உங்கள் சுவாசத்தைப் பிடிப்பதன் மூலம் ஒரு சிறந்த புணர்ச்சியை எவ்வாறு பெறுவது

புணர்ச்சிக்கு சிறந்த வழி, முடிந்தவரை தீவிரமாக உடலுறவு கொள்வது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அந்த வகையில், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் அதிகபட்ச இன்பம் கிடைப்பது எளிதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் அந்த முறையை முயற்சித்திருந்தாலும், முடிவுகள் இயல்பானவை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு லவ்மேக்கிங் தந்திரத்தை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

இன்பம் மற்றும் நீளமான ஒரு புணர்ச்சியை அடைய, சுவாச உத்திகளை மட்டும் பயிற்சி செய்தால் போதும். ஆம், உச்சியை அடைவதற்கான சுவாச நுட்பம் அதன் செயல்திறனுக்காக சோதிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அன்பை மிகவும் ஆக்ரோஷமாக செய்ய தேவையில்லை, மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுவாசத்தைப் பிடிப்பதன் மூலம் உச்சியை எவ்வாறு பெறுவது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? பின்வரும் தந்திரங்களை பாருங்கள்.

நீங்கள் புணர்ச்சியை அணுகும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறீர்களா?

இந்த உச்சகட்ட வழியைப் பயிற்சி செய்ய, நீங்கள் க்ளைமாக்ஸை அடையும்போது உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் என்ன என்பதில் முதலில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் மூச்சு நிர்பந்தத்தை வைத்திருக்கிறீர்களா? பெரும்பாலான மக்கள், சிறுவர் மற்றும் சிறுமியர், அவர்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும்போது அறியாமல் தங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள். இது இயற்கையானது, அதிக சத்தமாக பெருமூச்சு விடாதபடி உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உச்சம் பெறும் இன்பங்களை வைத்திருப்பதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் உச்சகட்டத்தில் உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருப்பது அல்லது மூச்சுத்திணறல் எடுப்பது உண்மையில் உங்கள் உச்சகட்ட அனுபவத்தை உகந்ததை விட குறைவாக மாற்றும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் விழிப்புணர்வைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும், இதனால் ஒரு அற்புதமான புணர்ச்சிக்காக உங்கள் சுவாசத்தைப் பிடிக்க முடியும்.

சுவாச நுட்பங்களுடன் உச்சியை எவ்வாறு பெறுவது

பல தம்பதிகள் அன்பைச் செய்யும்போது தவறுகளைச் செய்கிறார்கள், அதாவது புணர்ச்சியைக் கவனிப்பது. நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவின் போது அவசரமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் உணர்ச்சியின் உச்சத்தை அடைய காத்திருக்க முடியாது.

இருப்பினும், உங்கள் வழக்கமான லவ்மேக்கிங் பாணியை மெதுவான, மென்மையான, அதிக கவனத்துடன் கூடிய பாணியுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் திருப்தி செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம். மென்மையான, சூடான தொடுதல் அல்லது முத்தத்துடன் தூண்டுவதற்கு உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் தோலிலும் உங்கள் உடல் முழுவதிலும் தோன்றும் ஒவ்வொரு இயக்கம், தொடுதல் மற்றும் உணர்வு பற்றியும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நீங்கள் அதைப் பற்றி நடுங்கலாம், நடுங்கலாம் அல்லது நெல்லிக்காயை உணரலாம். இந்த புதிய உணர்வு உங்கள் உடலில் இயங்கட்டும்.

நீங்கள் உச்சியை அடையும்போது, ​​உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மூக்கு வழியாக ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விரல்கள், உதடுகள் அல்லது கூட்டாளியின் பிறப்புறுப்புகளின் நுனிகளை உங்கள் தோல் மற்றும் உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு எதிராக உணரும்போது உங்கள் வாயின் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும். நீங்கள் கிட்டத்தட்ட மூச்சு விடாமல் இருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் சுவாசிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மார்பு அல்ல. இந்த நுட்பத்துடன், நீங்கள் அடையும் போது நீங்கள் உணரும் தொடர் சுருக்கங்கள் மற்றும் வெளியீடுகள் மிகப்பெரியதாக இருக்கும்.

புணர்ச்சிக்கும் சுவாசத்திற்கும் இடையிலான உறவு

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், உங்கள் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது புணர்ச்சியை எவ்வாறு சீராகவும் நீண்டதாகவும் மாற்றும்? நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் அதிகரிக்கும். எனவே, உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அந்த வகையில், ஆண்குறி மற்றும் யோனி போன்ற உங்கள் முக்கிய பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் கனமாகிவிடும். உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் விரைந்து செல்வதால், புணர்ச்சியின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சுருக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமாக உணர்கின்றன. இதற்கிடையில், நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் அல்லது உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருந்தால், புணர்ச்சி சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

இந்த சுவாச நுட்பம் மேலும் நிம்மதியாக உணர உதவும். அதிக சத்தமாக ஒலிப்பதற்கோ அல்லது வன்முறையில் விந்து வெளியேறுவதற்கோ பயப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் கூட்டாளியின் தொடுதல் மற்றும் இயக்கங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

புணர்ச்சியின் இந்த முறையை நீங்கள் முயற்சித்தாலும் அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், இன்னும் விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் தேர்ச்சி பெறும் வரை இந்த நுட்பத்தை எப்போதும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். ஒரு பயிற்சியாக, சுயஇன்பம் செய்யும் போது உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். காலப்போக்கில், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் சுவாச உத்திகள் மற்றும் மெதுவான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்வதில் அதிக தேர்ச்சி பெறுவீர்கள்.

எக்ஸ்