ஆண்ட்ரோபாஸைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆண்களின் கவர்ச்சி மங்கத் தொடங்கும் போது

நீங்கள் சமீபத்தில் சோர்வடைந்து, எளிதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இது ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறியாகும். ஆம், ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற காலம் என்று நீங்கள் கூறலாம். ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறிகள் யாவை? இந்த நிலையைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆண்ட்ரோபாஸ் என்றால் என்ன?

ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது பண்டைய கிரேக்க வார்த்தையிலிருந்து வந்தது " ஆண்ட்ராஸ் "(ஆண்) மற்றும்" இடைநிறுத்தம் (நிறுத்து). ஆகையால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக இருப்பதால் ஆண்களில் பாலியல் திருப்தி மற்றும் ஆசை குறைவதற்கான நோய்க்குறி என ஆண்ட்ரோபாஸ் உண்மையில் விளக்கப்படுகிறது.

ஒரு வகையில், ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது பெண்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு ஒத்த ஆண்களில் அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் புகார்களின் தொகுப்பாகும். மாதவிடாய் நிறுத்தம், ஆண்களில் ஆண்ட்ரோபாஸ் பொதுவாக மிகவும் மெதுவாக நிகழ்கிறது.

மருத்துவத்தில், ஆண்களில் க்ளைமாக்டெரிக் போன்ற ஆண்ட்ரோபோஸைக் குறிக்க வேறு பல சொற்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. androclise , வயதான ஆண்களில் ஆண்ட்ரோஜன் சரிவு (ஆடம்), வயதான ஆணின் பகுதி ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாடு (PADAM), ஆண் வயதான நோய்க்குறி (வயதான ஆண் நோய்க்குறி), தாமதமாக தொடங்கிய ஹைபோகோனடிசம் (LOH).

ஹைபோகோனடிசம் என்ற சொல் ஒரு நோய்க்குறி அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், இது பொதுவாக ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது, இது பல உறுப்பு செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. இதனால், ஆண்ட்ரோபாஸை அனுபவிக்கும் ஆண்களின் "கவர்ச்சி" அல்லது வலிமை வயதுக்கு ஏற்ப மங்கிவிடும்.

ஆண்ட்ரோபாஸ் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஆண்ட்ரோபாஸ் 40-60 வயதில் ஏற்படுகிறது. ஆண்ட்ரோபாஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள்:

சுற்றுச்சூழல் காரணி

பொதுவாக இந்த நிலை தூண்டப்படுகிறது, ஏனெனில் உடல் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாட்டிற்கும், உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் கழிவுகள் உள்ளிட்ட ரசாயனங்களின் தாக்கத்திற்கும் ஆளாகிறது. மோசமான உணவு மற்றும் உணவைப் பயன்படுத்துவதும் ஆண்ட்ரோபாஸுக்கு தூண்டுதலாக இருக்கும்.

உடலுக்குள் இருந்து காரணிகள்

ஆண்ட்ரோபாஸைத் தூண்டுவதற்கான விஷயம் ஆண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். தூண்டக்கூடிய ஹார்மோன்கள், அதாவது:

• டெஸ்டோஸ்டிரோன்
• DHEA (டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டிரான்)
• DHEA-S (டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டிரான் சல்பேட்)
• மெலடோனின்
• GH (வளர்ச்சி ஹார்மோன்)
• ஐ.ஜி.எஃப் -1 (இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி -1)
• புரோலாக்டின்

உளவியல் காரணிகள்

உளவியல் மற்றும் உடல் அழுத்தங்களும் ஆண்ட்ரோபாஸை ஏற்படுத்துகின்றன. வழக்கமாக, ஓய்வூதிய வயதில் நுழையும் போது, ​​சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான ஆண்களுக்கு மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும்.

பிற ஆபத்து காரணிகள்

நாள்பட்ட நோயை அனுபவிக்கும் ஆண்கள் ஆண்ட்ரோபாஸை மிக விரைவாக அனுபவிப்பார்கள். கேள்விக்குரிய நாட்பட்ட நோய்கள்:

• நீரிழிவு நோய்
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
• அழற்சி மூட்டுவலி
• சிறுநீரக நோய்
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• உடல் பருமன்
• எச்.ஐ.வி தொடர்பான நோய்கள், மற்றும் ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்.

உடலில் ஆண்ட்ரோபாஸ் செயல்முறை எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

ஆண் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்டுக்கு சுமார் 1-15% குறைகிறது, இது 45 வயதில் தொடங்குகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு வியத்தகு அளவில் குறையும் போது இந்த ஆண் 'மெனோபாஸ்' ஏற்படுகிறது. வயது காரணி தவிர, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவின் குறைவு அதிக உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, உறுப்புகளுக்கு இடையில் உள்ள கொழுப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

இந்த கொழுப்பு பொதுவாக ஒரு வயிற்றில் தெளிவாகத் தெரியும். சரி, கொழுப்புக் குவியல் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை சீர்குலைக்கும், இரத்த சர்க்கரை அளவை உடைக்க இன்சுலின் ஹார்மோனுடன் குறுக்கிடும், மற்றும் இரத்த நாளங்களை அடைக்கும்.

இந்த அடைப்பு டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் பதிலை பாதிக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பதை உடல் கண்டறியாதபோது, ​​அது இறுதியில் பாலியல் ஆசை மற்றும் ஆசை குறைகிறது.

ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

குறைவான உற்சாகத்தை உணருவது மட்டுமல்லாமல், ஆண்ட்ரோபாஸ் மற்ற அறிகுறிகளையும் காண்பிக்கும். ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறிகள்:

• மறக்க எளிதானது
• குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் விரைவாக சோர்வாக உணர்கிறேன்
• பெரும்பாலும் தூக்கம்
• எளிதில் புண்படுத்தும்
• குறைக்கப்பட்ட விறைப்பு திறன்

உண்மையில், ஆண்ட்ரோபாஸை அனுபவிக்கும் ஆண்கள் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு அதிக பயம், எரிச்சல், நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மிகவும் கவலையாக இருப்பது போன்ற நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.

நான் ஆண்ட்ரோபாஸில் நுழைகிறேனா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதைத் தவிர, ADAM வினாத்தாளில் இருந்து சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகள் ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறியாக இருக்கிறதா என்பதையும் நீங்கள் கண்டறியலாம் (வயதான ஆண்களில் ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாடு).

1. லிபிடோ (செக்ஸ் டிரைவ்) குறைவதை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?
2. நீங்கள் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணர்கிறீர்களா?
3. உங்கள் வலிமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை குறைந்துவிட்டதா?
4. உங்கள் உடல் சுருக்கப்பட்டதாக உணர்கிறதா?
5. நீங்கள் வாழ்க்கையை குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அனுபவிக்கிறீர்களா?
6. நீங்கள் சோகமாகவும் / அல்லது அடிக்கடி கோபமாகவும் இருக்கிறீர்களா?
7. உங்கள் விறைப்பு போதுமானதாக இல்லையா?
8. உங்கள் உடற்பயிற்சி திறன் குறைவதை சமீபத்தில் கவனித்தீர்களா?
9. இரவு உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தூங்கினீர்களா?
10. சமீபத்தில் உற்பத்தித்திறன் குறைந்துள்ளதா?

இந்த எல்லா கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் "ஆம்" என்று பதிலளிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஆண்ட்ரோபாஸில் நுழைகிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உண்மையில், ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது இயற்கையாக நிகழும் ஒரு நிலை. இருப்பினும், ஆண்ட்ரோபாஸின் விளைவுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் டி மற்றும் கூடுதல் கால்சியம் போன்ற ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக்கொள்வது. மலிட்டிவிடமின்களைக் கொடுப்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எப்போதும் அதன் முதன்மையானதாக இருக்க உதவும்.

இதற்கிடையில், விழிப்புணர்வு குறைவதற்கு, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக சிகிச்சையை வழங்குவார்கள், இதனால் ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகளின் நிர்வாகம் மூலம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு நிலையானதாக இருக்கும்.

மீண்டும், சில மருந்துகளுக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் சில மருந்துகள் உடலுக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

ஆண்ட்ரோபாஸைத் தடுக்க முடியுமா?

இந்த செயல்முறை இயற்கையாகவே ஏற்படுவதால், நீங்கள் 'வருவதை' மெதுவாக்க முடியும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறீர்கள், சுற்றுச்சூழலில் இருந்து மாசுபடுவதற்கான பல்வேறு வெளிப்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

இனிமேல், பாதுகாக்கும், கலோரி மற்றும் அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். உடலை வலிமையாக்கும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான உணவுடன் இணைந்திருங்கள்.

மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்க மறக்காதீர்கள் மற்றும் நிலைமையை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நடுத்தர வயதில் நுழையும் பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்களுக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. இது மன அழுத்தத்தையும் அழுத்த உணர்வையும் மட்டுமே ஏற்படுத்தும், இறுதியில் ஆண்ட்ரோபாஸ் விரைவாக வரும்.

விந்தணுக்கள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் கெமெங் அல்லது வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, அடங்காமை, முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுதல், சிறுநீர் கழித்தல், அல்லது சீராக இல்லை.

எக்ஸ்

இதையும் படியுங்கள்: