ஆண்கள் மலட்டுத்தன்மையுடன் தண்டிக்கப்படுகிறார்களா? சோக உணர்வுகளை பின்வரும் வழியில் கடக்கவும்

ஒரு கூட்டாளியின் கருவுறாமைக்கு யார் தண்டனை வழங்கப்படுகிறார்கள் என்பதை தீர்மானிப்பதில் பெரும்பாலும் தவறான புரிதல் உள்ளது. பொதுவாக, பெண்கள் பெரும்பாலும் மலட்டுத்தன்மையுடன் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள் அல்லது அடையாளம் காணப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இது அப்படி இல்லை. ஆண்களும் சில காரணங்களால் மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிக்க முடியும்.

அமெரிக்க இனப்பெருக்க மருத்துவ சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான கருவுறாமைக்கான ஆபத்து காரணிகள் ஒரே பகுதியைக் கொண்டுள்ளன. இவை இரண்டும் 30% வரை கருவுறாமைக்கு ஒரே ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன, மீதமுள்ளவை நோய் காரணிகள் அல்லது விளக்க முடியாத பிற காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன.

ஆண்கள் தரிசாக இருக்கக் கூடிய சில விஷயங்கள்

90% க்கும் அதிகமான ஆண் கருவுறாமை வழக்குகள் குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, மோசமான விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் இரண்டின் கலவையால் கூட ஏற்படுகின்றன. ஒரு மனிதன் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவனாக தண்டிக்கப்படும்போது, ​​உடற்கூறியல் பிரச்சினைகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பிறவி குறைபாடுகள் போன்ற பிற விஷயங்களும் அவனை பாதிக்கலாம்.

மேலே உள்ள காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு மனிதனை மலட்டுத்தன்மையுடன் தண்டிக்கக்கூடிய பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• வெரிகோசெல் வேண்டும், இது ஆண் விந்தணுக்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது விந்தணுக்களின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பாலியல் பரவும் நோய்கள் அல்லது பிற நோய்த்தொற்றுகள், இது ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது விந்தணுக்களின் செயல்பாட்டில் தலையிடும்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள்.
• கதிர்வீச்சு, வெப்பம், ரசாயனங்கள், மருந்துகள் அல்லது நச்சுப் பொருட்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு.

நீங்கள் மலட்டுத்தன்மையுடன் தண்டிக்கப்படும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

ஒரு மனிதன் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவனாக தண்டிக்கப்படும்போது, ​​அது நிச்சயமாக அவனை தாழ்ந்தவனாகவும், வெட்கமாகவும், உதவியற்றவனாகவும் உணரக்கூடும், யதார்த்தத்தை கூட ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. அதற்கு பதிலாக ஆண்கள் ஆல்கஹால் அல்லது சட்டவிரோத போதைப்பொருள் போன்ற எதிர்மறை விஷயங்களுக்கு திரும்புவார்கள் என்று அஞ்சப்படுகிறது. உங்கள் கூட்டாளரைப் பொறுத்தவரை, இந்த ஆண் கருவுறுதல் பிரச்சினையும் சேர்ந்து நன்கு நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு பையனின் பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன, அது அவரது உணர்ச்சிகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

1. நம்பிக்கை நீங்கள் நம்பும் நபர்களில்

கருவுறாமைக்கு தண்டனை விதிக்கப்படுவது நிச்சயமாக குழந்தைகளுக்காக ஏங்குகிறவர்களை வருத்தப்படுத்தும். உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது நல்லது. உங்கள் சோக உணர்வுகளை குழப்புவது ஆரோக்கியமான ஒன்று அல்ல, குறிப்பாக அது இழுக்கும் வரை. உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்கள் உணர்வுகள் உங்களைத் தடுத்திருந்தால், ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்பது நல்லது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம்பிக்கை அல்லது ஒரு உளவியலாளரைக் கலந்தாலோசிப்பது மனிதன் பலவீனமானவன் அல்லது மனிதநேயமற்றவன் என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல. உண்மையில், உங்கள் உணர்வுகளை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துவது ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்வதற்கும் அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் உங்கள் தைரியத்திற்கு சான்றாகும்.

2. அடுத்த திட்டத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்

சோகமாக நீடிப்பதற்கு பதிலாக, அடுத்து என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் IVF போன்ற சில சுகாதார சிகிச்சைகளைப் பெறலாம்.

இந்த கருவுறுதல் சிகிச்சை மலிவானது அல்ல என்பதால், நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். காரணம், கிளினிக்கில் கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் செலவுகள் காரணமாக அல்லது பொறுமையற்றதாக இருப்பதால் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

3. நீங்கள் பிற விருப்பங்களை பரிசீலிக்கலாம்

கருவுறுதல் சிகிச்சைகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் பிற மாற்று வழிகளையும் காணலாம். உதாரணமாக, தத்தெடுப்பது போன்றவை. இயற்கையான கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால் இது பதட்டத்தையும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வையும் குறைக்கும்.

உடல் ரீதியாகவும் பொருள் ரீதியாகவும் பணிபுரியும் போது, ​​நீங்கள் குழுக்கள், சமூகங்களைத் தேடலாம் அல்லது உங்களுடன் ஒரே பிரச்சனையுள்ளவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். மேலே விவரிக்கப்பட்ட முயற்சிகளைச் செய்யும்போது சுமைகளைத் தாங்கவும் குறைக்கவும் உதவும் ஆலோசனை சேவைகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

4. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும்

யோகா, தியானம் அல்லது மசாஜ் சிகிச்சை போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சோக உணர்வுகளை குணப்படுத்த உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளியே செல்வது, பொழுதுபோக்குகளை ஆராய்வது அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய பிற விஷயங்களைச் செய்வது போன்ற பிற வழிகளில் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.

எக்ஸ்