குழந்தைக்கு எவ்வளவு சூத்திரம் தேவை? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு தாய் தனது குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்க முடிவு செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஒன்று பால் உற்பத்தியில் உள்ள பிரச்சினைகள், தாயின் உடல்நிலை, அல்லது குழந்தையின் காரணமாக. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் வழங்குவதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். தவறான, ஃபார்முலா பால் உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்வாய்ப்படக்கூடும். கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் ஃபார்முலா பால் அளவிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது போதுமானதா, அல்லது ஒருவேளை அது போதாது, அல்லது அது அதிகமாக இருக்கிறதா? நீங்கள் எவ்வளவு சூத்திரத்தை உணவளிக்க வேண்டும்?

குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு சூத்திரம்?

ஒரு குழந்தை அழும்போது, ​​நீங்கள் வழக்கமாக அழுகையை பசியின் சமிக்ஞையாக விளக்குகிறீர்கள். எனவே, நீங்கள் உடனடியாக அவருக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கிறீர்கள், இதனால் குழந்தை நிரம்பியுள்ளது. குழந்தை நிரம்பியவுடன், அவர் இனி பாட்டில் உணவளிக்க விரும்ப மாட்டார், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வாயிலிருந்து பாட்டிலை இழுப்பீர்கள். வழக்கமாக நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கிறீர்கள், அதாவது குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப.

எந்த நேரத்திலும் உங்கள் குழந்தை பசியுடன் இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பியதை உங்கள் குழந்தைக்கு சூத்திரம் கொடுக்க வேண்டும் என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் படிப்படியாக கொடுங்கள், விதிகள் கீழே.

பிறந்த குழந்தை

பொதுவாக ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 45-90 மில்லி சூத்திரம் தேவை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இன்னும் சிறிய வயிற்று அளவு உள்ளது, எனவே அவர்களுக்கு குறைந்த பால் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அடிக்கடி ஏற்படலாம். உங்கள் குழந்தை வளரும்போது இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு முறையும் அவர் உணவளிக்கும் போது அதிக செலவு செய்ய முடியும். உங்கள் குழந்தைக்கு இனிமேல் உறிஞ்ச முடியாவிட்டால், பால் முடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

சுமார் 2 மாத வயதுடைய குழந்தைகள்

வழக்கமாக நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் உணவளிக்கும் போது 120-150 மில்லி ஃபார்முலா பாலைப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தையின் வயிறு அவர் பிறந்த நேரத்தை விட பெரியது. உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் உணவளிக்கும்.

4 மாத குழந்தை

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் (ஒவ்வொரு மணி நேரமும் அவருக்கு பால் தேவை) மற்றும் உடல் அளவைப் பொறுத்து நீங்கள் ஒரு உணவிற்கு 120-180 மில்லி செலவிடலாம். பொதுவாக பெரிய உடல்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் அதிக பால் செலவழிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தை 5.4 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தால், அவர் நள்ளிரவில் பால் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் அவர் பகலில் அதிகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பார்.

6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு

வழக்கமாக அவர் ஒவ்வொரு 4-5 மணி நேரத்திற்கும் 180-230 மில்லி குடிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தையை திட உணவுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தியிருந்தால், இது பொருத்தமான தொகையாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே திட உணவுகளை வழங்கினால், அவருக்கு வழங்கப்படும் சூத்திரத்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும்.

ALSO READ: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதற்கான விதிகள்

குழந்தையின் எடையும் முக்கியமானது

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 960 மில்லி சூத்திரத்திற்கு மேல் கொடுக்க வேண்டாம். பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளில் ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 150 மில்லி முதல் 200 மில்லி ஃபார்முலா பால் தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை 3.5 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கிறது, அதாவது அவளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 525 மில்லி முதல் 700 மில்லி வரை சூத்திரம் தேவைப்படலாம்.

இருப்பினும், இந்த தேவைகள் குழந்தைகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகின்றன, ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் மாறுபட்ட பசி உள்ளது. சில நேரங்களில் இந்த நாளில் குழந்தை அதிகமாக உறிஞ்சும், மறுநாள் அவர் குறைந்த பாலை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தை அமைதியற்றவராகவும் எரிச்சலுடனும் இருந்தால், அவர் பூரணமாக இருக்கலாம். குழந்தை இன்னும் வாயில் பாட்டிலை உறிஞ்சிக்கொண்டிருந்தால், அவர் இன்னும் பசியுடன் இருக்கலாம்.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு பசியின் போதெல்லாம், குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் ஃபார்முலா பால் கொடுக்க வேண்டும். காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தை தனது சொந்த பால் குடிப்பதற்கான வழக்கமான அட்டவணையை உருவாக்க முடியும். காலப்போக்கில் பால் குடிப்பதற்கான அட்டவணை தானாகவே உருவாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது, இதில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் எண்ணிக்கை மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் குழந்தையின் சொந்த உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்கிறதா இல்லையா என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவற்றின் சொந்த வளர்ச்சி மற்றும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிய, கீழேயுள்ள விஷயங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்:

1. ஒவ்வொரு மாதமும் குழந்தையை எடைபோடுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவு கிடைக்கிறதா என்பதை உங்கள் குழந்தையின் எடை உங்களுக்குக் கூறலாம். உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் எடை அதிகரிக்கிறது என்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது என்று அர்த்தம். உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் எடையை அதிகரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்க பசி சமிக்ஞைகளைக் காண்பிக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. உண்மையில், தேவைப்பட்டால், குழந்தையை தூக்கத்திலிருந்து எழுப்ப வேண்டும். குறிப்பாக ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில், உங்கள் குழந்தை 4-5 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்கினால், தீவனத்தைத் தவிர்த்துவிட்டால், குழந்தையை பால் குடிக்க எழுப்பினால் பரவாயில்லை.

2. குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண்

ஒரு நாளில் உங்கள் குழந்தைக்கு எத்தனை முறை குடல் இயக்கம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் உள்ளது என்று பாருங்கள். போதுமான ஊட்டச்சத்து பெறும் குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை மலம் கழித்து ஒரு நாளைக்கு 6 முறை சிறுநீர் கழிப்பார்கள்.

3. மற்றொரு அடையாளம்

மற்றொரு அறிகுறி என்னவென்றால், குழந்தை பொதுவாக உணவளித்த பிறகு அதிருப்தி அடைகிறது.

மேலும் படிக்க: குழந்தை ஃபார்முலா பாலை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பரிமாறலாம் என்பது இங்கே

என் குழந்தை அதிகமாக சூத்திரம் குடிக்கிறதா?

சில நேரங்களில், உங்கள் குழந்தையின் சூத்திரப் பாலுக்கான விருப்பத்தை நீங்கள் பின்பற்றுவதால், நீங்கள் அவருக்கு அதிக சூத்திரத்தைக் கொடுக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுப்பதும் நல்லதல்ல, ஏனென்றால் அது குழந்தையை அதிக எடையுடன் தள்ளக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தை அதிக சூத்திரத்தைப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நிறைய துப்பு. அதிக ஃபார்முலா பால் பெறும் குழந்தைகளுக்கு அதிக உமிழ்நீர் கிடைக்கும்.
• அதிக எடை அதிகரிப்பு. உங்கள் குழந்தை மிக விரைவாக உடல் எடையை அதிகரித்து, உயரத்தை அதிகரிக்காமல் இருந்தால், அவர் அதிகப்படியான சூத்திரத்தைப் பெறலாம்.

ஃபார்முலா பால் கொடுக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமனைத் தடுக்கவும்

மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி உங்கள் குழந்தை அதிகப்படியான சூத்திரப் பாலின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உங்கள் குழந்தையின் உடல் பருமன் அபாயத்தைக் குறைக்க கீழே உள்ளவற்றைச் செய்யலாம்.

• குழந்தை ஃபார்முலா பால் அவர் பசியுடன் இருக்கும்போது மட்டுமே கொடுங்கள், வேறு காரணங்களுக்காக அல்ல (குழந்தை சலித்துவிட்டது அல்லது சுற்றியுள்ள சூழலில் சங்கடமாக இருப்பது போன்றவை).
• குழந்தை உறிஞ்ச விரும்பும் போது பசி இல்லாதபோது அமைதிப்படுத்தியை வழங்குங்கள்.
• ஃபார்முலா பாலை சரியான அளவில் வழங்குவதை உறுதிசெய்க. ஃபார்முலா பாலில் மிகக் குறைந்த அளவு நீர் சேர்க்கப்பட்டால், ஃபார்முலா பாலில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க முடியும். இதற்கிடையில், ஃபார்முலா பாலை கரைக்க நீங்கள் சேர்க்கும் அதிகப்படியான நீர் உண்மையில் பாலில் சோடியம் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும்.

ALSO READ: குழந்தைகளுக்கான சரியான ஃபார்முலா பாலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எக்ஸ்