துர்நாற்றத்தின் பல்வேறு காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மருத்துவ சொற்களில் ஹலிடோசிஸ் எனப்படும் துர்நாற்றம் தொந்தரவாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பலருடன் உரையாட வேண்டும், பேச வேண்டும், ஆனால் உங்கள் கெட்ட மூச்சு மக்கள் உங்களுடன் நெருக்கமாக இருக்க தயங்குகிறது. இந்த நிலை நிச்சயமாக உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதற்காக, துர்நாற்றம் அல்லது ஹலிடோசிஸ் பற்றி நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஹலிடோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஹாலிட்டோசிஸ் அல்லது கெட்ட மூச்சு வாயில் வளர்ந்து பெருகும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது அல்லது உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, ​​விரும்பத்தகாத நறுமணம் வெளியேறும்.

யாருக்கு ஹலிடோசிஸ் வருகிறது?

துர்நாற்றம் அல்லது ஹலிடோசிஸ் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. யாருக்கும் துர்நாற்றம் வீசலாம். ஒரு கணக்கெடுப்பு கூட உலக மக்கள் தொகையில் 25% பேருக்கு மூச்சுத் திணறல் பிரச்சினைகள் இருப்பதாகக் காட்டுகிறது. இதன் பொருள் ஒவ்வொரு நான்கு பேரிலும், அவர்களில் ஒருவருக்கு துர்நாற்றம் வீசுகிறது.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் துர்நாற்றம் உள்ளவர்கள் தங்கள் பிரச்சினையை உணர மாட்டார்கள். உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் இருந்தால் மக்கள் சொல்ல தயங்குகிறார்கள். எனவே, ஹலிடோசிஸைத் தவிர்க்க உங்கள் சொந்த சுவாசத்தின் வாசனையை தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தை நக்குவதே தந்திரம். சிறிது வறண்டு போகும் வரை ஒரு கணம் காத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் உமிழ்நீர் வாசனை. உங்களுக்கு ஒரு துர்நாற்றம் இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு துர்நாற்றம் இருக்கிறது என்று அர்த்தம். மற்றொரு வழி, பல் மருத்துவரிடம் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் நேரடியாகக் கேட்பது.

துர்நாற்றத்தை உண்டாக்குவது எது?

துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. என்ன காரணங்களைக் கண்டுபிடிக்க, பின்வரும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. வறண்ட வாய்

உலர்ந்த வாயால் ஏற்படும் துர்நாற்றம் வாயில் உமிழ்நீர் உற்பத்தி இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. உமிழ்நீர் என்றும் அழைக்கப்படும் உமிழ்நீர் இயற்கையாகவே வாயை சுத்தப்படுத்துகிறது. உங்கள் வாய் வறண்டிருந்தால், பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் உங்கள் வாயில் வசதியாக கூடு கட்டும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கிருமிகள் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உலர்ந்த வாய் நீரிழப்பால் தூண்டப்படுகிறது, தற்போது உட்கொள்ளும் மருந்துகளின் பக்க விளைவு, அல்லது சமீபத்தில் உங்கள் கழுத்து மற்றும் தலையில் கதிரியக்க சிகிச்சை செய்திருந்தால். நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு உலர் வாய் கூட காரணம்.

2. உணவு, பானம் மற்றும் மருந்து

நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு, பானம் அல்லது மருந்துகளில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் இரத்தத்தால் உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் நுரையீரல் வழியாக வெளியேறலாம். அதனால்தான் வெங்காயம், பெட்டாய் மற்றும் துரியன் போன்ற வலுவான நறுமணமுள்ள உணவுகள் அல்லது பானங்களை நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் மூச்சு துர்நாற்றம் வீசும். உங்கள் பற்களில் எஞ்சியிருக்கும் உணவு குப்பைகள் உங்கள் வாயில் ஒரு துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்.

3. புகைத்தல்

புகையிலையின் வலுவான நறுமணம் உங்கள் வாயில் எளிதில் கழுவாது. புகைபிடித்தல் உங்கள் ஈறு நோய்க்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது, அதாவது நீங்கள் துர்நாற்றத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

4. சில நோய்கள்

பல வகையான நோய்கள் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அவற்றில் ஒன்று ஈறு நோய் மற்றும் தகடு. உமிழ்நீர் உணவு குப்பைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுடன் கலக்கும்போது பற்களில் தோன்றும் தகடு உருவாகிறது. பிளேக் பற்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டு துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பற்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீக்கமடையும் போது ஈறு நோய் ஏற்படுகிறது. பண்புகள் சிவப்பு ஈறுகள் அல்லது உங்கள் ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தம் வந்தால்.

சைனசிடிஸ் அல்லது மூக்கில் கட்டிகள் போன்ற பிற நோய்களும் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும். குறிப்பாக குழந்தைகளில், மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக சுவாசிக்கும்போது இந்த விரும்பத்தகாத வாசனை ஏற்படுகிறது.

சில வகையான புற்றுநோய்கள் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக வாய்வழி புற்றுநோய். அதேபோல் கல்லீரல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியாவின் பல்வேறு நோய்களுடன். இந்த நோய்கள் ஹலிடோசிஸைத் தூண்டும் ரசாயனங்களை உருவாக்குகின்றன. இருப்பினும், இது போன்ற வழக்குகள் அரிதானவை.

உங்கள் வாயை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க என்ன செய்ய முடியும்?

புத்துணர்ச்சியையும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க, வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேணுவதில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள் மிதக்கும் (ஃப்ளோஸ் அல்லது பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யும் செயல்பாடு பல் மிதவை) நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும். மூன்று நிமிடங்கள் பல் துலக்கி, வாயில் உள்ள ஒவ்வொரு பகுதியையும் அடையுங்கள். உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றுவதில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும், இது மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஆகும். நீங்கள் தேவை என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு கிருமி நாசினிகள் இனிப்பு தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம். துர்நாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களுக்கு பொருத்தமான தயாரிப்புகள் என்ன என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

சிகரெட் அல்லது மெல்லும் புகையிலை போன்ற வாசனையை உருவாக்கும் பொருட்களை தவிர்க்கவும் (மெல்லும் புகையிலை). வெங்காயம், துரியன் போன்ற உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால், உங்கள் வாயில் உமிழ்நீர் உற்பத்தி தலையிடாதபடி ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அந்த வகையில், உமிழ்நீர் பல்வேறு விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது கிருமிகளிலிருந்து உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்யும்.