பயணம் செய்யும் போது வாய் முகமூடி அணிவதன் முக்கியத்துவம் இதுதான்

ஒருவேளை, பயணம் செய்யும் போது வாய் முகமூடி அணிய சோம்பலாக இருப்பவர்களில் நீங்களும் இருக்கலாம். உண்மையில், சில நேரங்களில் வாய் முகமூடியை அணிந்துகொள்வது உங்கள் சுவாசத்தை இலவசமாக்காது, மூச்சுத்திணறல் உணர்கிறது. இருப்பினும், இது உண்மையில் நன்மைகளுக்கு மதிப்புள்ளது. ஆமாம், நடை மட்டுமல்ல, பயணம் செய்யும் போது வாய் முகமூடி அணிவது முக்கியம். அது ஏன் முக்கியமானது?

பயணம் செய்யும் போது வாய் முகமூடி அணிவது முக்கியம்

1. தொற்று தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்

சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, முகமூடி அணிவது மிகவும் கட்டாயமாகும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது இருமல் இருக்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதை காற்று வழியாகப் பிடிக்கலாம்.

இப்போது, ​​பயணம் செய்யும் போது அல்லது மற்றவர்களுடன், உங்கள் நோயை மக்கள் பிடிக்காதபடி வாய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அல்லது வேறு வழியில்லாமல் இருக்கலாம், பயணம் செய்யும் போது வாய் முகமூடி அணிவதும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து சுவாச நோய்த்தொற்றுகளைப் பரப்புவதைத் தடுக்கலாம்.

2. நுரையீரலை மாசுபடுவதிலிருந்து வைத்திருத்தல்

தற்போது, ​​காற்று அழுக்கு மற்றும் மாசுபட்டுள்ளது, குறிப்பாக நகர்ப்புறங்களில் வசிக்கும் உங்களில். இப்போது, ​​பயணம் செய்யும் போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது வாய் முகமூடியை அணிவதன் மூலம், அழுக்கு காற்று உங்கள் சுவாசத்திற்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

முகமூடி உங்கள் மூக்கால் உள்ளிழுக்கப்படுவதற்கு முன்பு அழுக்கு காற்றை வடிகட்டலாம். மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட வாகனத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி வெளியில் செயல்பட்டால், மாசு எதிர்ப்பு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம், இதனால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தாதவர்களைக் காட்டிலும் உங்கள் நுரையீரல் குறைந்தது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி காற்று மாசுபாட்டை சுவாசித்தால் சில விளைவுகள் இங்கே.

• நாசி குழி திசுக்களின் எரிச்சல்
• ஆஸ்துமா
• மாரடைப்பு நோய்
• பக்கவாதம்
• பிற இருதய நோய்கள்.

3. சூரியனைத் தடுப்பது

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

சரி, மாசுபடுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் வாகனம் ஓட்டும்போது முகம் சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் அதிக சூரியனை வெளிப்படுத்தினால் நீங்கள் பெறக்கூடிய பல விளைவுகள் உள்ளன.

• சிவப்பு தோல்
• நீரிழப்பு
• உலர்ந்த சருமம்
• முகத்தில் ஒரு அரிப்பு உணர்வு ஏற்படுகிறது

வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது பயணம் செய்யும் போது முகமூடி அணிவது எப்படி

முகமூடியின் அடுக்கு உண்மையில் பாக்டீரியா மற்றும் மாசுபாடு நம் உடலில் பரவாமல் தடுக்கலாம். சரி, சரியான தேர்வு ஒரு செலவழிப்பு முகமூடியை அணிந்துகொண்டு ஈரமாக இருக்கும் போது அதை மாற்றுவதாகும்.

வாகன முகமூடிகளை அதிகபட்சம் 8 மணி நேரம் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பயணத்தின்போது வாய் முகமூடியை சரியாகப் பயன்படுத்த சில வழிகள் இங்கே.

1. மாஸ்க் பட்டையை காதுகுழாயின் மீது இழுத்து, முகமூடி வாய் மற்றும் மூக்கை மூடி இருப்பதை உறுதிசெய்க.
2. முகமூடியில் உலோகத் துண்டு அழுத்தவும், அது உங்கள் மூக்கின் வடிவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.
3. முகமூடி இனி பயன்படுத்தப்படாத பிறகு, நீங்கள் அதை கழற்றலாம்.
4. முகமூடியைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, கைகளை சோப்புடன் கழுவ மறக்காதீர்கள்.

இப்போது, ​​வாகனம் ஓட்டும்போது முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அணிய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்த பிறகு, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருப்பீர்கள் என்பது உறுதி. இப்போது நாம் வாழும் உலகம் மாசுபாட்டால் நிரம்பியுள்ளது, இதன் காரணமாக ஒரு சில மக்கள் நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, இது நிகழும் வாய்ப்பைக் குறைக்க முகமூடிகளின் பயன்பாடு மிகவும் முக்கியமானது.

மாசு எதிர்ப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்காக முகமூடிகளை அணியுமாறு நினைவூட்ட வேண்டும்.