துக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த 5 வாக்கியங்களையும் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்

இப்போது வெற்றியை அடைந்து, நிறைய வாழ்த்துக்களைப் பெற்ற ஒருவரைப் போலவே, துக்கப்படுகிறவர்களும் கூட. வித்தியாசம் என்னவென்றால், சோகத்தில் மூழ்கியிருப்பவர்களுக்கு அவர்களின் சோகத்தைக் குறைக்க நிறைய ஊக்கம், உற்சாகம் மற்றும் உந்துதல் தேவை. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சொல்லும் அனைத்து நேர்மறையான சொற்களும் துக்கத்தின் நிலைக்கு பொருத்தமானவை அல்ல. எனவே, துக்கப்படுகிற ஒருவரிடம் சொல்லக் கூடாத சில வார்த்தைகள் யாவை?

மக்கள் துக்கப்படும்போது இந்த வார்த்தைகளைச் சொல்லாதீர்கள்

அன்பானவரால் விடப்பட்ட சோகம் கடந்து செல்வது எளிதல்ல. இருப்பினும், இந்த நிலைமைகள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எவரும் தயாராக இருக்க வேண்டும். ராபர்ட் ஜுக்கர், புத்தகத்தின் ஆலோசகரும் எழுத்தாளரும் துக்கம் மற்றும் இழப்பு வழியாக பயணம்: துக்கம் பகிரப்படும்போது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவுதல் , எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு எதிராக விஷயங்கள் செல்லும்போது சோகம் ஒரு சாதாரண பதில் என்று கூறினார்.

துக்கப்படுகிற ஒரு நண்பர், உறவினர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை ஆறுதல்படுத்துவதே மிக நெருக்கமான நபராக நீங்கள், அந்த நபரிடம் சொல்லக்கூடிய மற்றும் சொல்ல முடியாத சொற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும். வருத்தப்படுபவர்களிடம் சொல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டிய பின்வரும் சில வாக்கியங்கள்:

1. "காலப்போக்கில் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்கள்"

சிகாகோவில் உள்ள உளவியலாளரான எலிசபெத் லோம்பார்டோவின் கூற்றுப்படி, குழப்பமான நிலையில் இருக்கும் மக்களுக்கு அநேக மக்கள் கருணையும் அக்கறையும் காட்ட முயற்சிப்பார்கள், ஆனால் நீங்கள் சொல்வது அவ்வப்போது அவர்களின் உணர்வுகளை மறைக்கக்கூடும்.

அவற்றில் ஒன்று, இந்த இழப்பை அவர்கள் மிக விரைவில் பழக்கப்படுத்திக்கொள்வார்கள். இந்த வாழ்த்து என்பது நபரை ஊக்குவிப்பதற்காகவே, ஆனால் இப்போதைக்கு அவர்களின் மனம் ஒரு நேசிப்பவரின் புறப்பாட்டால் நிரம்பியிருக்கலாம்.

எவ்வளவு சிறந்தது, "நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது எனக்குப் புரியவில்லை, ஆனால் தொடர்ந்து இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்" என்று கூறி அதை மாற்றுகிறீர்கள். பின்னர் அவர்கள் நிம்மதியாக உணரக்கூடியதை அவர்கள் செய்யட்டும், ஒருவேளை அவர்கள் நன்றாக உணரும் வரை சிந்தித்து அல்லது அழுவதன் மூலம்.

2. "நீங்கள் ஏன் இப்படி வந்தீர்கள்?"

இந்த நிகழ்வுகளுக்குப் பின்னால் என்ன நடந்தது என்று கேள்வி எழுப்புவது இயற்கையானது, இதில் மனித இயல்பு அடங்கும். இருப்பினும், எத்தனை பத்தாவது மக்கள் துக்கப்படுகிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? எல்லோரும் இந்த கேள்வியைக் கேட்டால், துக்கப்படுகிற நபர் எப்படி உணருவார்?

அதனால்தான், இறந்தவர்களால் வருத்தப்படுபவர்களிடம் இந்த கேள்வியைக் கேட்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அவர்கள் நெருங்கிய நபரின் மரணத்திற்கான காரணத்தை மீண்டும் மீண்டும் நினைவில் வைத்திருப்பதை அவர்கள் வெறுக்கக்கூடும்.

அதற்கு பதிலாக, அவர் அமைதியாக இருக்கும் வரை அவரது பக்கத்திலேயே இருங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், அவர் அந்த நேரத்தில் தனது இதயத்தை உங்களிடம் ஊற்றுவார்.

3. "நான் உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும்?"

நஷ்டத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு உதவி வழங்குவதில் தவறில்லை, ஆனால் அவர்கள் எதுவும் தேவையில்லாமல் தலையை அசைப்பார்கள்.

கேள்விகளைக் கேட்பதற்கும், நிச்சயமற்ற பதில்களைப் பெறுவதற்கும் பதிலாக, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். அமெரிக்காவின் நல்வாழ்வு அறக்கட்டளையின் ஆலோசகரான கென்னத் ஜே. டோகா, பிஹெச்.டி படி, அது நாள் முழுவதும் அவருடன் வந்தாலும் அல்லது நேசிப்பவரின் இறுதி சடங்கின் நாளில் உதவி செய்தாலும் சரி.

சாராம்சத்தில், துக்கப்படுபவரை புண்படுத்தாமல் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள்.

4. "அவர் ஒரு சிறந்த இடத்தில் இருக்கிறார்"

குறிக்கோள் நன்றாக இருக்கலாம், அதாவது சோகத்தில் மூழ்கியிருப்பவர்களின் உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும் அமைதிப்படுத்தவும். அப்படியிருந்தும், சோகமாக இருக்கும் ஒவ்வொருவரும் இந்த அறிக்கையை ஏற்க முடியாது. மறுபுறம், அவர்கள் விரும்புவதெல்லாம் இப்போது அவர்கள் பக்கத்திலேயே தங்கள் அன்புக்குரியவர்களாக இருக்கலாம், “சிறந்த இடத்தில்” அல்ல.

மீண்டும், அவர்கள் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கும் வரை அவர்களுடன் செல்வது சிறந்தது அல்லது அன்பானவரை விடுவிக்க முயற்சிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கி விடுங்கள்.

5. "நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது எனக்கு புரிகிறது"

நீங்கள் ஒருபோதும் அந்த நபரின் நிலையில் இல்லாதிருந்தால் இந்த வாக்கியத்தை சொல்வதைத் தவிர்க்கவும். நிச்சயமாக, அவர் என்ன வகையான ஆழ்ந்த சோகத்தை உணர்ந்தார் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்ளக்கூடாது.

மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லாத விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தாலும், அவை எப்படி உணர்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்று கருத வேண்டாம். ஒவ்வொருவருக்கும் துக்கத்தின் வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன. அன்பானவர் உங்களை விட்டு வெளியேறும்போது நீங்களும் அவர்களும் எடுக்கும் பதில் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.

மறுபுறம், நீங்கள் அனுபவித்த சோகத்தை ஒப்பிடாமல் இருப்பதும் முக்கியம். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு உளவியல் ஆதரவை வழங்க முடியும்.