செக்ஸ்சோம்னியா, தூக்கத்தின் போது செக்ஸ் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஆபத்தானது

மக்கள் தூங்கும்போது அல்லது மயக்கமடைந்து நடப்பதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். தூங்கும்போது நடைபயிற்சி அல்லது பேசுவது மட்டுமல்ல, யாராவது அறியாதபோது உடலுறவையும் செய்யலாம் என்று அது மாறிவிடும். இந்த நிலை செக்ஸோம்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு, கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்ப்போம்.

செக்ஸோம்னியா என்றால் என்ன?

ஜோப்ளினில் உள்ள ஸ்லீப் டு லைவ் இன்ஸ்டிடியூட்டின் தலைவர் ராபர்ட் ஓக்ஸ்மேன் கருத்துப்படி, தூக்க செக்ஸ் அல்லது செக்ஸோம்னியா என்பது பராசோம்னியா அல்லாத விரைவான கண் இயக்கம் (N-REM), இது நடைபயிற்சி போது தூங்குவதற்கு மிகவும் ஒத்ததாகும்.

இந்த நிலை மக்கள் சுயஇன்பம், வெளியேறுதல், உடலுறவு கொள்வது, உண்மையில் தூங்கும்போது பாலியல் பலாத்காரம் போன்ற பாலியல் செயல்களில் ஈடுபட வழிவகுக்கும்.

செக்ஸோம்னியா கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை அனுபவிப்பதால், அடுத்த நாள் எழுந்திருக்குமுன் அவர்கள் இரவு என்ன செய்தார்கள் என்பது அவர்களுக்கு பொதுவாக நினைவில் இல்லை. செக்ஸோம்னியாவை ஆண்களால் மட்டுமல்ல, பெண்களும் அதை அனுபவிக்க முடியும்.

ஸ்டான்போர்டில் சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் உடலுறவின் போது போன்ற புலம்பல் அல்லது பெருமூச்சு விடும். உண்மையில், சில நேரங்களில் செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கும் ஒருவர் வேகமாக தூங்கும்போது தன்னை உணர ஆரம்பித்து ஆக்ரோஷமாக தன்னைத் தூண்டலாம்.

செக்ஸோம்னியா ஆபத்தானதா?

மனநல நிபுணரும் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் விரிவுரையாளருமான பாலோ ஆல்டோ, டாக்டர். கிறிஸ்டியன் கில்லெமினால்ட் கூறுகையில், செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கும் போது, ​​நோயாளி வேறுபட்ட நனவில் இருக்கிறார். இந்த அசாதாரண நடத்தை அசாதாரண மூளை செயல்பாட்டிலிருந்து உருவாகலாம். தூங்கும் போது உடலுறவு கொண்டவர்கள் மூளை அலைகளை மெதுவாகக் காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் குறைந்த ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் மன நிலை சாதாரணமானது அல்ல.

நியூ ஹாம்ப்ஷயர் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் விரிவுரையாளர் மைக்கேல் மங்கன், இந்த மயக்கமுள்ள பாலியல் நிலை பல ஆளுமைக் கோளாறுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதை ஒப்பிடுகிறார். இந்த நிலை ஆபத்தானது, வன்முறையின் கூறுகளைக் கொண்ட பாலினத்தை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் கூட உள்ளது.

வன்முறை சுயஇன்பம் பல வழக்குகள் அறியாமலேயே தனக்கும் ஒருவரின் கூட்டாளிக்கும் உடல் காயத்தை ஏற்படுத்தின. தூக்கக் கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுடனும் தூங்குகிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.

இன்னும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், செக்ஸோம்னியாவை அனுபவிக்கும் நபர்கள் எழுந்திருக்கும்போது அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பது தெரியாது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த கோளாறு அதை அனுபவிக்கும் நபர் மற்றும் கூட்டாளருக்கு உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

தூக்கத்தின் போது உடலுறவை சமாளிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

இந்த கோளாறு நிறுத்த அல்லது சிகிச்சையளிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை நிபுணர்கள் இதுவரை கண்டுபிடிக்கவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மயக்க மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி மருத்துவர்கள் வெற்றி பெற்றுள்ளனர். தூக்கத்தின் போது பாலியல் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளின் முன்னேற்றத்தையும் மருத்துவர்கள் கண்காணிப்பார்கள்.

இந்த கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது மிக முக்கியமான சிகிச்சையானது, அதனுடன் இருப்பவர்களுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவதாகும். உதாரணமாக, நோயாளி முதலில் தனியாக தூங்கட்டும், சிகிச்சையின் போது கதவை பூட்ட மறக்காதீர்கள். செக்ஸோம்னியா உள்ள நபர் மறுபடியும் மறுபடியும் தொடங்கினால் வீட்டிலுள்ள மற்றவர்களை எழுப்ப ஒரு அலாரத்தையும் வழங்கவும். செக்ஸோம்னியா நோயாளிக்கு மறுபிறப்பு ஏற்படும் போது அவர்களின் குடும்பத்தினர் அல்லது கூட்டாளருக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துங்கள். நோயாளிகள் தூங்கும்போது மெத்தை சுற்றி ஆபத்தான பொருட்களை வைத்திருப்பது முக்கியம்.

மேலும், நோயாளியின் சிகிச்சையின் போது போதுமான தூக்கம், சில மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது நடைபயிற்சி போது தூங்குவது போன்ற பிற தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இது தூக்கத்தின் போது பாலியல் நடத்தைகளைத் தூண்டக்கூடும். அதனால்தான், செக்ஸோம்னியா உள்ளவர்கள் மனநல நிபுணரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது.