35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு 5 சிறந்த கருத்தடை

35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குள் நுழைந்தால், உங்கள் உடல்நலம் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும். 35 வயதில் நுழைவது ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த முதிர்ந்த வயதில் கருத்தடை வகையை சரிசெய்யவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். இருப்பினும், 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு என்ன கருத்தடைகள் பொருத்தமானவை? இங்கே விளக்கம்.

35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு கருத்தடை தேர்வு

நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருத்தடை வகையை சரிசெய்ய 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது மிகவும் பொருத்தமான வயது. காரணம், ஒரு பெண்ணாக, உங்கள் உடலின் உயிரியல் நிலை கர்ப்பத்திற்கு உகந்ததாக இருக்காது. நீங்கள் 35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கும். இது நிச்சயமாக ஒரு தாய் மற்றும் கரு என உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கும் ஆளாக நேரிடும். உங்கள் நிலைக்கு தவறான அல்லது பொருந்தாத கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது அதிகரிக்கக்கூடும். அதனால்தான் பாதுகாப்பான மற்றும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப ஒரு வகை கருத்தடைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான விருப்பங்களாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில கருத்தடை முறைகள் கீழே உள்ளன.

1. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்

குறுகிய காலத்தில் கர்ப்பத்தை ஒத்திவைக்க விரும்பும் உங்களில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு சரியான தேர்வாக இருக்கும். மகளிர் உடல்நலக் கவலையின் படி, பெண்கள் 50 வயது வரை கூட கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.

இருப்பினும், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது 35 வயதுடைய பெண்கள் ஆரோக்கியமான, புகைபிடிக்காத, இருதய நோய் இல்லாத பெண்களால் மட்டுமே கருத்தடை மருந்துகளாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பயன்படுத்துவது கூட 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு கருத்தடை வழிமுறையாக பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்கவும், எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்கவும், மாதவிடாய் காரணமாக இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.

புகைபிடிக்கும் 35 வயது பெண்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை கருத்தடை முறையாக பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. காரணம், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கம் சிகரெட்டுகளில் உள்ள பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, இந்த நிபந்தனைகளில் ஒன்று இருந்தால் மட்டுமே புரோஜெஸ்டின்களைக் கொண்டிருக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைத் தேர்வுசெய்க.

நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. கூடுதலாக, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுப்பதற்கான விதிகள் பொருத்தமானவை.

2. கேபி ஊசி அல்லது உள்வைப்பு (உள்வைப்பு)

35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களால் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு கருத்தடை முறை கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது உள்வைப்பு கருத்தடை (உள்வைப்பு) ஊசி. காரணம், பயனுள்ளதாக வகைப்படுத்தப்பட்ட இரண்டு வகையான கருத்தடை உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் கருத்தடை முறையாக ஊசி போடக்கூடிய பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் உண்மையில் தேர்வு செய்ய விரும்பினால், ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் ஒன்றிணைக்காமல், புரோஜெஸ்டின்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கும் ஒரு கருத்தடை ஊசி ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. வழக்கமாக, செயற்கை புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்களைக் கொண்ட 3 மாத ஊசி கருத்தடை. இதற்கிடையில், 1 மாத ஊசி கருத்தடை என்பது ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் இணைந்த ஒரு ஹார்மோன் கருத்தடை ஆகும்.

அப்படியிருந்தும், ஊசி போடக்கூடிய கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் இன்னும் ஆலோசிக்க வேண்டும், குறிப்பாக 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட ஒரு பெண்ணாக நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு கருத்தடை முறையாக ஊசி பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறித்து.

இருப்பினும், கருத்தடை ஊசி மற்றும் பொருத்தப்பட்ட கருத்தடை இரண்டும் உங்களில் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டுள்ளவர்களுக்கும், எதிர்காலத்தில் அதிகமான குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கும் பொருத்தமான கருத்தடை முறைகள் அல்ல. காரணம், இரண்டு வகையான கருத்தடை உங்கள் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைத் தடுக்கும்.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு ஊசி அல்லது பொருத்தப்பட்ட பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய பின் கருவுறுதலுக்குத் திரும்ப அதிக நேரம் எடுக்கும்.

3. IUD

IUD அல்லது கருப்பையக சாதனம் இது பொதுவாக சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு என அழைக்கப்படுகிறது, கர்ப்பத்தை ஒத்திவைக்க விரும்பும் அல்லது அதிக குழந்தைகளைப் பெற விரும்பாதவர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்த கருவி விந்தணு ஒரு முட்டையை உரமாக்குவதைத் தடுக்க உதவும், இதனால் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பு 99.7 சதவீதம் வரை தடுக்கப்படும். IUD ஒரு பயனுள்ள கருத்தடை விருப்பம் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

அப்படியிருந்தும், ஐ.யு.டி என்பது கருத்தடை முறையாகும், இது மாதவிடாய் கனமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். எனவே, உங்களுக்கு ஏற்கனவே மாதவிடாய் கோளாறுகள் இருந்தால் சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு சரியான கருத்தடை விருப்பமாக இருக்காது.

35 வயதான பெண்ணாக, நீங்கள் ஐ.யு.டி.யை தேர்வு கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தலாம். காரணம், 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் IUD ஐ செருகலாம் மற்றும் நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கும் வரை இந்த கருத்தடை உங்கள் கருப்பையில் விடப்படலாம்.

நீங்கள் 50 வயதைக் கடந்தால் மாதவிடாய் நின்ற ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் IUD ஐ அகற்றலாம். இருப்பினும், நீங்கள் 50 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்ட இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே அதை எடுக்க முடியும்.

உங்களில் இரத்த நாள பிரச்சினைகள் அல்லது புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த வகை கருத்தடை சரியான தேர்வாக இருக்கும். செப்பு பூசப்பட்ட IUD மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன் கொண்ட IUD இரண்டும் உங்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உங்கள் புற்றுநோய் நிலைக்கு பாதுகாப்பானவை.

4. ஆணுறைகள்

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய கருத்தடை விருப்பங்களில் ஆணுறைகளும் ஒன்றாகும். கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 98 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், இந்த கருத்தடை முறையானது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் பாலியல் பரவும் நோய்களைப் பரப்புவதிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

ஆணுறைகள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு ஏற்ற கருத்தடை முறையாகும். தற்போது கிடைக்கும் பெண் ஆணுறைகள் அல்லது பல் அணைகள் வழக்கமாக மசகு எண்ணெய் கொண்டவை, எனவே உலர்ந்த யோனியைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

பிற வகை கருத்தடைகளை விட ஆணுறைகள் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. இருப்பினும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், உங்களுக்கு 35 வயதாக இருக்கும்போது ஒரு பெண் ஒரு ஆணுறை கருத்தடை மருந்தாக பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் ஆணுறை ஒழுங்காக வைக்க வேண்டும், அதனால் அது எளிதில் வராது. உண்மையில், சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாத ஆணுறைகளும் கிழிந்துபோகும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

5. மலட்டு KB அல்லது டியூபெக்டோமி

35 வயதுடைய பெண்களுக்கு இனி கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பாத மற்றும் அதிக குழந்தைகளைப் பெற விரும்பாதவர்களுக்கு, மலட்டுத்தன்மையுள்ள குடும்பக் கட்டுப்பாடு சிறந்த கருத்தடை விருப்பமாகும். பெண்களில் மலட்டு எஃப்.பி டூபெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஃபலோபியன் குழாயை (ஃபலோபியன் குழாய்) வெட்ட அல்லது கட்டுவதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். இதன் பொருள் இந்த வகை கருத்தடை நிரந்தரமானது மற்றும் உங்களை மீண்டும் கர்ப்பமாக மாற்றக்கூடாது என்பதற்கு உத்தரவாதம்.

ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, டியூபெக்டோமியால் உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் வெனரல் நோய் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியாது. எனவே, ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆண் ஆணுறைகள் மற்றும் பெண் ஆணுறைகள் இன்னும் தேவைப்படுகின்றன.

35 வயதிற்குள் நுழைந்த பிறகு, நீங்கள் முன்பு பயன்படுத்திய கருத்தடை முறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியிருக்கும். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு கருத்தடை தீர்மானிக்க மருத்துவரிடம் உதவி கேட்பது நல்லது.

எக்ஸ்