கால்-கை வலிப்பு: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

கால்-கை வலிப்பின் வரையறை

கால்-கை வலிப்பு என்றால் என்ன?

கால்-கை வலிப்பின் வரையறை, கால்-கை வலிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது சில நேரங்களில் நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும் மைய நரம்பு மண்டலம் (நரம்பியல்) கோளாறு காரணமாக நோய் ஏற்படுகிறது.

வலிப்பு வலிப்பு நோயிலிருந்து வேறுபட்டது. வலிப்புத்தாக்கங்கள் வலிப்பு நோயின் முக்கிய அறிகுறியாகும். இருப்பினும், வலிப்புத்தாக்கங்கள் உள்ள அனைவருக்கும் வலிப்பு இல்லை.

பொதுவாக, ஒரு நபருக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் வெளிப்படையான காரணமின்றி இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படவில்லை என்றால் அவர்களுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருப்பதாக கருதப்படுவதில்லை. இருப்பினும், கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்களில், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்படலாம் அல்லது ஒரே நேரத்தில் அல்லது வெவ்வேறு நேரங்களில் மீண்டும் நிகழலாம்.

உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில், கால்-கை வலிப்பு தூக்கத்தின் போது வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். மூளையில் அசாதாரண செயல்பாட்டைத் தூண்டும் தூக்கத்திற்கு உடலின் கட்டத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

கூடுதலாக, வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கும் கால்-கை வலிப்புக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை காரணங்களிலிருந்தும் காணலாம். நரம்பு செல்கள் வேகமாகவும் வழக்கத்தை விட குறைவான கட்டுப்பாட்டுடனும் செயல்படும்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவானவை. இதற்கிடையில், மூளையில் ஒரு தொந்தரவு இருக்கும்போது கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுகிறது.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் இணையதளத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, கால்-கை வலிப்பின் 2 முக்கிய வகைப்பாடுகள் உள்ளன:

பொதுவான கால்-கை வலிப்பு

மூளையின் இரு பகுதிகளிலும் இந்த வகை வலிப்பு ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நபருக்கு சுயநினைவை இழக்கக்கூடும், உடலைச் சுருக்கமாகத் தூண்டும் மயோக்ளோனிக், மற்றும் உடல் மீண்டும் மீண்டும் குலுங்குவதற்கு காரணமான குளோனிக்.

பகுதி கால்-கை வலிப்பு

இந்த வகை வலிப்புத்தாக்கங்கள் மூளையின் சில பகுதிகளில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன, இதனால் உணர்ச்சி பிரச்சினைகள், நடுக்கம், வலிப்புத்தாக்கங்கள் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் மட்டுமே ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

கால்-கை வலிப்பு ஒரு பொதுவான நோய். இந்த நோய் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அனைவரையும் பாதிக்கும். பெரும்பாலும் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளையும், 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது.

கால்-கை வலிப்பை குணப்படுத்த முடியுமா?

கால்-கை வலிப்பு என்பது குணப்படுத்த முடியாத நோய். அதாவது, ஒரு நபருக்கு தனது வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நோய் இருக்கும். இருப்பினும், சில அறிகுறிகளை சில மருத்துவரின் கவனிப்புடன் கட்டுப்படுத்தலாம்.

கால்-கை வலிப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண செயல்பாடு காரணமாக கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் மூளை ஒழுங்குபடுத்தும் எந்த செயல்முறைகளையும் பாதிக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், கால்-கை வலிப்பு அறிகுறிகள் தன்னிச்சையான மற்றும் சுருக்கமானவை.

பொதுவாக குழந்தைகள், குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் கால்-கை வலிப்பின் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.

• தற்காலிக குழப்பம்.
• கண்கள் வெற்று (வெற்று) ஒரு கட்டத்தில் மிக நீளமாக வெறித்துப் பார்க்கின்றன.
• கை, கால்களின் கட்டுப்பாடற்ற ஜெர்கிங் அசைவுகள்.
• நனவின் முழுமையான அல்லது தற்காலிக இழப்பு.
• மன அறிகுறிகள்.
• தசை விறைப்பு.
• உடலின் ஒரு பகுதி (முகம், கைகள், கால்கள்) அல்லது முழுதும் நடுங்குதல் (நடுக்கம்) அல்லது வலிப்பு.
• வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தொடர்ந்து உடல் விறைப்பு மற்றும் திடீரென சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் நபர் திடீரென விழக்கூடும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

கால்-கை வலிப்பின் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• வலிப்பு 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.
• வலிப்பு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு சுவாசம் அல்லது விழிப்புணர்வு திரும்பாது.
• இரண்டாவது வலிப்பு சிறிது நேரத்திலேயே நடந்தது.
• அதிக காய்ச்சல்.
• வெப்ப சோர்வு.
• கர்ப்பமாக உள்ளது.
• நீரிழிவு நோய் வேண்டும்.
• வலிப்புத்தாக்கத்திலிருந்து காயம் ஏற்பட்டுள்ளது.

கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்கள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், கால்-கை வலிப்புக்கான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பின்வருபவை மூளையை பாதிக்கும் சில காரணிகள் மற்றும் கால்-கை வலிப்புக்கான காரணமாக இருக்கலாம்:

• மரபணு தாக்கங்கள். உங்களிடம் உள்ள வலிப்புத்தாக்கத்தின் வகை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட மூளையின் ஒரு பகுதியின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்பட்ட சில வகையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் குடும்பங்களில் இயங்குகின்றன.
• தலையில் காயம். கார் விபத்துக்கள், நீர்வீழ்ச்சிகள் அல்லது பிற அதிர்ச்சிகரமான காயங்களிலிருந்து தலையில் ஏற்படும் காயங்களும் கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்களாக இருக்கலாம்.
• மூளை நிலைமைகள். மூளைக்கு கட்டி அல்லது பக்கவாதம் போன்ற மூளைக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மூளை நிலைமைகள் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுவதற்கு பக்கவாதம் மிகவும் பொதுவான காரணம்.
• பரவும் நோய்கள். மூளைக்காய்ச்சல், எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் வைரஸ் என்செபாலிடிஸ் போன்ற தொற்று நோய்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.
• பிரசவத்திற்கு முன் காயம். கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு கோளாறுகள் காரணமாக குழந்தைகளில் கால்-கை வலிப்பு பொதுவாக தூண்டப்படுகிறது. பிறப்பதற்கு முன், குழந்தைகளுக்கு மூளை பாதிப்பு ஏற்படுகிறது, அவை தாயில் தொற்று, மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது ஆக்ஸிஜன் இல்லாமை போன்ற பல காரணிகளால் ஏற்படக்கூடும்.
• வளர்ச்சி கோளாறுகள். அயன் சில நேரங்களில் மன இறுக்கம் மற்றும் நியூரோபைப்ரோமாடோசிஸ் போன்ற வளர்ச்சிக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

கால்-கை வலிப்பு ஆபத்து காரணிகள்

சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், வலிப்பு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு காரணிகளை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். கால்-கை வலிப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வயது. இனப்பெருக்க வயதினரை விட குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களில் கால்-கை வலிப்பு நோய்கள் அதிகம். அப்படியிருந்தும், கால்-கை வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் எல்லா வயதினரும் இந்த நிலையை அனுபவிக்க முடியும்.
• மரபணு. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, மரபணுக்கள் கால்-கை வலிப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்களுக்கு வலிப்பு நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், இந்த நிலை உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• தலையில் காயம். கார் விபத்துக்கள், நீர்வீழ்ச்சிகள் அல்லது பிற அதிர்ச்சிகரமான காயங்களிலிருந்து தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் கால்-கை வலிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.
• பக்கவாதம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய். பக்கவாதம் மற்றும் பிற வாஸ்குலர் (இரத்த நாளங்கள்) நோய்கள் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தி இந்த நிலையைத் தூண்டும்.
• முதுமை. முதுமை மறதி நோயால் வயதானவர்களுக்கு வலிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• மூளை தொற்று. மூளை அல்லது முதுகெலும்புகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• குழந்தை பருவத்தில் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வரலாறு. அதிக காய்ச்சல் குழந்தைகளுக்கு வலிப்பு நோய்க்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அனைத்துமே இல்லையென்றாலும், இந்த நிலை பொதுவாக நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் குடும்ப வரலாறு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

கால்-கை வலிப்பு சிக்கல்கள்

கால்-கை வலிப்பு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்,

• வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது விழுந்து தலையில் காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.
• நீச்சலடிக்கும்போது ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் நீரில் மூழ்கும்.
• வாகனம் ஓட்டும்போது விபத்து நேரிடும், ஏனெனில் வலிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது சுயநினைவை இழக்கவோ முடியாது.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கால்-கை வலிப்பு கருவுக்கும் தாய்க்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். கால்-கை வலிப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.
• கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகளை அனுபவித்தல்.
• நிலை வலிப்பு நோயை அனுபவிப்பது, இது 5 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது மூளை பாதிப்பு மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை உணராமல் மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• இதயம் மற்றும் சுவாச அமைப்பு பிரச்சினைகள் உள்ள கால்-கை வலிப்பு உள்ள சிலருக்கு அல்லது மருந்துகளால் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத நோயாளிகளுக்கு திடீர் மரணம் ஏற்படலாம்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளையும் மருத்துவ வரலாற்றையும் பார்ப்பதைத் தவிர, உங்கள் நிலையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளைச் செய்யலாம். கால்-கை வலிப்புக்கான சில கண்டறியும் சோதனைகள்:

• நோயாளியின் மூளை செயல்பாடு, மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை சரிபார்க்க ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
• உடலில் பிடிப்பு ஏற்படக்கூடிய பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனைகள்.
• எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) என்பது அசாதாரண மூளை அலைகளைத் தேடுவதற்கான பொதுவான வலிப்பு பரிசோதனை ஆகும்.
• கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (சி.டி), காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்.ஆர்.ஐ), செயல்பாட்டு எம்.ஆர்.ஐ (எஃப்.எம்.ஆர்.ஐ), மற்றும் பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி (பி.இ.டி), மற்றும் ஒற்றை-ஃபோட்டான் உமிழ்வு கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (ஸ்பெக்ட்) ஆகியவை மூளை இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு.

கால்-கை வலிப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

கால்-கை வலிப்புக்கான சிகிச்சையானது வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது, இருப்பினும் இந்த நிலையில் உள்ள அனைவருக்கும் சிகிச்சை தேவையில்லை.

கால்-கை வலிப்பு மருந்து சிகிச்சை

வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த சோடியம் வால்ப்ரோயேட், கார்பமாசெபைன், லாமோட்ரிஜின், லெவெடிராசெட்டம் மற்றும் டோபிராமேட் போன்ற பல கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன.

நோயாளியின் பக்க விளைவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, அவருக்கு இருக்கும் பிற நோய்கள் மற்றும் மருந்து வழங்குவதற்கான முறை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் இந்த மருந்தின் தேர்வு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கால்-கை வலிப்பு வகைகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன என்றாலும், கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் பொதுவாக 70 சதவீத நோயாளிகளுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், கவனிக்க வலிப்பு மருந்துகளின் சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன:

• மயக்கம்
• குறைவான பணியாளர்கள்
• கிளர்ச்சி / அமைதியின்மை
• தலைவலி
• கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம் (நடுக்கம்)
• முடி உதிர்தல் அல்லது தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி
• ஈறுகளில் வீக்கம்
• சொறி

கால்-கை வலிப்பு அறுவை சிகிச்சை

கால்-கை வலிப்பு மருந்து சிகிச்சை இனி இயங்காதபோது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, பேச்சு, மொழி, மோட்டார் செயல்பாடு, பார்வை அல்லது கேட்டல் போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளில் தலையிடாத மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வலிப்புத்தாக்கம் உருவாகிறது என்பதை சோதனை முடிவுகள் காண்பித்தபின் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை மூலம், வலிப்புத்தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூளையில் உள்ள பகுதியை மருத்துவர் அகற்றுவார்.

இருப்பினும், வலிப்புத்தாக்கம் மூளையின் ஒரு பகுதியிலிருந்து அகற்றப்படாவிட்டால், மருத்துவர் மற்றொரு வகை அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், அதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மூளையில் பல கீறல்களைச் செய்வார். வலிப்புத்தாக்கம் மூளையின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவாமல் தடுக்க கீறல்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

வெற்றிகரமான அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க பலருக்கு கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் இன்னும் தேவைப்பட்டாலும், உங்களுக்கு குறைவான வகையான கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் அளவுகள் மட்டுமே தேவைப்படும்.

ஒரு சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலைக்கு அறுவை சிகிச்சை என்பது சிந்தனையின் நிரந்தர மாற்றங்கள் (அறிவாற்றல்) திறன்களைப் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

கால்-கை வலிப்பு மீண்டும் வரும்போது முதலுதவி

கால்-கை வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30-40 சதவீதம் பேர் எந்த நேரத்திலும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் வழங்கப்படும் சிகிச்சை முறைகள் அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலிப்புத்தாக்கங்களை முழுமையாக கட்டுப்படுத்தாது.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள உறவினர்கள் அல்லது நபர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது கால்-கை வலிப்பு டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை வலிப்புத்தாக்கங்கள், பின்னர் தசை விறைப்பு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஆகியவை நபரை வீழ்ச்சியடையச் செய்யும் அபாயத்தில் உள்ளன, நீங்கள் மக்களுக்கு முதலுதவி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும் கால்-கை வலிப்புடன். பின்வரும் முனையுடன்:

• பீதி அடைய வேண்டாம் மற்றும் நபருடன் தங்கவும்
• வலிப்புத்தாக்கத்தை தொடக்கத்திலிருந்து முடிக்க நேரம்
• அவரது கழுத்தில் துணிகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்
• நபரிடமிருந்து கூர்மையான மற்றும் ஆபத்தான பொருட்களை (கண்ணாடி, தளபாடங்கள், பிற கடினமான பொருள்கள்) அகற்றவும்
• அப்படியானால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் பின்வாங்கி அந்த நபருக்கு இடமளிக்கச் சொல்லுங்கள்
• மெதுவாக அந்த நபரை அவர்களின் பக்கத்திலேயே மெதுவாக இடுங்கள், ஒரு தலையணையை (அல்லது மென்மையான ஒன்றை) அவர்களின் தலைக்கு கீழே வைத்து, அவர்களின் தாடைகளைத் திறந்து ஒரு சிறந்த காற்றுப்பாதையைத் திறக்கும்போது, ​​நபர் உமிழ்நீர் அல்லது வாந்தியெடுப்பதைத் தடுக்கிறது. ஒரு நபர் நாக்கை விழுங்க முடியாது, ஆனால் நாக்கை பின்னோக்கி தள்ளி காற்றுப்பாதையில் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
• அந்த நபருடன் தொடர்பில் இருங்கள், அதனால் அவர்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
• பாதிக்கப்பட்டவர் மீண்டும் சுயநினைவைப் பெற்ற பிறகு, அவர் திகைத்துப் போகலாம். பாதிக்கப்பட்டவருடன் இருங்கள் மற்றும் அமைதியாக இருங்கள். பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மீண்டும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் வரை அவள் தனியாக விடாதே.

முதலுதவி செய்யும்போது இதைச் செய்ய வேண்டாம்

• வலிப்புத்தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது நபரை கட்டுப்படுத்துதல். இதனால் காயம் ஏற்படக்கூடும்
• பாதிக்கப்பட்டவரின் வாயில் எந்தவொரு பொருளையும் வைக்கவும் அல்லது அவரது நாக்கை வெளியே இழுக்கவும். இது காயத்தையும் ஏற்படுத்தும்
• பாதிக்கப்பட்டவர் முழுமையாக குணமடைந்து நனவாகும் வரை உணவு, பானம் அல்லது மருந்து கொடுங்கள்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

• இது அவளுடைய முதல் வலிப்புத்தாக்கமாகும் (உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உதவியைத் தேடுங்கள்)
• வலிப்புத்தாக்கம் ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், அல்லது முதல் வலிப்பு உடனடியாக இடைநிறுத்தம் (நிலை எபிலிப்டிகஸ்) இல்லாமல் தொடர்ந்து வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தொடர்கிறது, அல்லது வலிப்பு மற்றும் குலுக்கல் முடிந்தபின் பாதிக்கப்பட்டவரை விழித்துக் கொள்ள முடியாவிட்டால்.
• நபர் முழுமையாக நனவாக இருக்க முடியாது அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்க முடியாது
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் தண்ணீரில் ஏற்படுகின்றன
• வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது நபர் காயமடைகிறார்
• நபர் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்
• நீங்கள் தயங்குகிறீர்கள்

நபர் சக்கர நாற்காலி, வாகன பயணிகள் இருக்கை அல்லது இழுபெட்டி ஆகியவற்றில் இருக்கும்போது வலிப்பு ஏற்பட்டால், அவர்கள் பாதுகாப்பாகவும் சீட் பெல்ட் மூலம் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் வரை அந்த நபர் அமர்ந்திருக்க அனுமதிக்கவும். வலிப்புத்தாக்கம் முடியும் வரை தலையை ஆதரிக்கவும்.

சில நேரங்களில், வலிப்புத்தாக்கம் முடிந்ததும் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நாற்காலியில் இருந்து தூக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களின் காற்றுப்பாதை தடைசெய்யப்பட்டால் அல்லது அவர்களுக்கு தூக்கம் தேவைப்பட்டால். உணவு, குடிப்பழக்கம் அல்லது வாந்தி இருந்தால், அந்த நபரை நாற்காலியில் இருந்து அகற்றிவிட்டு உடனடியாக அவர்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாதிக்கப்பட்டவரை நகர்த்த முடியாவிட்டால், தலையை பின்னுக்குத் தள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ள தொடர்ந்து தலைக்கு ஆதரவை வழங்குங்கள், பின்னர் வலிப்புத்தாக்கம் முடிந்ததும் அவர்களின் வாயின் உள்ளடக்கங்களை நிராகரிக்கவும்.

கால்-கை வலிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம்

கால்-கை வலிப்பு என்பது ஒரு நோய். அதாவது, அறிகுறிகள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் ஏற்படலாம். இந்த நோயைக் கடந்து செல்வது மருத்துவரின் மருந்து மூலம் மட்டுமல்ல, கால்-கை வலிப்பு மறுபயன்பாட்டைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் வீட்டு வைத்தியம் மூலம்:

விடாமுயற்சியுடன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் சுமார் 70% பேருக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. வலிப்புத்தாக்கங்களை சமாளிக்க இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும் என்பதால் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையை துல்லியமாக பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகளை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்

உங்கள் வலிப்புத்தாக்க நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் வழக்கமான மதிப்புரைகள் உங்களிடம் இருக்கும். இந்த மதிப்பாய்வு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும், இருப்பினும் உங்கள் நிலை சரியாக கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் உங்களுக்கு அடிக்கடி மதிப்புரைகள் தேவைப்படலாம்.

உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், நோய் அல்லது விபத்துக்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், சிறு வியாதிகள் மற்றும் நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டியதைக் கண்டுபிடித்து தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.

தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும்

சிலருக்கு, மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் உட்கொள்வது அல்லது தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு விஷயங்களால் கால்-கை வலிப்பு ஏற்படலாம். எனவே, நோயாளிகள் தியானம் அல்லது உடற்பயிற்சியால் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியும், மதுவைத் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்.

கால்-கை வலிப்பு தடுப்பு

கால்-கை வலிப்பைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

தலையில் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்

கால்-கை வலிப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்று தலையில் காயம். எனவே, அதைத் தடுப்பதற்கான சரியான படி, நகரும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், சரியான தோரணையுடன் நடந்து, சுற்றியுள்ள நிலைமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்

பக்கவாதம் மற்றும் இருதய நோய் கால்-கை வலிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சியில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, பல்வேறு தொற்றுநோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கும், சுத்தமாக இருக்கும் வரை உணவைக் கழுவுவதற்கும் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கால்-கை வலிப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. எனவே, ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியம் குறித்து மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் வரை, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள், தொடர்ந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும்.