ஆறுதல் மண்டலம் வெற்றியை நிர்ணயிப்பதா?

சுவாத்தியமான பிரதேசம் ஆறுதல் மண்டலம் பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான விஷயமாகக் காணப்படுகிறது. வெளியில் காலடி எடுத்து வைக்க விரும்பாமல் இந்த மண்டலத்தில் வீட்டிலேயே உணர்ந்தால் நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான நபராக இருக்க முடியாது என்பது போலாகும். உண்மையில், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் உண்மையில் ஒரு உளவியல் நிகழ்வு ஆகும், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும்.

சுய உதவி புத்தகங்கள், ஊக்க சுவரொட்டிகள் மற்றும் பலவற்றில் இருந்தாலும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற நீங்கள் அடிக்கடி அழைப்புகளைக் கண்டிருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதே செழிக்க ஒரே வழி என்பது உண்மையா? ஆறுதல் மண்டலத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த இலக்கை அடைய முடியுமா?

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தையும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்

"ஆறுதல் மண்டலம்" என்ற சொல் முதன்முதலில் 2009 ஆம் ஆண்டில் வணிக மேலாண்மை கோட்பாட்டாளரான அலாஸ்டெய்ர் வைட் என்பவரால் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது. அவரைப் பொறுத்தவரை, ஆறுதல் மண்டலம் என்பது விஷயங்கள் நன்கு தெரிந்ததாகவும் எளிதாகவும் உணரக்கூடிய ஒரு மாநிலமாகும், எனவே நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கவில்லை.

ஆறுதல் மண்டலம் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறது, பாதுகாப்பு உணர்வு மற்றும் ஒரு செயல்பாடு அல்லது பழக்கத்தில் ஈடுபடும்போது ஒரு பழக்கமான உணர்வு. குறுக்கீடு இல்லாமல் நிலையான செயல்திறனுடன் நீங்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்யலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளவில்லை.

ஆறுதல் மண்டலம் கடின உழைப்புக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், பிரிக்கவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அதில் ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறீர்கள். இந்த மண்டலம் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உணர வைக்கிறது.

ஏனென்றால், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது மூளை டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் கலவைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த இரண்டு சேர்மங்களும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மனநிலை நன்றாக, மற்றும் தூண்டுதல் காரியத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய விரும்புகிறது.

மறுபுறம், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ள பிற பகுதிகள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும் இடங்கள். இந்த இடம் அபாயங்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பல விஷயங்கள் நிச்சயமற்றவை. இந்த புதிய விஷயத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது.

அப்படியிருந்தும், மன அழுத்தம் எப்போதும் மோசமாக இருக்காது. ஆரோக்கியமான மன அழுத்தம் உண்மையில் நீங்கள் சிறந்த, சிறந்த அல்லது வெற்றிகரமாக வளர ஒரு உந்துதலாக இருக்கும். விஷயங்களை விரைவாகவும் சுருக்கமாகவும் செய்ய மன அழுத்தம் உதவுகிறது.

ஒரு ஆறுதல் மண்டலத்தில் இருப்பது உங்களை சீராக வேலை செய்ய வைக்கும், ஆனால் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்கள் வேலையின் முடிவுகளை மேம்படுத்தலாம். வெளி உலகம் நிரம்பியுள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் பெரிய முடிவுகளையும் நன்மைகளையும் பெறலாம்.

வெற்றிகரமாக இருக்க உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறிவிட்டீர்களா?

வெற்றிகரமாக இருக்க உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு நீங்கள் விரோதமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. சிக்கல் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற முயற்சிக்கவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் சோம்பேறியாக உணர்கிறீர்கள் அல்லது நிச்சயமற்ற ஏதோவொன்றைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள்.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு வழி. சிலர் இங்கிருந்து வெளியேறி அனுபவங்களைக் கற்றுக்கொள்ள அல்லது பெற புதிய முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். தங்களுடைய ஆறுதல் மண்டலத்தில் தங்கத் தெரிவுசெய்தவர்களும் இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பெறுவதில் திருப்தி அடைகிறார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நீங்கள் காலடி எடுத்து வைக்க விரும்பினால், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்பது பற்றி குழப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. தகவல்களைத் தேடுங்கள்

உங்களுக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியாததால் பயம் வருகிறது. எனவே, நீங்கள் பின்னர் செய்ய விரும்பும் செயல்பாடுகள், பொழுதுபோக்குகள் அல்லது பிற புதிய விஷயங்களைப் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுங்கள். தேவைப்பட்டால், இந்த துறையில் ஆழமான ஒருவரிடம் கேளுங்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பொதுப் பேச்சைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், வழங்குநர்கள், உரைகள் மற்றும் பலவற்றின் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதிலிருந்து உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். வீடியோவில் இருந்து உங்களிடம் இல்லாத திறன்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து கவனியுங்கள்.

2. ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

முதல் படி எடுப்பதற்கு முன், நிலைகளை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் பெரிய குறிக்கோள்களை சிறிய இலக்குகளாக உடைத்து, அவற்றை அடைய உந்துதலை உருவாக்கவும். நீங்கள் முன்பே தேடிய தகவல்களுடன் ஆயுதம் ஏந்தி, நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும்.

ஒரு பெரிய கருத்தரங்கில் பொதுவில் பேசுவதற்கு நீங்கள் நிச்சயமாக நேராக செல்ல மாட்டீர்கள். ஒரு குடும்ப உணவில் ஒரு பிரார்த்தனையை வழிநடத்துவதைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும், நண்பரின் நிச்சயதார்த்த விழாவை நடத்துவதன் மூலம் தொடரவும்.

3. ஒரு முறையாவது முயற்சிக்கவும்

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான திறவுகோல் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது முயற்சி செய்ய வேண்டும். முயற்சி செய்யாமல், நீங்கள் எந்த அளவிற்கு கற்றுக் கொண்டீர்கள் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிய மாட்டீர்கள்.

நெருங்கிய நண்பர்களுடன் சிறிய நிகழ்ச்சிகளை நிரப்ப நீங்கள் பழகிவிட்டால், இப்போது ஒரு நிகழ்ச்சியை முற்றிலும் புதிய இடத்தில் நடத்த வாய்ப்பைப் பெறுங்கள். இங்கிருந்து, உங்களிடம் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

4. நீங்கள் விரும்புவதையும் விரும்பாததையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

சில முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, சில விஷயங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்யும் புதிய விஷயம் பதட்டத்தை உருவாக்குகிறதா, அல்லது ஊக்கமளிப்பதா? நீங்கள் நிறைய கவலைப்படுவதை நீங்கள் கண்டால், இந்த செயல்பாடு உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது.

நீங்கள் விரும்பாத புதிய செயல்பாடுகளை விட்டுவிடுவது பரவாயில்லை. இருப்பினும், பொதுவில் பேசுவது அல்லது சமூகமயமாக்குவது போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை சில நேரங்களில் முற்றிலும் கைவிட முடியாது. இந்த சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியேற வேண்டியிருக்கும்.

5. உங்களை நீங்களே தள்ள வேண்டாம்

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு சாதனை, ஆனால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் எதிர்கொள்வீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இழுக்க அனுமதிக்கப்பட்டால், மன அழுத்தம் வேலை செயல்திறனைக் குறைத்து பதட்டத்தைத் தூண்டும்.

எனவே, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறும் போது உங்களைத் தள்ள வேண்டாம். நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரும்போது, ​​புதிய பணிச்சுமையால் அதிகமாக இருக்கும்போது அல்லது விஷயங்களைச் செய்ய போதுமான நேரம் இல்லாதபோது குறுகிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதிக மன அழுத்தம் இல்லாமல் நடவடிக்கைகளுக்கு ஆறுதல் மண்டலம் பொருத்தமான இடம். இருப்பினும், நீங்கள் அதில் சிக்கிக்கொள்ளும்போது அதை உருவாக்குவது கடினம். முதலில் இது கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்கள் நிறைவேறாத கனவுகளை அடைய சரியான படியாக இருக்கலாம்.