களும் எலக்ட்ரோலைட் கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
எலக்ட்ரோலைட் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?
நம் உடலில் உள்ள திரவம் பல பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று எலக்ட்ரோலைட்டுகள். எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தங்களை நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் சார்ஜ் செய்யும் கூறுகள், அவை உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நரம்பு மற்றும் தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சேதமடைந்த உடல் திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குதல் ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்குகிறது.
கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். எனவே, எலக்ட்ரோலைட் இடையூறு என்றால் என்ன?
உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் சமநிலையற்றதாக மாறும்போது எலக்ட்ரோலைட் கோளாறுகள் நிலைமைகள். உங்கள் உடலில் அதிகமான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இருப்பதால் அல்லது அதற்குத் தேவையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இல்லாததால் இது நிகழலாம்.
உங்கள் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் சமநிலையற்றதாக மாறக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- உடற்பயிற்சி மிகவும் கடினம்
- வயிற்றுப்போக்கு அல்லது நீண்ட காலமாக வாந்தி
- மோசமான உணவு
- கடுமையான நீரிழப்பு
- இதய செயலிழப்பு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள்
- புற்றுநோய் சிகிச்சை
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
எலக்ட்ரோலைட் இடையூறுகளின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, உடலில் எந்த வகை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் இல்லை என்பதைப் பொறுத்து. உடலில் மெக்னீசியம், சோடியம், பொட்டாசியம் அல்லது கால்சியம் அளவு சீரானதாக இல்லாவிட்டால், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:
- அசாதாரண இதய துடிப்பு
- லிம்ப் உடல்
- எலும்பு அசாதாரணங்கள்
- நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம்
- நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்
- தசை பிடிப்பு
- உடல் உணர்வின்மை
இதற்கிடையில், இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், உதாரணமாக நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய் அல்லது நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவதால், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
- சோர்வு
- குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி
- உலர்ந்த வாய்
- பசியிழப்பு
- மலச்சிக்கல்
- கோமா
உடலில் இழந்த அல்லது அதிகமாக இருக்கும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை உடனடியாக மறுசீரமைக்க வேண்டும், இதனால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அதிகப்படியான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தொடர அனுமதிக்கப்பட்டால், இது சிறுநீரகங்களை வடிகட்டுவதற்கு மோசமடையச் செய்து சிறுநீரக நோயைத் தூண்டும்.
அதேபோல், உடலில் தொடர்ந்து எலக்ட்ரோலைட்டுகள் குறைபாடு இருந்தால், இது ஆபத்தானது. வலிப்புத்தாக்கங்கள், கோமா, இருதயக் கைது போன்றவற்றிலிருந்து தொடங்குகிறது.
மேலே உள்ள எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க தாமதிக்கக்கூடாது.
