பண்பு

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் இருப்பது ஒரு பங்குதாரர் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான காரணிகளில் ஒன்றாகும். இதன் பொருள் உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இல்லை, எனவே நீங்கள் கர்ப்பம் தர விரைவான வழியைச் செய்யலாம். இதை ஒரு மருத்துவர் நேரடியாக பரிசோதிக்க வேண்டும் என்றாலும், கீழே உள்ள வளமான மற்றும் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகள் எவ்வாறு உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது வலிக்காது.

ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகள் என்ன?

கருத்தரித்தல் செயல்முறையை முடிக்க விந்து தேவைப்படுகிறது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு வளமான சுழற்சி இருந்தால், ஆண்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியது நல்லது, ஆரோக்கியமான மற்றும் வளமான விந்து அல்லது விந்து.

மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, எல்லா ஆண்களுக்கும் நல்ல அல்லது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகள் இல்லை. ஏனென்றால் பல காரணிகள் வாழ்க்கை முறை போன்ற விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன.

சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை எதிர்காலத்தில் ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அறியப்பட வேண்டிய ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் சில பண்புகள் இங்கே:

1. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை

ஆரோக்கியமான விந்தணுவின் தரம் மற்றும் பண்புகளை தீர்மானிக்கும் விஷயங்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை ஒன்றாகும்.

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் வளமான விந்து பொதுவாக மில்லிமீட்டருக்கு விந்து அல்லது விந்துக்கு 15 மில்லியனுக்கும் அதிகமாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான விந்து என்பது போதுமான அளவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது, இதனால் ஒரு முட்டையை உரமாக்குவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவாக இருந்தால் அல்லது விந்து வெளியே வரவில்லை என்றால், தம்பதியினருக்கு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளும் குறைவாகவே இருக்கும்.

2. விந்தணுக்களின் இயக்கம்

ஆரோக்கியமான விந்தணுவின் அடுத்த பண்பு விந்தணுவின் இயக்கம் அல்லது இயக்கம் ஆகும்.

மாயோ கிளினிக்கில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், ஒரு முட்டையை வெற்றிகரமாக உரமாக்குவதற்கு, ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் நீந்துவதன் மூலம் விந்து செல்ல முடியும் என்றும் விளக்கப்பட்டது.

குறைந்தது 40% விந்தணுக்கள் சரியாக நீந்தினால் உங்கள் விந்து ஆரோக்கியமான அல்லது வளமானதாக வகைப்படுத்தப்படும்.

பொதுவாக, விந்தணுக்கள் விரைவாக நகர்ந்து கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் வழியாக நீந்தி முட்டையை அடைய முடியும்.

நல்ல மற்றும் வளமான விந்தணுக்களின் இந்த பண்பு விந்து இயக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

விந்தணுக்களின் இயக்கம் மெதுவாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், இது உண்மையில் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற விந்து இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

3. விந்தணுக்களின் அமைப்பு

மேலும், ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகள் விந்தணுக்களின் அமைப்பு அல்லது உருவவியல் ஆகும்.

பொதுவாக, விந்தணு ஒரு நுண்ணோக்கி மூலம் பார்க்கும்போது ஓவல் வடிவம் மற்றும் நீண்ட வால் கொண்ட தலை அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு முழுமையான மற்றும் சரியான விந்தணு அமைப்பு உங்களுக்கு நல்ல தரம் வாய்ந்த விந்து இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

கூடுதலாக, சாதாரண விந்தணு அமைப்பு சுறுசுறுப்பு மற்றும் கருப்பையில் நீந்தும் திறனையும் ஆதரிக்கிறது.

எனவே, விந்தணுக்கள் முட்டையைச் சந்தித்து உரமிடுவதால் கர்ப்பம் ஏற்படும்.

உங்கள் விந்தணுவின் அமைப்பு சரியாக இல்லாவிட்டால், அது அசாதாரண அல்லது ஆரோக்கியமற்ற விந்து காரணமாக இருக்கலாம்.

4. விந்து திரவமாக்கல்

அரிதாகவே கேட்கப்படுவது, நல்ல விந்தணுக்களின் தரத்தை தீர்மானிக்க ஒரு வழியாக கலைப்பு பயன்படுத்தப்படலாம்.

திரவமாக்கல் என்பது விந்தணுக்களை ஜெல்லிலிருந்து திரவமாக மாற்றும் திறன் ஆகும்.

பொதுவாக அறை வெப்பநிலையில், விந்து அல்லது விந்து ஒரு தடிமனான வடிவத்திலிருந்து சுமார் 15-20 நிமிடங்களில் உருகும்.

இந்த நேரத்தில் கரைக்காத விந்து முட்டையிடுவது கடினம் அல்லது முடியாமல் போகும்.

எனவே, ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் ஒரு பண்பு ஒரு முட்டையை உரமாக்க விரும்பினால் புறக்கணிக்கக்கூடாது, இதனால் கர்ப்பம் ஏற்படும்.

5. விந்தணு பி.எச் அளவு

அடுத்த பண்பு என்னவென்றால், pH அளவை அறிவது ஆரோக்கியமான மற்றும் வளமான விந்தணுக்களின் அளவீடாகவும் இருக்கலாம்.

நல்ல தரமான விந்து பொதுவாக pH அளவு 7.2-7.8, கார காரமாகும்.

விந்தணுக்களின் குறைந்த பி.எச் அளவு ஆண் உறுப்பு ஆரோக்கியத்தில் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும்.

6. விந்து வெளியேறும் போது விந்து அளவு

விந்து வெளியேறும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்து அல்லது விந்து அளவு ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் அறிகுறியாகத் தெரிகிறது.

ஒரு விந்துதள்ளலில் நீங்கள் சுமார் 2-5 மில்லி விந்து உற்பத்தி செய்ய முடிந்தால் உங்களுக்கு வளமான விந்து இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

மாறாக, வெளியே வரும் விந்து சாதாரண அளவை விடக் குறைவாக இருந்தால், புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அதிகப்படியான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிக திரவமாக இருக்கும் விந்தணுக்களின் செறிவையும் குறிக்கும்.

மேலே உள்ள வளமான விந்தணுக்களின் சில குணாதிசயங்களிலிருந்து, இதை நிர்வாணக் கண்ணால் பார்க்க முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் இன்னும் விரிவாக தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்தில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான விந்து தரத்தை பராமரிக்கவும்

பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும் ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட விரும்பினால் அவர்களின் உடலின் நிலை குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உண்மையில், கருவுறுதல் பிரச்சினை ஆரோக்கியமற்ற விந்தணுக்களிலிருந்து வந்தால், அதைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சிக்கல் தீர்க்கப்பட சிறப்பு கவனம் தேவை.

வருத்தப்படுவதற்கு முன்பு, அது மிகவும் தாமதமானது, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற இது ஒருபோதும் வலிக்காது.

தரத்தை பராமரிக்கவும் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகளைப் பெறவும் நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பது இங்கே:

1. ஆரோக்கியமான உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

நீங்கள் விந்தணுக்களின் தரத்தை பராமரிக்க விரும்பினால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இருந்தால் நல்லதுஆரோக்கியமான உணவை பராமரிக்கவும்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழம் போன்ற பலவிதமான நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

இரண்டு வகையான உணவுகளிலும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

உங்கள் உடலின் நிலைக்கு ஏற்ப ஒரு குறிப்பிட்ட ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்டிருப்பது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் பண்புகளையும் பராமரிக்க உதவும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவை தவிர்க்கவும்.

2. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்

ஆரோக்கியமாகவும் நல்லதாகவும் இருக்க விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய அடுத்த கட்டம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதாகும்.

நீங்கள் அழுத்தத்திற்கு ஆளாக வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் இது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், அதிகப்படியான மன அழுத்தம் விந்தணுக்களை உருவாக்கும் ஹார்மோன்களின் வேலையில் தலையிடக்கூடும், இதனால் பாலியல் விழிப்புணர்வு குறைகிறது.

எனவே, மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை மீட்டெடுக்கவும் நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்வதில் தவறில்லை.

3. ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்

ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்க, உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்கும் ஆல்கஹால் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

காரணம், டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் வேலையில் ஆல்கஹால் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் அது விந்தணுக்களின் வேலையைக் குறைக்கும்.

கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் புகைபிடித்தல் கருவுறுதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

குறிப்பாக நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தூண்டுதலுக்கு உள்ளாகும்போது. சிகரெட் புகை அதில் உள்ள நச்சு உள்ளடக்கம் காரணமாக திட்டத்தின் வெற்றியை பாதிக்கும்.

ஆரோக்கியமான விந்தணு இரண்டையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

4. விளையாட்டு

ஆரோக்கியமான விந்து குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வழி உடற்பயிற்சியில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்.

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். கட்டமைப்பு, அளவு மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சியால் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

அது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியும் ஒரே நேரத்தில் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பிற கருவுறுதல் சிக்கல்களைக் குறைக்கும்.

கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கும் மற்றும் விந்து தரத்தை குறைக்கும்.

மேலே உள்ள வளமான விந்தணுக்களின் பண்புகள் உங்களிடம் உள்ளதா என்பது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், மேலதிக பரிசோதனைகளுக்கு மருத்துவரை அணுக பயப்பட வேண்டாம்.

எக்ஸ்