பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் குழந்தையை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக பதட்ட உணர்வுகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், பதட்ட உணர்வுகள் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படுவதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு தேர்வை எதிர்கொள்ள வேண்டியது, புதிய சூழலுக்குச் செல்வது, அல்லது பெற்றோர் சண்டையிடுவதைப் பார்ப்பது போன்ற சில விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படலாம்.

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளை பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறாரா இல்லையா என்று சொல்வது எளிதல்ல. ஏனென்றால், பெரும்பாலும், குழந்தைகள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த தயங்குகிறார்கள் அல்லது வெட்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை நிறைய அழுகிறான், மூடுகிறான், சமூக தொடர்பைத் தவிர்க்கிறான், வயிற்று வலி அல்லது தலைவலி, அடிக்கடி பீதி, தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறான் என்று புகார் செய்தால், இவை உங்கள் பிள்ளை பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளை தொடர்ந்து பதட்டத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் நிச்சயமாக அனுமதிக்க மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் இது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும், மேலும் குழந்தைக்கும் பெற்றோருக்கும் இடையிலான உறவை கூட பாதிக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டாலும், கவலை குழந்தைகளில் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் பிள்ளை கவலையிலிருந்து விடுபட நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியும். நீங்கள் அதை செயல்படுத்த சில வழிகள் இங்கே.

உங்கள் பிள்ளைக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களுடன் பழகட்டும்

பதட்டத்தை சமாளிக்க குழந்தைகளுக்கு உதவுவதில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகளை கவலையடையச் செய்யும் விஷயங்களிலிருந்து அவர்களை விட்டுவிடாதீர்கள். இது தற்காலிகமாக உங்கள் பிள்ளையை நன்றாக உணர வைக்கும், ஆனால் அது உண்மையில் நீண்ட காலத்திற்கு அந்த கவலையை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் பிள்ளை அவர்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலையில் இருந்தால், அப்படியே இருங்கள். பதட்டத்தை பொறுத்துக்கொள்ள இது கற்றுக்கொள்ள உதவும்.

நேர்மறையான சொற்களால் மகிழ்விக்கவும், ஆனால் இன்னும் யதார்த்தமாகவும் இருங்கள்

குழந்தைகள் கவலைப்படும்போது அவர்களுக்கு வலுவூட்டல் வழங்குவது அவர்களின் கவலையைச் சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் தெரிவிக்கக்கூடிய சொற்றொடர்களில், "எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள், உண்மையில்" அல்லது "நீங்கள் அதைக் கையாள முடியும்."

அவரது உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிக்கவும்

உங்கள் பிள்ளை எதையாவது பற்றி கவலைப்படும்போது, ​​அந்த உணர்வை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, அதை மதிக்க வேண்டும். ஒரு வழி, “நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது சரி. அம்மா உங்களுடன் இங்கே இருக்கிறார், எல்லாம் சரியாகிவிடும்."

அவரது கவலையை அதிகரிக்க வேண்டாம்

உங்கள் பிள்ளை கவலைப்படுவதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அவர் எப்படி உணருகிறார் என்று அவரிடம் கேட்கலாம். "ஏய், ரோச்ஸ்!" என்று கூறி குழந்தையின் பயத்தைத் தூண்ட நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படவில்லை. அல்லது, "இல்லை, நீங்கள் கடிக்கப்படுவீர்கள்!" அல்லது கரப்பான் பூச்சிகள் அல்லது நாய்களைப் பார்க்கும்போது பயத்தைத் தூண்டும் சொற்றொடர்கள்.

பதட்டத்துடன் நன்றாக சமாளிக்க ஒரு உதாரணம் கொடுங்கள்

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் முன் நீங்கள் உணரும் கவலையை மறைக்க விரும்பலாம். உண்மையில், பதட்டத்தை அமைதியாக எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் அவர்களுக்குக் காண்பிக்கும் வரை, குழந்தைகளுக்கு முன்னால் பதட்டத்தைக் காண்பிப்பது நல்லது. அதைக் கொண்டு, பதட்டத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நீங்கள் மறைமுகமாக அவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள்.

எக்ஸ்