ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு, இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

இதயம் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு, அதன் வேலை உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வது. உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான ஒரு அறிகுறி நிமிடத்திற்கு சாதாரண இதய துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை. மாறாக, உங்கள் இதய துடிப்பு ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால் சில சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது சிக்கல்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். எனவே, இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு கையாள்வது? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அரித்மியாவின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அசாதாரண இதயத் துடிப்பை அனுபவிக்கும் நபர்கள், இதயத் துடிப்பை மெதுவாக, வேகமாக, அல்லது தவறவிட்ட இதயத் துடிப்பு இருப்பதைப் போல உணரலாம்.

உங்கள் இடது மார்புக்கு எதிராக ஒரு கையை அழுத்துவதன் மூலம் இந்த அசாதாரண இதய துடிப்பை நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் மணிக்கட்டில் அல்லது கழுத்தின் பக்கத்திலுள்ள துடிப்பையும் சரிபார்க்கலாம்.

ஒரு சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-100 துடிக்கிறது (பிபிஎம்) என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 க்கும் குறைவான அல்லது 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் ஓய்வில் இருப்பதைக் கண்டால், இது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பின் அறிகுறியாகும்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பில் ஒழுங்கற்ற மாற்றங்களை நீங்கள் சந்தித்தால், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி (ஆஞ்சினா) அல்லது மயக்கம் போன்ற உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும் அல்லது உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்.

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புக்கு என்ன காரணம்?

மாயோ கிளினிக்கின் படி மெதுவான அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

உளவியல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிலைமைகள்

நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது இதயத் துடிப்பு ஆரம்பத்தில் ஒழுங்கற்றதாகிவிடும், எடுத்துக்காட்டாக உடற்பயிற்சி. கூடுதலாக, சாதாரண இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் உங்கள் உளவியல் நிலையால் தூண்டப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக நீங்கள் கவலையாகவும் பயமாகவும் இருக்கும்போது.

சில பழக்கங்கள்

சில பழக்கங்கள் உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமாகவோ அல்லது மெதுவாகவோ இருக்க காரணமாகின்றன. இந்த நிலையைத் தூண்டும் பழக்கங்களில் அதிகப்படியான காஃபினேட் அல்லது மதுபானங்களை குடிப்பது அடங்கும்.

இதய பிரச்சினைகள்

வேகமான அல்லது மெதுவான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில இதய நோய்கள்:

• அரித்மியா. இதயத் துடிப்புகள் சரியாக இயங்கவில்லை என்பதை ஒருங்கிணைக்கும் மின் தூண்டுதல்களால் ஏற்படும் இதய தாள இடையூறுகள். இதன் விளைவாக, இதயத் துடிப்பு வேகமாக இருக்க வேண்டும் (டாக்ரிக்கார்டியா) அல்லது மெதுவாக (பிராடி கார்டியா) இருக்க வேண்டும்.
• பிறவி இதய குறைபாடுகள். கருப்பையில் இருக்கும்போது முழுமையாக உருவாகாத இதயம் குழந்தைகளுக்கு பிறவி இதய நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது அசாதாரண இதய துடிப்புக்கு காரணமாகிறது.
• இதய இரத்த நாள பிரச்சினைகள். கரோனரி இதய நோய் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்பு இதயத்தின் இரத்த நாளங்களைத் தாக்குகிறது, இது பின்னர் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• மாரடைப்பு. முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத பல்வேறு இதய நோய்கள் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு சற்று முன்பு, சிலர் இதயத் துடிப்பில் மாற்றத்தை உணரலாம்.

சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன

இதய நோயைத் தவிர, ஒழுங்கற்ற அல்லது அசாதாரண இதயத் துடிப்பைத் தூண்டும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவை:

• நீரிழிவு நோய் (இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உடலின் இயலாமை).
• நீரிழப்பு (இதய துடிப்பு தொடர்பான இதயத்தின் மின் தூண்டுதல்களை பாதிக்கும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் போன்ற உடல் திரவங்களின் பற்றாக்குறை).
• தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான (ஹைப்பர் தைராய்டு) அல்லது செயல்படாத (ஹைப்போ தைராய்டு) நிலை.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (வென்ட்ரிக்கிளின் சுவர்கள் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் மாறக்கூடிய உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பை பாதிக்கும்)

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு கையாள்வது?

வேகமான அல்லது மெதுவான இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. இது உடற்பயிற்சி போன்ற நோய்க்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. வேகமான அல்லது பலவீனமான இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

இதற்கிடையில், காஃபினேட்டட் பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்வதால் இதயத் துடிப்பில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடாது என்பதற்காக, இப்போதிலிருந்து இந்த பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பின்வரும் வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு அல்லது பீதி தாக்குதல்கள் உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தம் மிகவும் எளிதானது. அசாதாரண இதயத் துடிப்புகளைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் ஆலோசனையைத் திறந்து, தியான சிகிச்சை அல்லது பிற நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவது போன்ற மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார்.

மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள். எடுக்கப்பட்ட சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• மெட்ஃபோர்மின் போன்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க மருந்துகள்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, டையூரிடிக் மருந்துகள்.
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கு தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை அடக்குவதற்கு அல்லது தூண்டுவதற்கான மருந்துகள். எடுத்துக்காட்டாக, ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கான மருந்து மெதிமசோல் (தபசோல்) மற்றும் புரோபிலிதியோரசில் ஆகும், அதே சமயம் ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது செயற்கை தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்து லெவோதைராக்ஸின் ஆகும்.
• கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் மருந்துகள், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அரித்மியா மருந்துகள்.

அறுவை சிகிச்சை முறை

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புக்கு மருந்துகள் தவறினால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையின் சில வகைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கடுமையான இதய இரத்த நாள பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹார்ட் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை.
• அசாதாரண மின் தூண்டுதல்களைத் தடுக்க வடிகுழாயை நீக்குதல், எனவே அவை இனி அசாதாரண இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தாது.
• டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை, இதனால் உடலில் உள்ள இன்சுலின் சரியாக வேலைக்கு திரும்ப முடியும்.

எக்ஸ்