முதுகெலும்பு கோளாறுகள்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் வரையறை

முதுகெலும்பு கோளாறுகள் என்ன?

முதுகெலும்பு கோளாறு அல்லது முதுகெலும்பு கோளாறு என்பது முதுகெலும்பின் வளைவு அல்லது நிலையை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகள் எனப்படும் 26 எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகளைப் பாதுகாத்து ஆதரிக்கின்றன.

பல நிலைமைகள் அல்லது காயங்கள் முதுகெலும்பின் நிலையை பாதிக்கலாம், இதனால் வலி மற்றும் சேதம் ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு முதுகெலும்பில் அசாதாரணத்தன்மை இருக்கும்போது, ​​சிகிச்சையில் ஈடுபடக்கூடிய மருத்துவர்களின் வரம்பு பரவலாக மாறுபடும். எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அறிவும் அனுபவமும் உள்ள பிற நிபுணர்களிடமிருந்து தொடங்குகிறது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

முதுகெலும்பு கோளாறுகள் குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான நிலை. அப்படியிருந்தும், இந்த வளைந்த முதுகெலும்பு நிலையை பல்வேறு ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் தவிர்க்கலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் வகைகள்

முதுகெலும்பில் பல வகையான கோளாறுகள் உள்ளன, எனவே செய்ய வேண்டிய சிகிச்சையும் வேறுபட்டது. இன்னும் முழுமையாக, முதுகெலும்பில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் மிகவும் பொதுவானவை:

கைபோசிஸ்

கைபோசிஸ் என்பது ஒரு முதுகெலும்பு கோளாறு ஆகும், இது மேல் முதுகில் அதிகப்படியான வட்டமாக மாறுகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த நிலை உங்கள் உடலை மென்மையாக்குகிறது. இமேஜிங் சோதனைகளுடன் பார்க்கும்போது, ​​முடிவுகள் முன்னோக்கி வளைந்திருக்கும் முதுகெலும்பைக் காண்பிக்கும்.

இந்த வளைந்த முதுகெலும்பு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது பொதுவாக வயதான பெண்களை பாதிக்கிறது. கைக்குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், இந்த முதுகெலும்பு குறைபாடு அவ்வப்போது ஒரு சிதைவு அல்லது ஒரு கிள்ளிய முதுகெலும்பின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

லார்டோசிஸ்

லார்டோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு கோளாறு ஆகும், இது கீழ் முதுகின் அதிக வளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ஸ்வேபேக் மேலும் உங்கள் பட் இன்னும் தனித்து நிற்கும்.

இந்த முறுக்கப்பட்ட முதுகெலும்பை குழந்தைகள் அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காலப்போக்கில் நிலை மேம்படும்.

ஸ்கோலியோசிஸ்

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு கோளாறு ஆகும், இது பக்கத்திற்கு அதிகமாக வளைகிறது. ஸ்கோலியோசிஸின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் லேசானவை, ஆனால் குழந்தை வயதாகும்போது இந்த நிலை காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வளைந்த முதுகெலும்பு செயலிழந்து நுரையீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும், ஏனெனில் முதுகெலும்பின் வளைவு மார்பில் உள்ள இடத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.

ஒரு வகை ஸ்கோலியோசிஸ், லெவோஸ்கோலியோசிஸ், முதுகெலும்பு உடலின் இடது பக்கமாக வளைந்து சி என்ற எழுத்தை உருவாக்குகிறது.

ஸ்போண்டிலோசிஸ் (ஸ்போண்டிலோசிஸ்)

ஸ்போண்டிலோசிஸ் என்பது முதுகெலும்புகளின் சீரழிவு ஆகும், இது மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, எலும்புகள் தாங்குகிறது, மற்றும் முதுகெலும்புகள் தானே. ஸ்போண்டிலோசிஸ் முதுகெலும்பின் இயக்கத்தில் குறுக்கிட்டு நரம்புகளை பாதிக்கும்.

மேம்பட்ட வயது, உடல் பருமன், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு முதுகெலும்பு கோளாறு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

கூடுதலாக, விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பளு தூக்குதல் மற்றும் கால்பந்து போன்ற குறைந்த முதுகில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் கொடுக்கும் விளையாட்டுகளை அடிக்கடி செய்யும் நபர்களும் இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் (ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ்)

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் இடப்பெயர்வு, அதாவது, நிலையான அழுத்த முறிவுகளால் முதுகெலும்புகள் அவற்றின் நிலையில் இருந்து. பொதுவாக பாதிக்கப்படும் முதுகெலும்பின் பகுதி கீழ் முதுகு. இருப்பினும், மேல் பின்புற பகுதி அல்லது கழுத்தின் பின்புறம் கூட பாதிக்கப்படலாம்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பல்வேறு வகையான முதுகெலும்பு கோளாறுகள் உள்ளன, அவை வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்:

• கைபோசிஸ் உள்ளவர்களில், முதுகு பெரும்பாலும் வலியாக இருக்கலாம். மற்றவர்கள் அசாதாரண வளைவு காரணமாக முதுகெலும்பில் விறைப்பை உணர்கிறார்கள். உங்கள் தோரணை ஒரு மெல்லியதாக மாறும்.
• லார்டோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு பிட்டம் மேலும் பின்னால் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் வயிறு மேலும் முன்னோக்கி இருக்கும். உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் முதுகு தரையில் தங்குவது கடினமாக இருக்கும். சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளுடன் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனம் ஆகியவை இதனுடன் இணைந்த மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
• ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகளில் பொதுவாக சீரற்ற தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை அடங்கும், ஒரு தோள்பட்டை கத்தி மற்றதை விட முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக தோன்றுகிறது. வளைவு போதுமான அளவு கடுமையாக இருந்தால், முதுகெலும்பு உடலின் ஒரு பக்கத்தில் எஸ்-தயாரிக்கும் விலா எலும்புகளை உருவாக்குகிறது.
• ஸ்போண்டிலோசிஸ் உள்ளவர்கள் பொதுவாக முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் பதற்றத்தின் அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள். இந்த அச om கரியம் பிட்டம் மற்றும் தொடை எலும்பு பகுதிக்கு பரவுகிறது. அறிகுறிகள் செயல்பாட்டில் மோசமடைகின்றன.
• ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் முதுகுவலி அறிகுறிகளை கால்களுக்கு விறைப்பு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் கைபோசிஸ் மற்றும் லார்டோசிஸையும் அனுபவிக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

உங்கள் முதுகெலும்பில் தொடர்ச்சியான (தொடர்ச்சியான) முதுகுவலி மற்றும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். விரைவில் அது கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், சிகிச்சை முறை எளிதாக இருக்கும்.

முதுகெலும்பு அசாதாரணங்களின் காரணங்கள்

முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் காரணங்கள் ஏராளமானவை,

சில சுகாதார பிரச்சினைகள்

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக கைபோசிஸ், லார்டோசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் மற்றும் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம்,

• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (முதுகெலும்பு இழப்பு).
• ஸ்கூர்மேன் நோய் (பருவமடைவதற்கு முன்பு ஒரு விரைவான வளர்ச்சி நிலை).
• தசைநார் டிஸ்டிராபி (தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நோய்)
• பெருமூளை வாதம் (மூளை மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நிலை).
• எலும்பு புற்றுநோய் முதுகெலும்பைத் தாக்கி கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு உட்படுகிறது.

மரபணு

சிலர் இயல்பை விட மெல்லியதாக இருக்கும் முதுகெலும்புடன் பிறந்திருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது பெரும்பாலும் ஸ்கோலியோசிஸின் காரணமாக இருக்கலாம்.

பிறப்பு குறைபாடுகள்

குழந்தை கருப்பையில் இருக்கும்போது முதுகெலும்பு சரியாக உருவாகாமல் போகலாம், இதனால் முதுகெலும்பு வளைந்து போகும்.

சில காயங்கள் மற்றும் நடவடிக்கைகள்

எலும்பு முறிவு போன்ற காயமடைந்த முதுகெலும்புகள் எலும்புகளை சறுக்கி அல்லது வளைக்கச் செய்யலாம். கூடுதலாக, முதுகெலும்பில் தொடர்ந்து அதிக சுமை செலுத்தும் அதிகப்படியான செயல்பாடு எலும்புகளின் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு ஆபத்து காரணிகள்

முதுகெலும்பில் ஒரு நபரின் அசாதாரண அபாயத்தை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• உடல் பருமன்

அதிக எடையுடன் இருப்பது குறைந்த முதுகில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் முதுகெலும்பு வளைந்துவிடும்.

• மோசமான தோரணை

நடைபயிற்சி மற்றும் உட்கார்ந்திருக்கும் போது முறையற்ற தோரணை, வலது, இடது, முன் அல்லது பின்புறம் அதிகமாக சறுக்குவது போன்றவை முதுகெலும்பு பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

• குடும்ப வரலாறு

ஒரு வகை முதுகெலும்பு கோளாறு, அதாவது ஸ்கோலியோசிஸ், பெற்றோரிடமிருந்து அனுப்பப்படலாம், இருப்பினும் இது மிகவும் அரிதானது.

• தடகள

இது போன்ற ஒரு தொழிலைக் கொண்டவர்கள், முதுகெலும்பில் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் பெரும்பாலும் முதுகெலும்புக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளின் சிக்கல்கள்

வளைந்த முதுகெலும்பு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• மோசமான தோற்றம்

அதிகமாக வளைந்த முதுகெலும்பு நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது, ​​உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் தோரணையை மோசமாக்கும். தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளும் சமநிலையற்றதாக மாறும், மற்றும் விலா எலும்புகளில் ஒன்று நீண்டுள்ளது.

• செரிமான பிரச்சினைகள்

ஒரு வளைந்த முதுகெலும்பு ஒரு நபரை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

• சுவாச பிரச்சினைகள்

முதுகெலும்பின் கோளாறுகள் நுரையீரலில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இதனால் இந்த உறுப்புகள் செயலிழக்க நேரிடும்.

• வரையறுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகள்

முதுகெலும்பில் அறிகுறிகளின் தோற்றம் மக்கள் உட்கார்ந்து, சுதந்திரமாக நகர, வாகனம் ஓட்ட, அல்லது படுத்துக்கொள்வது கடினம்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளை கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

யுடி தென்மேற்கு மருத்துவ மையத்தால் அறிவிக்கப்பட்டது, முதுகெலும்பில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் பின்வருமாறு:

• உடல் சோதனை

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி மருத்துவர் கேட்பார், உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாற்றைப் பாருங்கள், உங்கள் முதுகின் வளைவு மற்றும் உங்கள் இடுப்பு, தோள்கள் மற்றும் விலா எலும்புகளின் நேரான தன்மையை சரிபார்க்கவும்.

• இமேஜிங் சோதனை

எம்.ஆர்.ஐ, சி.டி ஸ்கேன், எக்ஸ்ரே போன்ற மருத்துவ பரிசோதனைகள் முதுகெலும்பின் வளைவைக் காணவும், தசைகள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் காயங்களைக் கண்டறியவும்.

• எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி)

தசைகள் மற்றும் நரம்புகளால் உருவாகும் மின் செயல்பாட்டை அளவிட மின் கண்டறியும் பரிசோதனை. தூண்டுதல்களுக்கு உடலின் பதிலைக் காண்பதே குறிக்கோள்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் யாவை?

பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள்:

• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அசிட்டமினோபன் (டைலெனால், மற்றவர்கள்), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி, மற்றவர்கள்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளால் முதுகில் ஏற்படும் அச om கரியம் மற்றும் வலி நிவாரணம் பெறலாம்.

• பிற அடிப்படை நோய்களுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு காரணம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருந்தால், எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பார்.

• சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி

உடலை நகர்த்துவதற்கான திறனை அதிகரிக்கவும் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பிசியோதெரபி தேவைப்படுகிறது.

பின்னர், பயன்பாட்டு வடிவத்தில் சிகிச்சையும் உள்ளது பிரேஸ் அதாவது, முதுகெலும்பு பின்வாங்குவதைத் தடுக்க அல்லது தேவையற்ற திசையில் வளைப்பதைத் தடுக்க ஒரு கம்பி ஆதரவு சாதனம். பிரேசிங்கின் பயன்பாடு ஸ்கோலியோசிஸ், கைபோசிஸ், லார்டோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் மற்றும் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சையாகும்.

• செயல்பாடு

சிக்கல்களைத் தடுக்க சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இடம்பெயர்ந்த முதுகெலும்புகளை மீட்டெடுப்பது மற்றும் எலும்பு வளைவை மீட்டெடுப்பதே அறுவை சிகிச்சையின் குறிக்கோள். இந்த செயல்பாடு முதுகெலும்பு இணைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு வீட்டு சிகிச்சை

மருத்துவரின் மருந்துகளைத் தவிர, முதுகெலும்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் முக்கியம். உட்கார்ந்து, நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது, ​​அல்லது மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கும் தூக்க நிலையை சரிசெய்யும்போது நீங்கள் தோரணையை பராமரிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் புகைபிடிக்க வேண்டாம் மற்றும் மது அருந்த வேண்டாம் என்று கேட்கப்படுகிறீர்கள். கூடுதலாக, போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை உறுதிசெய்து, மேற்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கைகளை சரிசெய்யவும், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்.

முதுகெலும்பு கோளாறுகளைத் தடுக்கும்

இந்த வளைந்த முதுகெலும்பு பெரும்பாலும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது என்றாலும், பல காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் தவிர்க்கப்படலாம், அவற்றுள்:

• எப்போதும் நல்ல தோரணையை பயிற்சி செய்யுங்கள்

நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து பழகுவது உட்பட நல்ல தோரணை மிகவும் முக்கியமானது. முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டில் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• செயல்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்

சரியான உட்கார்ந்த நிலையை பராமரிப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, மேற்கொள்ளப்படும் நடவடிக்கைகளின் வரம்புகளையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, பெரும்பாலும் உங்கள் முதுகில் அதிக எடையை உயர்த்த வேண்டாம். நடவடிக்கைகளுக்கு இடையில் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• உடற்பயிற்சி மற்றும் நீட்சி

எளிமையான நீட்சி இயக்கங்களைச் செய்து ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் முதுகெலும்பு அழுத்தத்தைத் தடுக்கலாம். ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்க, உடற்பயிற்சியும் தவறாமல் செய்யப்பட வேண்டும்.