அழகு சாதனங்களில் கோஎன்சைம் q10 (coq10) இன் நன்மைகள்

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆர்வலர்கள் கோஎன்சைம் க்யூ 10 அல்லது சுருக்கமாக கோக் 10 உடன் அறிமுகமில்லாமல் இருக்கலாம். கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, பல அழகு சாதனங்களிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

அது சரியா?

அழகுக்கான கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகள்

கோஎன்சைம் க்யூ 10 அல்லது கோக் 10 என்பது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு கலவை மற்றும் வைட்டமின்களைப் போலவே செயல்படுகிறது. வழக்கமாக, இந்த இயற்கை சேர்மங்களை இறைச்சி அல்லது கடலில் இருந்து வரும் உணவுகளில் காணலாம்.

தவிர, ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு மருந்து மூலம் இந்த கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகளையும் நீங்கள் பெறலாம். மனித உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு வகை இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, Coq10 அழகு உலகிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

பயோஃபாக்டர்களின் ஆய்வின்படி, கோக் 10 சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது சருமத்தில் வயதான சில அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். உதாரணமாக, இது சருமத்தில் உள்ள சுருக்கக் கோடுகளைக் குறைத்து சருமத்தை மென்மையாக உணர வைக்கிறது.

கோஎன்சைம் க்யூ 10 இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால் இது உயிரணுக்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிகல்களைத் தடுக்கிறது. எனவே, இந்த இயற்கை சேர்மங்கள் பெரும்பாலும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளான டோனர்கள், ஜெல் மற்றும் கிரீம்கள் போன்றவற்றில் தோலில் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

தோல் வயதானது என்பது அனைவருக்கும் நிகழும் ஒரு இயற்கையான செயல். இருப்பினும், சூரிய ஒளியில் இருந்து புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற பல விஷயங்களால் இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்த முடியும்.

இதன் விளைவாக, தோல் விரைவாக சுருக்கமாகிறது, குறிப்பாக நெற்றியில், கண்கள் மற்றும் வாயின் மூலைகளைச் சுற்றி.

இறுதியாக, கோக் 10 இன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் பயன்படுத்தப்பட்டு தோலில் ஊடுருவி நிரூபிக்கப்படுகின்றன, இதனால் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. உண்மையில், இந்த கலவை கொண்ட ஒரு கிரீம் பயன்படுத்துவதும் வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் தோல் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறது.

கோஎன்சைம் Q10 இன் உணவு ஆதாரங்கள்

சரும ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் பெறக்கூடிய கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகளை அறிந்த பிறகு, இந்த பொருளை எந்த உணவுகள் உற்பத்தி செய்கின்றன என்பதைக் கண்டறியும் நேரம் இது.

பிற ரசாயனங்களுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களை நீங்கள் அதிகம் நம்பாதிருப்பதே இது. இயற்கை பொருட்களிலிருந்து கோஎன்சைம் பெறுவது சிறந்ததல்லவா?

Coq10 ஐ உருவாக்கும் சில உணவுகள் இங்கே

• இறைச்சி: கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி
• காய்கறிகள்: கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர்
• பழம்: ஆரஞ்சு மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி
• மீன்: டிரவுட், ஹெர்ரிங், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் மத்தி
• பட்டாணி: சோயாபீன்ஸ் மற்றும் வேர்க்கடலை
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்: எள் மற்றும் பிஸ்தா விதைகள்

கோஎன்சைம் Q10 ஐப் பயன்படுத்துவதன் பக்க விளைவுகள்

இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், கோஎன்சைம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது சேர்மங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு நிச்சயமாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கோஎன்சைம் க்யூ 10 எபிக்வினோல் மற்றும் எபிக்வினோன் என இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், கீழேயுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், கோஎன்சைம் க்யூ 10 வகை எபிக்வினோன் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனமான உணர்வு
• வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• தோலில் ஒரு சொறி உள்ளது

ஆகையால், கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பயன்பாட்டின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உடலில் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய கலவையாக, நீங்கள் கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன் நன்மைகளை பல்வேறு வடிவங்களில் பெறலாம். இது சில உணவுகளின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கிறதா அல்லது இந்த சேர்மங்களைக் கொண்ட அழகு சாதனங்களை வாங்குகிறதா.

இந்த கலவை பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பதில் சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் சில மருந்துகளில் இருக்கும்போது.

எக்ஸ்