பெற்றெடுத்த பிறகு தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம்: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, முடி பிரச்சினைகள் குறித்து கேள்விகள் எழுவது வழக்கமல்ல. முடி உண்மையில் பெண்களுக்கு அழகு கிரீடம். கூந்தலில் தோன்றும் பிரச்சினைகள் இருந்தால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, வழக்கமாக நீங்கள் விரைவில் ஒரு தீர்வைக் காண்பீர்கள். இருப்பினும், இப்போதே பெற்றெடுத்த தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தலைமுடியைக் கழுவத் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பது உண்மையா? இது ஒரு கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கழுவுவதற்கான தடை தொடர்பான சுகாதார முன்னோக்கு

கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய காலத்தைப் போலவே, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ காலத்திலும், முடிக்கு இன்னும் நல்ல கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. குறைந்த பட்சம் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவ வேண்டும், அதிகமாக வியர்த்தால், இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யலாம்.

இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய்மார்கள் 40 நாட்கள் வரை தலைமுடியைக் கழுவவோ கழுவவோ கூடாது என்பது உண்மையா?

நிச்சயமாக இது உண்மையல்ல. பெற்றெடுத்த பிறகு, கர்ப்பிணி பெண்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல் அல்லது ஷாம்பு செய்வதை எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம், பெற்றெடுத்த பிறகு அம்மா நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறார் மற்றும் இரத்தப்போக்கு, இரத்த சோகை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிக்கவில்லை.

மருத்துவ பார்வையில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஷாம்பு செய்வதிலிருந்து எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக ஷாம்பு செய்வதைப் பெற்றெடுத்த பிறகு தாயின் நிலைக்கு மாற்றியமைக்க வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய் பொதுவாக படிப்படியாக செல்ல அனுமதிக்கப்படுவார்; உடலை வலது மற்றும் இடது பக்கம் சாய்த்து, உட்கார்ந்து, நின்று, பின்னர் நடப்பதில் தொடங்கி, அதனால் முடிந்தவரை மட்டுமே கழுவுதல் செய்ய முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தையல் இருந்தால் (யோனி மற்றும் அறுவைசிகிச்சை காரணமாக அடிவயிற்றில் இரண்டு தையல்களும்), அவற்றை சுத்தமாகவும் வறட்சியாகவும் வைத்திருப்பது நல்லது.

குளிப்பதால் ஈரப்பதம் காரணமாக ஈரமாக இருந்தால், உடனடியாக அதை புதியதாக மாற்ற செவிலியரிடம் உதவி கேட்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்பினால் புதிய தாய்மார்களுக்கு ஆலோசனை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டபின், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடியை குளியலறையில் கழுவ வேண்டாம், ஆனால் ஒரு நர்ஸ், மருத்துவச்சி அல்லது குடும்பத்தினரிடம் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ உதவுங்கள். இது 40 நாட்களுக்கு கழுவப்படாவிட்டால் கற்பனை செய்து பாருங்கள், வியர்வையின் வாசனை மற்றும் இரத்தத்தின் கூடுதலாக, முடி நிச்சயமாக கிருமிகளின் குகையாக மாறும்.

பெற்றெடுத்த பிறகு உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்துகொள்வதும் உங்களுக்குத் தேவையானதை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். மிக முக்கியமாக, உங்களை நீங்களே தள்ள வேண்டாம்.

பெற்றெடுத்த பிறகு முடி உதிர்ந்தால் என்ன செய்வது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை நீங்கள் சந்தித்தால், பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது சாதாரணமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தற்காலிகமானது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் முடி உதிர்ந்தால், புதிய முடி வளரும்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் புதிய கூந்தலின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தலாம் மற்றும் பின்வரும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு உள்ளே இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கலாம்:

• பயோட்டின், இறைச்சி, உலர்ந்த பீன்ஸ், முழு தானியங்கள்
• பி 6, இறைச்சி, கொட்டைகள், விதைகள் போன்றவை
• சால்மன், முழு தானியங்கள், மக்காடமியா கொட்டைகள், அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற ஒமேகா 3 அமிலங்கள்
• செம்பு, முழு தானியங்கள், உலர்ந்த பழம், பாதாம், காய்கறிகள் போன்றவை
• துத்தநாகம், முழு தானியங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி, கடல் உணவு போன்றவை

எக்ஸ்