சூடான ஃப்ளாஷ் தவிர, மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப மாதவிடாய் அறிகுறி

ஒவ்வொரு வயது வந்த பெண்ணும் இறுதியில் மாதவிடாய் நின்றால் போதும். மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆரம்பத்தில் 12 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர், ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன், பெண்கள் முதலில் பெரிமெனோபாஸில் நுழைகிறார்கள்

உண்மையில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு, ஒரு பெண் முதலில் பெரிமெனோபாஸ் கட்டத்தை அனுபவிப்பார். பெரிமெனோபாஸ் என்பது ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியில் இருந்து மாதவிடாய் இல்லை.

30 களின் நடுப்பகுதியில் தொடங்கி 40 ஆண்டுகள் வரை ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைவு ஏற்படுவதால் பெரிமெனோபாஸ் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் பெரிமெனோபாஸ் கட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாகிவிடும்.

பெரிமெனோபாஸ் கட்டம் பொதுவாக சுமார் 4 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் சில பெண்களுக்கு சில மாதங்கள் அல்லது 10 ஆண்டுகள் வரை மட்டுமே இருக்கும்.

ஹெல்த்லைன் பக்கத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, பெரிமெனோபாஸை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண்ணின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், தீவிரம் வேறுபட்டிருக்கலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் யாவை?

ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் நிறுத்த செயல்முறை தனித்துவமானது மற்றும் மாறுபட்டது. இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன் தோன்றும் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள்:

• மாதவிடாய் குறைவாக அடிக்கடி (மேலும் மேலும் ஒழுங்கற்றது).
• மாதவிடாயின் போது வெளிவரும் இரத்தம் வழக்கத்தை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம்.
• அதிக வெப்பம் எளிதானது (சூடான ஃப்ளாஷ்).
• எளிதான இரவு வியர்வை.

பொதுவாக பெண்கள் 45-55 வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத் தொடங்குவார்கள். இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை விரைவாகத் தூண்டக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது புற்றுநோயின் வரலாறு மற்றும் புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு வாழ்க்கை முறை.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு நெருக்கமாக தோன்றும் பிற அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சற்று முன்னர் தோன்றும் பிற அறிகுறிகள்:

• தூக்கமின்மை
• உலர் யோனி
• எடை அதிகரிப்பு
• மனச்சோர்வு
• கவலை
• கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினம்
• நினைவக துளி சிக்கல்
• உடலுறவு கொள்ள ஆசை குறைந்தது
• வறண்ட தோல், வாய் மற்றும் கண்கள்
• சிறுநீரின் அளவு அதிகரித்தது
• தலைவலி
• வேகமாக இதய துடிப்பு
• மூட்டுகளில் வலி அல்லது விறைப்பு உணர்வு
• மார்பகங்கள் முன்பு போல் இறுக்கமாக உணரவில்லை
• எலும்பு நிறை குறைந்தது
• தசை வெகுஜன குறைந்தது
• மேலும் மேலும் முடி உதிர்தல்
• இருமல் அல்லது தும்மும்போது படுக்கை துடைத்தல் (சிறுநீர் அடங்காமை)

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பொதுவாக குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை. போதுமான ஓய்வு, உணவைப் பராமரித்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் வலி மருந்துகளை உட்கொள்வது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் அளவுக்கு ஆபத்தானவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், மிகவும் பொருத்தமான காரணத்தையும் சிகிச்சையையும் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்