நாக்கை சுத்தம் செய்வது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பல் துலக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் நாக்கை எத்தனை முறை சுத்தம் செய்கிறீர்கள்? ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குவது கட்டாயமாகும் என்பது பலருக்கு முன்பே தெரியும். இருப்பினும், அவர்கள் அனைவரும் தொடர்ந்து நாக்கைத் தேய்த்துக் கொள்ள மாட்டார்கள், ஒருவேளை அவர்களில் ஒருவர் நீங்கள் தான். துரதிர்ஷ்டவசமாக மீண்டும், நாக்கை சுத்தம் செய்வதில் விடாமுயற்சியுடன் செயல்படும் பெரும்பாலான மக்கள் பல் துலக்குடன் நாக்கைத் துலக்குவதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறார்கள். உண்மையில், இது தவறான வழி.

நாக்கை சுத்தம் செய்வது ஏன் முக்கியம்?

பல் சுகாதாரத்தை விட நாக்கு சுகாதாரம் முக்கியமல்ல. உண்மையில், ஈறு மற்றும் பற்களைத் தவிர, பாக்டீரியா வளர நாக்கு ஒரு கூட்டாக இருக்கலாம். ஒரு அழுக்கு நாக்கு நிலை உங்கள் சுவாசத்தை துர்நாற்றமாக்கும். அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி கூட ஒரு சுத்தமான நாக்கு துர்நாற்றத்தை 70% வரை குறைக்கும்.

பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கைத் துலக்குவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

நாக்கு துப்புரவாளராக மக்கள் பல் துலக்குவதைப் பயன்படுத்துவது சாதாரண விஷயமல்ல. இது நாக்கு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமாக இருக்கும் என்றாலும். பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கைத் துலக்குவதால் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகள் என்ன?

1. பாக்டீரியாக்கள் அதிகரித்து வருகின்றன

நாக்கை சுத்தம் செய்வதன் நோக்கம் நாவின் மேற்பரப்பில் சேரும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதாகும். இருப்பினும், பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கை துலக்குவதன் மூலம் அதை சுத்தம் செய்தால், அது மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை நாக்கில் ஆழமாக தள்ளும். இதன் விளைவாக வாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்து ஏற்படுகிறது.

2. வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது

பல் துலக்குடன் உங்கள் நாக்கைத் துலக்குவது திடீரென்று வாந்தியெடுக்கும். ஏனென்றால் பாக்டீரியா உண்மையில் வாயில் சேகரித்து வாந்தியெடுக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது.

3. உணவின் சுவையை ருசிக்கும் நாவின் திறனைக் குறைத்தல்

நமக்குத் தெரிந்தபடி, நாக்கு என்பது உணவுக்கான சுவையாக செயல்படும் ஒரு உறுப்பு, ஏனெனில் நாக்கில் 10 ஆயிரம் சுவை மொட்டுகள் உள்ளன. இந்த சுவை மொட்டு என்பது நாவின் ஒரு பகுதியாகும், இது உண்ணும் உணவின் சுவை பெற செயல்படுகிறது. இந்த சுவை மொட்டுகள் மூலம், இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு மற்றும் கசப்பான உணவின் குறைந்தது 4 அடிப்படை சுவைகளை நீங்கள் சுவைக்கலாம்.

நாக்கை மிகவும் கடினமாக துலக்கியுள்ளார்கள் என்பது பலருக்கு தெரியாது. உங்கள் நாக்கைத் துலக்கும்போது ஏற்படும் கடுமையான உராய்வு சுவை மொட்டுகளை சேதப்படுத்தும். சுவை மொட்டுகள் சேதமடையும் போது, ​​உணவை ருசித்து ருசிக்கும் உங்கள் திறன் குறையும்.

எனவே, நாம் எந்த வகையில் நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

இப்போது இந்தோனேசியாவில் நாக்கு துப்புரவாளர்களை விற்கும் பல உடல் மற்றும் ஆன்லைன் கடைகள் உள்ளன. இருப்பினும், அதைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் பல் துலக்குதலைச் சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பல் துலக்குதலின் பின்புறத்தைப் பார்த்தால், ரப்பரால் செய்யப்பட்ட அலை அலையான அல்லது துண்டிக்கப்பட்ட வடிவத்தைக் காணலாம். நன்றாக, பல் துலக்குதலின் பின்புறம் நாக்கை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆமாம், ஒரு பல் துலக்குதல் பல் துலக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், நாக்கை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் செயல்படுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், தூரிகையின் பின்புறத்தைப் பயன்படுத்தவும்,தூரிகை அல்ல, நாக்குக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் மேலும் மேலும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும்.